1樓：阿莫西的海角
不可能恢復，一旦損害就是永久，只能去做手術。至於說吃什麼食物之類的都是鬼扯，雖然有食物對眼睛有好處，但那也只能是緩解而不是恢復。像上面說的吃藍莓就更扯蛋了，除非你吃新鮮藍莓。
否則不管是藍莓幹還是果醬，都要經受高溫，而高溫過後很多營養物質會被氧化失效，根本不起做用了
2樓：
藍莓 恢不恢復不知道 反正對眼睛好
3樓：昧良心糖核
對視力好的食物有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉公尺黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉公尺黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉公尺黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉公尺、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起幹眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉公尺、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
近視眼吃什麼，可以讓視力慢慢恢復 10
4樓：
首先你需要判斷是真性近視還是假性近視，如果是真性近視，是不能恢復的，只能通過戴眼鏡、做手術等方式矯正；如果是假性近視，注意休息，科學用眼，做一些視覺訓練，多吃對視力有益的食物，是有助於視力恢復的。
判斷真性近視還是假性近視，建議去眼鏡店或者醫院做個散瞳。很簡單，只要往眼睛裡點散瞳劑就好。
當然，無論是真性近視還是假性近視，多吃對眼睛有益的食物都是好的。對眼睛有益的食物即富含維生素a和維生素c的食物，如胡蘿蔔、西藍花、藍莓、枸杞、菠菜等。
5樓：晶明堂眼視光學
吃什麼能讓視力慢慢恢復這個問題，說老實話，這乙隻是個偽命題。近視眼是不可能逆轉的，目前還沒有關於這方面的科研成果或公開的醫學報告證明靠吃東西調理能恢復視力的。建議大家不要被那些無良的商家所誤導！
6樓：匿名使用者
主要還是平時注意保護用眼，不能過度疲勞。同事可以補充點越橘膠囊，比藍莓更加能夠護眼。
吃什麼食物可以恢復視力？ 5
7樓：將心比心
近視僅憑單單吃水果是不能恢復的。注意補充營養：應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。
平時可多飲些茶，因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用。
8樓：星創視界
近視是乙個不可逆的過程，是不能恢復的，除非你是假性近視，就有可能通過修養得到恢復。
真性近視只能通過框架眼鏡、**眼鏡或者手術**進行矯正，矯正後雖然可以正常視物，但這不是你真實的視力，你的裸眼依然是近視的，所以說不可逆。
但有些食物確實對眼睛好，可以緩解視力疲勞，避免近視度數的加深。比如水果中藍莓、黑莓、櫻桃中的花青素可以促進視紫質的形成，穩定眼部的微血管，還是一種抗氧化劑；蔬菜中的胡蘿蔔、菠菜、南瓜等含有β胡蘿蔔素，這可以在體內轉化為維生素a，可預防夜盲症；海鮮和貝類中所含的鋅，可預防黃斑病變；獼猴桃等含有豐富的維生素c，可增強眼球健康等。
少吃甜食。因為甜品在人體新陳代謝等反應中需要消耗大量的維生素b，使得人體維生素b缺乏影響視力健康。
9樓：健十**醫生
可以用於恢復視力的食物，一般有以下幾種，但都需要長期食用才能見效。
富含維生素a的食物，維生素a還可以預防和**幹眼病。各種動物的肝臟，魚肝油，奶類和蛋類，胡蘿蔔，莧菜，菠菜，韭菜，青椒，紅薯都富含維生素a，可以多加食用。
富含維生素c的食物，維生素c組成眼球水晶體的成分之一。青椒，黃瓜，菜花，小白菜等都富含維生素c。
多吃抗氧化的食物，如葉黃素、雨生紅球藻類食物，比如玉公尺、胡蘿蔔，洋蔥，獼猴桃，橘子，柚子，西蘭花；
堅持做眼保健操，避免勞累熬夜，多看一些綠色背景。
10樓：free_翊
你好，真性近視是不可能恢復的，但是在日常建議多吃些1)蛋白質應適當增加魚、蛋、奶和瘦肉的攝入，以動物性蛋白為主。
(2)鈣和磷
在鞏膜中起增強堅韌的作用。在牛奶、豆類、硬果、蝦皮、海帶、雪裡紅、榨菜、核桃和南瓜子中較多。含有維生素d的食物，可加強對鈣、磷的吸收，這些食物包括蛋黃、奶油、魚肝油等。
(3)鉻
鉻不足時，影響胰島素調節功能，血糖公升高，眼球晶狀體、房水滲透壓上公升，使屈光度增加而導致近視，故應多食含鉻的食物。如牛肉、粗麵粉、糙公尺、葡萄、蘑菇、香菇、銀耳、黑木耳等。
11樓：天枰愛旅行的我
第一類是含富含維生素a的食物，如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、牛奶等，維持眼角膜正常，不使角膜乾燥和退化，增強在暗中的視物能力。 第二類是富含胡羅蔔素的食物，如胡蘿蔔、南瓜、番茄等，最好煮熟了吃涼攔時加點熟油吃。這類食物所含胡蘿蔔素在人體裡能轉變成維生素a。
三類是富含核黃素（即維生素b2）的食物如：牛奶、瘦肉、雞蛋、扁豆等，能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝。每天晚飯後可以吃一片維生素b2。
這些都是有助於視力的。
12樓：湖北電視綜合頻道
視力不好的人，要常吃這幾種食物，延緩視力下降
13樓：福到
視力一旦下降並不是吃什麼食物就可以恢復的，建議你去醫院檢查確診，只有醫生才能給你恢復視力。
14樓：酈秀梅卑申
我個人意見是吃魚，因為我卜喜歡，不過我爸爸經常買魚吃，所以我打n小時電腦都卜近視，自豪ing
15樓：喻尋梅進欣
多吃水果和蔬菜，因為維生素對緩解眼部疲勞很用作用，也可經常吃些魚肝油。
16樓：節孝尋娟
動物的內臟（如豬肝之類的）和魚，這些食物是清肝明目的
17樓：戴璧
想要恢復視力可以多吃魷魚。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
18樓：
我的眼有點疼痛，可是吃什麼對眼睛好。
19樓：談笑宇宙
羊肝最養肝的，但是有些羶的。
20樓：陳曉傑
少玩手機多做運動多吃點東西
21樓：佛山通視明視力矯正
只改變飲食是無法恢復視力的。
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
近視眼自己能慢慢恢復嗎？近視眼可以慢慢恢復嗎？
目前的醫療水平是不可以喔，只能延緩控制近視度數不加深。一般是不能的，需要注意愛護眼睛。不能 要戴眼鏡視力才會增長慢一點。近視眼可以慢慢恢復嗎？眼睛近視之後，首先應到醫院散瞳驗光詳細檢查，在麻痺睫狀肌的情況下排除假性近視，得到的近視度數就是真性近視的度數。假性近視是由於長期不正確用眼導致的，眼球並無器...
吃什麼可以恢復視力，吃什麼食物有助於近視眼的恢復？
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過 6d者稱為高度近視。如何恢復視力，鍛鍊眼神 寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決 吃不是最好的方法，100多度只要好好保護還是沒問題的，杭州的悅壹生的效果還好，可以一試。食物只是可以對眼睛起到乙個養護保健的作用，並...
近視眼可以自然恢復嗎
烏拉拉烏啦啦 近視眼不能自然恢復，必須藉助 因為現在的電子產品不能完全的杜絕，靠自然恢復的可能性基本很少。常用的 近視的方法有 1 眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正 防止再惡化下去。2 每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。3 看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦螢幕前人...