1樓：小炎認真回覆問題中
現在的生活雖然發展已經變得很好，但是年輕人的壓力還是很大。尤其是年輕的工作經常需要熬夜，所以會導致很多的猝死等情況。所以什麼也會感到困惑專家認為，猝死年輕化跟工作和生活習慣密切相關，哪些人群最危險？
我覺得就是程式設計師，畢竟壓力大，同時需要很多的加班熬夜等，對於身體的消耗還是很大的，我們來具體分析一下吧。
1：程式設計師的年齡限制：
首先我們都知道程式設計師在同樣的工作裡面工資待遇一定是最高的，但是這代表有騰訊的工作壓力也是很大的。雖然表面看程式設計師就是坐在位置上敲鍵盤，但是他們對於計算的壓力還有其中過程的實現也是很有巨大的困難。所以說程式設計師經常會加班，同時也有年齡的限制，所謂的年齡限制就是達到一定年齡之後學習能力就會下降，這是很多企業都是不要的。
所以說程式設計師面臨這個初始的概率是更大的。
2：更好的休息：
尤其是很多企業真的就是我們員工拿了企業的錢，企業就想要我們的命一樣的態度。經常要求我們加班，這是個很有問題的事情，偶爾加班是可以，但是經常加班對於我們的身體就是過度的消耗。身體都是肉，長的，不是鐵做的，最後都會承受不了，所以最後都會生病，而且可能發生很大的疾病，到最後發生死亡的情況等。
所以綜合來看，這個促使不僅是個人的原因，很多方面也與工作的企業有關係。不僅是程式設計師有這方面的概率，包括現在的一些電商，他們的工作壓力也是很大的，尤其是同時要處理幾萬單的生意，這時候他們面臨的加班還有頭腦的壓力都是非常大的。所以說企業這方面也有一定的責任，最起碼保證好員工的生命安全，不要老是加班。
2樓：快睡覺
這一類人群最危險：生活作息不協調，經常熬夜，晚上經常做劇烈的活動，如蹦迪。很少活動，經常久坐的人。
3樓：絲竹空
1、高中生，因為現在的高考競爭十分激烈，在校時間段是老師在苦苦逼迫要學習，有一絲絲想玩的念頭都是罪惡的，壓力太大；
歲出頭的人群，因為他們面對的是學校與社會的雙重打壓。
4樓：阿誠
那些長期熬夜加班、作息不規律、吃外賣、生活壓力大、缺少運動的人群，這些人長期處於亞健康狀態，最容易猝死。
90後男子因不良生活習慣猝死，年輕人該如何保持良好的生活習慣？
5樓：小李娛樂問答
猝死這樣的事情在年輕人中已經屢見不鮮了，或許在很多人的潛意識裡會認為這種事情不應該發生在年輕人身上，但事實並非如此，越來越多的年輕人會因為一些突發疾病死亡。而導致這些疾病突發的因素，在我看來跟他們的生活習慣是分不開的，正是因為他們在生活中不多加註意、把年輕當作任性的資本，才會導致這樣悲劇的發生。接下來我就說說年輕人應該如何保持良好的生活習慣。
首先，要保證充足的睡眠。現實中絕大部分的年輕人都是處於睡眠不足的狀態，因為他們的習慣就是晚睡晚起，即便第二天有事不能晚起，大家也沒有辦法做到早睡，長時間不充足的睡眠就會導致身體出現問題。大部分猝死的年輕人在我看來都跟睡眠不足有關，尤其是那種熬夜通宵的，不管是休閒娛樂還是工作，都不應該佔用自己的睡眠時間。
不熬夜其實很容易做到，大家一定要保護好自己的身體，不要等身體受損之後再後悔。
其次，飲食要規律健康。要想擁有乙個健康的身體，健康規律對飲食是必不可少的。現在有很多年輕人都不把吃飯當回事，雖然不健康的飲食不會導致人猝死，但是也是會在一定程度上傷害到大家的身體的。
有太多人年紀輕輕就有胃病，胃病嚴重的時候也會影響到大家的正常生活。所以在日常生活中一定要做到規律飲食，一日三餐不要少，而且儘量吃自己家裡做的飯，少油少鹽會健康衛生許多。
最後，要堅持運動。堅持運動對身體真的是有好處的，不能說堅持鍛鍊的人就一定不會生病，但是可以肯定的是他們的身體素質是會更好，而且抵抗力也會更強。大家只需要記住沒有任何一滴汗水是白流的，或許你在短期內看不到效果，但是只要能堅持下來，你會感覺到身體的變化的。
