1樓：網友
您好，我以前在很多書上看到有這幾種可以提高視力。絕對安全。
首先，做眼保健操，平時雙手摩擦熱然後按到眼睛上，持續5秒。
第二，吃魚眼睛，因為魚眼睛裡面含有大量的西，吃魚眼建議生吃，煮了之後會跑掉很多。
最後你每天洗臉的時候用熱水燙眼睛，溫度儘量高（自己能承受的最高底線）最後，眼睛是人的視窗，一定要好好愛護，祝您眼睛不近視！
有什麼好的方法可以提高視力？
2樓：佛山通視明視力矯正
推薦中醫按摩提公升視力。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
按摩師通過對穴位的按摩，通經活絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提公升視力的目的，效果穩定。對於假性近視，真性近視，散光，弱勢，都有很好的效果。
中醫按摩案例如下圖：
3樓：巨集兵
最好是能控制住玩手機的時間，不能太晚，另外杭州的悅壹生視力提公升效果也是真不錯。
4樓：網友
我的方法非常多，提高視力可以多看看遠方的樹，看一定時間的書。以後要調節一下多動一下。
5樓：網友
遠離手機，多看遠處，少看近處，不要疲勞過度用完眼，盡力提公升視力，預防視力加深！
6樓：戴璧
如果是真性近視，補充維生素a：保護眼睛和全身上皮組織間接抵抗各種疾病的感染。缺乏時會造成夜盲、乾眼症、角膜軟化甚至穿孔、失明以及免疫力低下。
維生素a**於魚肝油，胡蘿蔔，動物的肝、腎、乳類、蛋黃，有色蔬菜（南瓜、雞毛菜、克萊、芥菜、紫菜等）及黃色水果（杏、柿等）。 建議還是佩戴近視眼鏡，防止孩子的近視加重。等滿18週歲後再考慮雷射手術**近視。
7樓：liu百果的日常生活
1.寫字，畫畫的時候注意要以正確的姿勢來書寫或畫畫2.每當看手機或者電腦，電視超過乙個半小時，記得放下手機，電腦，站到室外向遠方**一會，不要經常熬夜。
3.可以到野外呼吸新鮮空氣，享受大自然給我們帶來的快樂4.多喝一些明目茶，比如決明子，薄荷之類的醒目的良品。
8樓：free_翊
保護視力的4種鍛鍊方法 一、轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
9樓：在鵝湖書院吃炸雞的兔八哥
你好，近視度數一旦形成，目前並沒有好辦法來消除度數提高視力的。無論是吃多少胡蘿蔔，也達不到這個目的的。咱們目前只能通過合理用眼保護好眼睛，避免長時間的近距離用眼和看手機電視電腦，來避免和延緩近視度數的進展。
現在有很多視力矯正機構效果也不錯的，雖然不能降度數，卻可以通過鍛鍊眼部睫狀肌，恢復晶體彈性，達到增強眼睛調節力，延緩視力下降的目的【易視界】
10樓：柚子樹一一
一、眼球轉動法。
最好選擇乙個比較安靜的地方，然後放鬆自己，清除腦袋內的雜念，兩眼自然睜大，然後保持頸部不動，讓眼球轉動。首先看向正下方，慢慢轉到左方，再轉到上方，然後轉到右方，最後轉回正下方，就像這樣，順時針轉10圈。然後再逆時針轉眼球10圈。
每次轉動眼球，都儘量讓眼球達到極限。這樣轉眼可以鍛鍊眼部肌肉，使眼球靈活，炯炯有神。
二、呼吸凝視法。
最好選擇乙個比較安靜的地方，然後放鬆自己，雙眼平視前面，然後慢慢深吸一口氣，雙眼隨著吸氣也逐漸睜大，堅持片刻，再將這口氣慢慢的撥出去，這時雙眼也隨著呼氣慢慢閉上，反覆做10次。
三、熨眼法。
最好選擇坐在比較安靜的地方，然後放鬆自己，緩慢閉上眼睛，然後較快的摩擦兩手，使雙手發熱，再將摩擦熱用雙手捂住眼睛，等手掌熱散完後兩手猛的拿開，雙眼也同時使勁一睜，這樣有利於眼部的血液迴圈，可以促進眼部的新陳代謝。
四、洗眼球法。
首先將水盆消毒，然後倒入適度的溫水，將面部浸入水裡，然後在水中慢慢睜開雙眼，讓眼球上下左右地來回移動，（注意：剛開始在水裡睜眼的時候，眼睛十分難受，但是隨著眼球在水裡的轉動，雙眼就會慢慢得適應，覺得很舒服。在面部浸入水裡的時候，會感到呼吸困難，這時可以將臉從臉盆中抬起，深呼吸一口氣再浸入。
