1樓：惜衛鴉
我不知道何時，「糖基化是人類衰老的主要原因，抗糖可以抑制糖基化並延緩衰老」，這句話在網際網絡上廣為流傳。隨後出現了各種「抗糖」產品。您可以在電子商務平臺上輕鬆找到「抗糖丸」，「抗糖口服液」和「抗糖**」。
從表面上看，「反糖」理論似乎是有道理的，並且可以使人虛張聲勢，但這不是事實。這只是製造商的a頭。
什麼是糖化？糖化反應分為兩種，一種叫做酶促糖化反應，另一種叫做非酶促糖化反應。酶促糖化反應：
糖在酶的作用下與蛋白質結合形成生命活動所需的糖蛋白。這種糖基化反應對身體有益。非酶促糖基化反應：
在沒有酶的作用下，過量的糖與蛋白質直接結合形成高階糖化終產物（ages）。年齡確實是**的殺手，並會加速**的衰老。
因此，適量的糖攝入量對人體是必需的，對人體有益。只有過量的糖攝入會形成ae，並加速**衰老。戒糖對身體有益嗎，實際上，無論乙個人吃什麼，無論食物中是否含有糖，葡萄糖最終都會在體內形成。
體內的糖和我們吃的糖不是同一概念。因此，無需刻意戒除糖，也無需對抗糖。
盲目地戒食糖和抗糖不會延緩衰老，但會對身體產生影響。理論上，適當減少糖的攝入量對健康有益。「抗糖」產品在理論上是可行的，但尚未經過專業驗證，並且其抗糖產品沒有科學依據。
抗衰老的秘訣是什麼？過量攝入，會損害**並加速衰老。ages在高溫烹飪方法中更為常見，例如油炸，蒸煮，煮沸和油炸。
這表明減少食物的過度加工是減少ages的最佳方法。
因此，食物不是有罪的，但是烹飪方法是有罪的。請執行以下幾點以延緩衰老：均衡飲食，增加飲食攝入量的秘訣，遠離精製糖，轉化糖，加工糖（奶茶，蛋糕等）；少吃油膩食物和高溫熟食；加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣；注意清潔和防曬。
可以看出，延緩衰老的「反糖」只是商人概括和交流觀念的一種技巧。
2樓：帳號已登出
第1一定要早睡早起，這樣才能很好的預防衰老，第2點應該少吃一些油膩的食物，這是非常好的秘方，第3點就是應該少吃一些蛋白質含量很高的東西，這樣都能夠很好的延緩衰老，糖分會加速衰老，當然是真的了，現在投資的話，那麼賺錢的這個可能性其實是很大的，但是你一定要注意好的動態。
3樓：哈幹菲
答：當然不能！面對此種抗老方法，專家就此表示：
並非所有糖化反應都對**有害。②盲目「戒糖」，可能沒保住**先傷了身體。③市面上絕大部分抗糖產品未經專業驗證，能否抗糖尚無科學依據。
想要抗衰老，要經常補水，防曬！定期去做護理。
抗糖真的能延緩衰老對**好嗎？
4樓：娛樂
抗糖能夠從一定程度上去延緩衰老對**有一定的好處，根據央視的專題報告節目我們能夠明顯的看到，糖分攝入太多確實會使**出現衰老的情況，但是抗糖並不等於戒糖，我們不能夠徹底的戒掉糖，人類是必須要通過葡萄糖等這些相應的糖物質來維持生命活動的，因此絕對不可能去完全的戒糖。
根據相關的資料顯示，糖化反應的產物會影響到**中的膠原蛋白的功能和**的衰老有一定的關係，但是並不等於在日常生活之中我們不吃糖，糖是我們人類維持生命的最基本的物質，如果沒有葡萄糖作為能量的**，那麼人體是沒有辦法進行新陳代謝，也沒有辦法去維持非常良好的健康狀態，這一點是我們必須要知道的，雖然說糖確實會使得**會產生一定的物質破壞**之中的膠原，但必須要按照科學的方法進行糖類的攝取，然後再進行相關的控制。