6樓：愛情來了擋不住
年輕人不要抽菸，不要喝酒，要早睡早起，平時要進行適量的運動，儘量少吃油膩的東西。
7樓：知心姐姐小馬老師
1、熱愛運動，鍛鍊身體。2、採取措施，安心入眠。3、登門做客，記得帶禮。4、定額存款，不做月光。5、早起喝杯水，白天喝夠水。
8樓：aaa不吃香菜
說到猝死，很多朋友都覺得這離自己很遙遠，自己的身體素質一向都不錯，根本與猝死搭不上邊，但是專家表示，生活中的一些壞習慣不僅僅會造成猝死，且對身體的各個器官影響也非常大，如吸菸會造成肺癌、飲酒會造成肝癌，而吸毒更嚴重，會造成身體各臟器、神經系統的損傷，很早就被列為危害健康的致命「殺手」了。
當代年輕人壓力太大！導致突發性猝死的原因有哪些？
9樓：啥地方
只喜歡在電腦面前打遊戲。不喝水。經常抽菸喝酒。
這些不良嗜好都是導致突發性猝死的原因。
10樓：失康願
經常熬夜，導致血液流通不暢，供血不足，肥胖導致的三高，引起的各種疾病，我們平時要規律休息，做到早睡早起，加強身體鍛鍊，少吃油膩的東西。
11樓：目微
現在年輕人很多人都睡眠不足，習慣熬夜，自己身體帶來很大的負擔，增加猝死的發病率，攝入了過量的咖啡鹽，經常抽菸喝酒，為增大心臟的負擔。
12樓：雙子小黑嘿
精神壓力非常的大，飲食不規律，經常暴飲暴食，經常吃一些垃圾食品，有時候會熬夜。
白領猝死呈年輕化趨勢，主要原因是什麼呢？
13樓：側雅說科技
翻翻以往新聞不難發現，每隔一段時間就有猝死新聞發生，層出不窮的猝死事件，讓人心驚，更可怕的是很多猝死的都是年輕人，而不是中老年人。那麼今天就讓我們一起來看看白領猝死呈年輕化趨勢，主要原因是什麼呢？
1.久坐。高血脂的發病，與工業化、甚至飲食方式的改變都有莫大的關係。
尤其是久坐，是最能影響和控制高血脂發病的原因。」一般來說，久坐會使雙腳深靜脈血液凝固，如果血凝塊一旦形成，就可以把人致死。據瞭解，70%的上班族習慣了久坐上班的習慣。
很容易會引發猝死的危機。
2.經常出現情緒不穩定。
大多數的上班族處於情緒緊張的狀態。而如果人體長時間處於過度緊張、焦慮的情緒中時，也會導致人體內的交感神經出現過度興奮。同時，這也會增加患者體內冠狀動脈的敏感性，影響茶酚胺分泌過多，進而導致血液中的鉀含量降低，很容易導致心律失常。
會使患者出現異常的心室顫動，從而可能會引起患者猝死的發生。
3.長期熬夜。
對於上班族來說，熬夜加班是一件非常普遍的現象。有不少上班族工作強度非常大，除了白天工作以外，夜晚需要熬夜加班工作，甚至有不少上班族會出現熬夜至凌晨的情況。長期熬夜會使人的身體處於一種極度疲勞狀態，交感神經就會過度興奮，從而使血液當中的腎上腺素以及兒茶酚胺過度分泌。
在這種狀態下，就會使人的心跳加速，很容易出現惡性心律失常現象，誘發心源性猝死的風險會非常高。
4.不良生活習慣。
生活習慣，和很多原因有關係，比如物質經濟基礎，隨著大家生活水平的提高，年輕人有更多的經濟能力來大吃大喝，來吸菸酗酒，來花費更多的時間「享受」夜生活！而這些帶來的，都是高血壓、糖尿病等不良生活病！這樣的生活方式，也是猝死高發主要原因之一！
14樓：路邊的風兒
主要的原因就是由於現在的白領都有著比較強的工作任務，而且在工作的時候很難放鬆。沒有足夠的休息時間，可以才會導致猝死率逐漸呈年輕化。
15樓：雙子小黑嘿
現在白領的壓力非常的大，而且這些白領經常加班，業績會讓他們變得非常的不開心，也會有很大的負擔。
16樓：帳號已登出
白領工作是非常忙的，身體是非常差的，會有一些疾病，可能會心肌梗塞。
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