這樣可以洗掉眼睛中的雜質和灰塵。
一般視力是以17歲為分界線的，17歲以下處於視力發育期，及時干預是可以很快提高視力的。像每天堅持服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，堅持就會發現視力越來越好，視力從提公升到的都是很多的。但是17歲以上因為視力已經定型了，除過日常自己的維護就只能通過其它方式去補充視力營養了。
提公升的機會是很渺小的。
11樓：網友
視神經萎縮的話建議試試益視舒肝法。
12樓：今年怎麼樣
近視是由於眼的前後徑長，或角膜曲率增大，視網膜與晶狀體的距離變長，視網膜前的光線聚焦，到達視網膜後的散射，造成影象模糊，需要用凹透鏡矯正。形成的原因主要有幾個方面。遺傳和後期的不規範用眼。
13樓：新余珍晰視力近視防控中心胡醫師
做做眼部穴位理療可以提公升視力，我在我家附近的珍晰視力辦了一張會員卡，眼睛累了就會去做做理療，有時候沒空去店裡，就在家戴戴珍晰的護眼罩，視力一直都是，我覺得中醫中藥還是挺神奇的，我很多同事小孩生病了都喜歡看中醫。
14樓：天慈眼健康科技
你說的這個方法很好，但現代人沒有太多時間和精力，讓自己的眼睛放鬆；最好的防治時期，其實是在孩子的6-18歲，眼睛成長的階段，目前視力中心太少，宣傳力度不夠，家長意識跟不上，需要跟多的類似天慈眼健康這樣的店面，對孩子一對一提供這個階段專業跟治。歡迎諮詢。
有什麼好的方法可以提高視力。。
15樓：網友
不知道你的度數以及年齡，如果是18以下，度數不超過600，可以佩戴角膜塑形鏡，來控制近視的發展速度，如果已經超過18歲，近視1200度一下，就可以做準分子手術。
16樓：bj好視力眼貼
吃藍莓葉黃素軟膠囊，貼好視力，內服外貼效果很好。
提高視力的最好方法是什麼？
17樓：專名網
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力 下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操。
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈。
18樓：一明醫科灸視力
中醫灸療。屬於物理**，安全有效，沒有***。
原理：艾在燃燒時產生的紅外線能轉化成細胞活動所需要的能量，也為病損細胞提供 活化能，還能使眼部毛細血管擴張，改善眼部血液迴圈和營養代謝，恢復屈光組織細胞的屈光生理平衡。
一明醫療科技****：灸視力弱視近視灸療器。
用什麼東西可以使視力變好
19樓：天津眾明眼鏡
造成近視是多方面的，所以在近視預防和緩解上也要從多方面下功夫。
1.不要讓眼睛太疲勞。並不是說每天睡夠8小時就可以的，而是要在你大量用眼的情況下注意間斷性的休息不要一看就是幾個小時，也就是說當你長時間看書、寫字、用電腦、看電視的時候，要間斷的休息一下。
在學校上課還有課間休息呢。
2.眼睛保健操是很重要的，可以在一定程度上緩解視疲勞。每天堅持做對眼睛是有好處的。現在市場上買的眼保儀一類的東西大部分就是根據眼睛保健操發明的。
3.眼睛的健康和身體的健康十分不開的。注意在身體上鍛鍊，身體強壯了眼睛才能強壯。最好是多做一些戶外的運動，這樣既鍛鍊了身體也讓眼睛得以放鬆。
4.在飲食上不要挑食偏食。眼睛是高耗能、高耗氧的器官，偏食挑食會影響眼球正常的發育，導致視力不良。
近視的人儘量少吃甜食，過多食用甜食會使體內鈣質丟失，眼球彈力減弱，助長近視發生和發展。多吃一些健脾養胃補益氣血的食物。如：
胡蘿蔔（胡蘿蔔一定要過油，裡面的營養物質才會很好地吸收）、山芋、玉公尺、豆類、核桃、紅棗等。不能缺鋅、鉻，多吃海帶、羊肉、魚、動物內臟。多吃鹼性食品：