除此之外，我們想要去更好的控制我們的葡萄糖，儘可能的對**不要去造成過多的破壞，延緩**的衰老，首先還是必須要去控制自己的飲食問題，很多女性朋友在現實生活之中，飲食是非常不規律的，基本上平常所賜的東西都沒有合理化的分配，因此攝入的糖分自然會比較多，這樣就會使得身體的代謝毒物比較多，會使**出現衰老的情況，其次不良生活習慣也會導致出現類似的情況，因此我們一定要進行相關的控制，這對於每個人都非常重要。
可以明顯知道不良的生活習慣會導致我們的人體出現很多的情況，也會使得我們的身體沒有辦法更好的抵抗葡萄糖對於身體的影響，大量研究表明，抗糖能夠從一定程度上延緩**的衰老，對**有一定的好處，但必須要根據科學合理的方法。
5樓：讓我裝傻賣萌
是的，因為人體對糖分的吸收會加快老化的進度，所以抗糖能夠延緩衰老，對**有一定好處。
6樓：養生丫丫
抗糖在一定程度上是能延緩衰老對**好的，如果人體的膠原蛋白和彈力蛋白被糖化了，它的充盈度減少、彈性下降，**就會發生老化，而且根據研究表明「糖化」還能促進黑色素細胞的功能，使**產生色斑等。所以一定程度上的抗糖可以延緩衰老。
7樓：幸福小豬豬
作用不是特別大，需要長期服用，而且效果特別不明顯，雖然能夠在一定程度上延緩衰老，但是效果也是因人而異。
8樓：酷感夏日
①並非所有糖化反應都對**有害；②盲目「戒糖」，可能沒保住**先傷了身體；③市面上絕大部分抗糖產品未經專業驗證，能否抗糖尚無科學依據。
9樓：匿名使用者
①並非所糖化反應都對**害②一味「戒糖」，未救**，可對身體造成傷害③市面上抗糖大多未經驗，否抗糖也沒科學依據。
抗糖是可以延緩衰老的嗎？為什麼呢？
10樓：魔法少女的情感日記
抗糖是可以延緩衰老，這是有做姿野一定科學依據的，就是因為糖分吃多之後進入到人體會和蛋白質形成生成糖基化終產物會讓膠原蛋白損傷，從而讓**衰老。
抗糖化是乙個非常複雜的過程，並不是想象當中冊並的那麼簡單，也並不是說不吃糖就能夠起到抗糖作用，很多人為了抗糖什麼糖都純喊不吃，其實這樣的做法是沒有任何好處的，反而會給身體帶來一些負擔。因為有一些其他的食品，進入到身體當中也會發生糖化反應，所以能夠做的就是減少吃一些甜品，少吃糖，但是需要注意的是不能什麼糖都不吃。目前市場上也出現了很多的美容產品，其中會涉及到抗糖丸，其實這些抗糖丸並沒有抗糖的作用，只是起到乙個心理作用，對於這些美白產品還是要慎重選擇。
需要注意的是，在戒糖的過程中要了解清楚並不是所有的糖化反應對於身體**會有所傷害，像有一些是有利於身體的糖化反應，是能夠幫助身體形成免疫系統，幫助人體抵抗一些病菌和修復創傷的，那麼這種就需要及時的補充。另外一種是會讓**發生老化，而且還會讓**長出一些黑色素細胞，這種就需要避免。也要注意不要盲目戒糖，因為盲目戒糖的話是有可能會損傷身體，讓身體出現低血糖貧血等問題，要做的就是控制糖分的攝入量，減少吃一些垃圾食品和一些甜品。
而且市場上大多數的抗糖產品從實際上來看並不能夠進行專業的抗糖是沒有一定科學依據的。
最後想要減少糖化反應給身體帶來的影響，還是要養成健康的生活方式和飲食習慣，想要讓自己看起來更加的年輕，還是要在生活當中做好抗衰。
11樓：巨蟹阿斯頓
抗糖在一定程度上是氏枝仔可以延緩衰老的；殲汪由於糖化反應生成的產物會導致很多的**問題，會破壞膠原蛋白，加速**的老化，所以在一定程度上，抗糖可以搭羨延緩衰老。
12樓：雙子小黑嘿
當然是可以的。這和糖化反應有關，有時候過量的糖分會與蛋白質結合，這樣就會影響到**的衰老。
13樓：愛情來了擋不住
可以的；因為糖在人的身體內會和蛋白質發生反應，能夠抑制體內促進老化的物質。