大白菜、大蔥、黃瓜等。
想緩解近視不是一朝一夕的事，就像近視不是一天兩天可以形成的，要堅持。希望你的度數不要在加深了。
20樓：奇葩冷知識
視力是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定，然而當眼的屈光介質（如角膜、晶體、玻璃體等）變得混濁或存在屈光不正（包括近視、遠視、散光等）時，即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。
21樓：小小開始懂了
心視界視功能優化訓練，10-80小時達到裸眼視力。
22樓：軒然鈺雨
最好是吃魚肉和羊肉，，，還有胡蘿蔔，這些可以從身體內部改善眼部 ，而且這些又好找到。
23樓：小青聊養生
用眼過度視力變差，常吃1道青菜，補肝明目，視力清晰明亮！
有什麼好的方法可以提高視力？
24樓：華夏名士
提高視力的方法有：
一、手掌按摩法。
閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘；每日三到五次。
二、尺子游戲。
近視從15釐公尺的短尺開始，豎放；逐步加長最後達到使用公尺尺。遠視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻樑上，另一邊抵住額頭下方。
捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處，尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時隧道的邊緣開始交叉相遇。
往復看，每次三到五分鐘。
三、眨眼。經過手掌按摩後，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。
四、呼吸。經常注意自主呼吸，如果發現因專注於某事物抑制呼吸時，注意恢復正常呼吸。
五、眼睛移位運動。
目標從清楚移動到不清楚，來回移動進行眼球移位運動。
六、視覺訓練。
使用超視立視覺訓練鏡進行視覺訓練，只需眼跟著發出的三色營養光訓練使眼的睫狀肌恢復彈性。
視力訓練有時間就可以做，對視力的恢復是有很大的幫助的。
18歲以下，處於視力發育期，眼睛的調節性強，堅持訓練加上藥物治i療，視力是可以逐步提公升的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸提高了。
吃什麼東西可以提高視力，做什麼保健措施可以提高視力
沒有什麼食物可以提高視力，只是會對眼睛有好處，起到一定的保護作用。1 魚眼 魚腦髓 2 豬肝 3 枸杞 4 魚肝油 斯特 帥狼 我知道吃動物的內臟可以對眼睛有保健作用 像豬肝 就可以不過提高視力就不容易了 現在可以做鐳射手術 不過價錢有點。呵呵我就知道這麼多了 希望對你有幫助 謝謝 石金煒 恢復視力...
多看綠色的東西真的可以提高視力麼
沙茶麵會哭 敏銳感覺綠色的部位，是視網膜的周邊部。看綠色樹葉之所以感覺視力會好一點，是因為綠葉都在較遠的地方，而近距離工作久了之後，遠望能放鬆眼部肌肉，令眼睛得到休息。一般常用的提高視力的方法有 一 手掌按摩法 閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖 舒適的感覺，保持五分鐘 每日三到五...
近視眼吃什麼東西可以慢慢恢復視力，細節
阿莫西的海角 不可能恢復，一旦損害就是永久，只能去做手術。至於說吃什麼食物之類的都是鬼扯，雖然有食物對眼睛有好處，但那也只能是緩解而不是恢復。像上面說的吃藍莓就更扯蛋了，除非你吃新鮮藍莓。否則不管是藍莓幹還是果醬，都要經受高溫，而高溫過後很多營養物質會被氧化失效，根本不起做用了 藍莓 恢不恢復不知道...