抗糖真能抗衰老嗎？
14樓：乾萊資訊諮詢
抗糖真能抗衰老。所謂糖化反應，是指人體內的糖分，如葡萄糖、乳糖、蔗糖等，與蛋白質發生化合反應，產生晚期糖基化終末產物的過程。
已經有研究證明，晚期糖基化終末產物確實會給人體帶來一些負面影響。隨著年齡增賣昌長，晚期糖基化終末產物聚集堆積，會給**帶來不可逆的影響，導致**陸察鬆弛、黯淡發黃、長痘粗糙、出現皺紋等。晚期糖基化終末產物還會誘發糖尿病、阿爾茨海默症、動脈粥樣硬化等疾病。
抗糖界定
抗糖不等於戒糖，而是應該科學控糖。從營養學的角度來看，只有「抗氧化」，而並沒有「抗糖化」一說。晚期糖基化早配茄終末產物的**有兩個，乙個是外源性的，指平日所吃的食物；另乙個是內源性的，即身體內部產生的。
有的人認為，吃糖是造成糖化反應的罪魁禍首，其實不完全正確，因為糖化反應還與體內代謝及炎症水平等有關。所以要想避免體內堆積過多晚期糖基化終末產物，不但要注意日常飲食，還應加強身體鍛鍊，保持健康。
以上內容參考 人民健康網——抗糖等於抗衰老？
抗糖是抗衰老嗎？
15樓：仵絲琪
是，多吃糖加速人的衰老，
抗氧化是抗衰老嗎？減少糖分攝入能抗氧化嗎？
16樓：愛運動的仙女婉婉
是的。 抗氧化也可以叫做抗衰老，這是因為抗氧化是屬於抗衰老的過程之一。而所謂的抗氧化，其實是指清除體內的氧自由基，避免對核酸、酶的破壞，以及脂肪酸過氧化，使肌膚保持乙個良好的狀態，從而人體的**會有滑嫩、q彈的感覺。
人體糖含量過高，會加快糖化反應，促使人體快速進入衰老時期，**出現皺紋、乾癟等情況，還有可能會增加糖尿病的風險，一般建議每天攝入糖含量在25g內，少吃甜食，或者是烹飪的時候加入冰糖、果糖等糖類。抗氧化也可以叫做抗衰老，這是因為抗氧化是屬於抗衰老的過程之一。而所謂的抗氧化，其實是指清除體內的氧自由基，避免對核酸、酶的破壞，以及脂肪酸過氧化，使肌膚保持乙個良好的狀態，從而人體的**會有滑嫩、q彈的感覺。
糖化反應比較明顯的就是臉部**出現變化，建議每天晚上早上，適當的使用一些護膚產品，比如：爽膚水、眼霜、乳液、精華等對臉部進行保養，定期做乙個臉部清潔，去除**表面的汙垢，對肌膚老化、暗沉等問題有一定的幫助。抗糖化不適合吃什麼。
1、高gi食物 也叫做高糖食物，進入人體後轉化成葡萄糖引起人體血糖含量公升高，比較常見的一些高gi食物：饅頭、麵包、玉公尺片、紅薯、蜂蜜等。
2、高ages食物 ages也就做晚期糖基化終末產物，是食物進入人體後過量的糖類和蛋白質結合而成的產物，它的含量過高會加快糖化反應，比較常見的一些食物有：酸奶、葡萄、山藥等。人體糖含量過高，會加快糖化反應，促使人體快速進入衰老時期，**出現皺紋、乾癟等情況，還有可能會增加糖尿病的風險，一般建議每天攝入糖含量在25g內，少吃甜食，或者是烹飪的時候加入冰糖、果糖等糖類。
17樓：a一此不懈
是的，抗氧化就是抗衰老。減少糖的攝入，就是抗氧化，減少糖分對**的傷害，提高抗氧化的能力。糖會讓**的膠原纖維變得更脆弱。
18樓：秋訾兒
抗糖抗氧化就是防衰老。**是由膠原蛋白和彈性蛋白構成，如果糖分攝入過多，就會在體內大量地滯留，蛋白質結合後會形成劣質蛋白，導致**鬆弛和老化。所以抗糖就是通過減少糖分攝入，避免體內有過多糖分和蛋白質結合，從而延緩衰老。
抗氧化就是抑制**中產生的自由基。因為自由基會影響身體的代謝作用，**就會容易出現肌膚細胞老化。
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