1樓：一一醫醫
基本症狀：脘腹脹滿，食後為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩軟無力。
食療：蜂蜜100～150毫公升，隔水蒸熟後，於食前空腹一次服下，每日2～3次，堅持每日服用。
薏公尺蓮子粥：薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，作早點食用。
山藥扁豆糕：鮮山藥200克、扁豆50克、陳皮3克、紅棗肉500克。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，共合均勻後蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。
2樓：網友
其實中醫講究的是綜合調理。建議去看中醫，號號脈，明確病情和你的體徵後再去**，不能網上這麼問。病的分類可能相似，但各個人的體質不同，所採用的藥方和配伍也不盡相同，千篇一律的話，就不是好中醫了。
脾虛的人身體到底會發生哪些變化呢？該如何通過飲食來調理？
3樓：黎昕科普知識小屋
通常都是會感覺到身體變得越來越虛弱。走幾步就喘氣。感覺自己的身體越來越不舒服。呼吸緊湊。可以通過吃一些玉公尺紅棗來調理。
4樓：曉丹學姐
自己的消化能力會不好，自己的新陳代謝會變得紊亂，自己的內分泌也會失調，也會出現飲食習慣不好的情況，也會出現便秘的情況。可以多喝水。可以多吃一些健康的食物，可以多吃蔬菜和水果，這樣都可以進行調理。
5樓：小
可能會感冒，出現失眠。這些問題，也就是可怕的。所以，可以多喝紅棗湯，對自己就是好點。
很多人都有脾虛的困擾，脾虛有哪些表現？應該如何**？
6樓：陌然愁
很多人都有脾虛的困擾，脾虛有哪些表現？應該如何**？脾虛的人容易發胖，因為脾氣弱，整體代謝能力弱，在西醫上叫基礎代謝率低，因為代謝慢，吃同樣食物的脾虛的人可能更容易發胖。
面部：脾其華在面，脾虛者面色發黃、無光澤，人看起來憔悴，醫生說 "面黃主脾病"。唇：
脾開竅於唇，脾虛氣血生化被動，唇色淡白。舌：脾虛舌齒痕，脾虛溼熱舌體胖，苔白而膩。
流涎：脾中之液為流涎，脾虛則流涎（即口水）。尤其是面癱患者，常有流涎現象。
消化：脾主運化而公升清，脾虛者脾胃運化功能下降，出現腰腹脹滿、關不上。
吃的食物不消化，胃部感覺飽脹，時有傷味。脾主疏洩，入口的食物在胃中分解（即消化）。食物吸收的細小物質（食物的營養成分）本來是由脾臟和心肺上傳的，然後心肺的細小物質（營養成分）分佈於全身。
但脾虛的人，這些精微物質（營養物質），不能向上傳輸，只能隨渣滓（食物殘渣）隨大便而下，出現動脈硬化或水樣便，即脾虛（溼）瀉。
<>脾虛的人還容易消化不良。脾的主要功能是消化。如果脾虛，對水和穀物食物的消化能力就會減弱。
所吃的食物可能長期無法消化，表現為腹脹、食慾不振、噁心，甚至胃內容物反流，這些都是脾虛的表現。此外，脾虛會導致免疫力低下。脾虛了，對食物營養的吸收就會減弱，這樣就容易缺乏營養攝入，導致免疫力低下，容易出現感冒等症狀。
快速健脾，相對來說還是通過一些藥物的作用來的快一些。
求脾氣虛的食療
7樓：網友
根據表現重點的不同，分為脾不健運、脾氣下陷及脾不統血三種。
1)脾不健運。主要運化無力而見食納減少，手倦乏力，面色萎黃，或肢體浮腫，大便溏瀉，舌質淡，舌苔白。可見於消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性肝炎、胃腸神經官能症等。
治宜健脾益氣。藥療可用：黨參、白朮、茯苓、淮山、炒扁豆、陳皮、麥芽、炒薏苡仁、砂仁等藥。
食療可用：①芡實薏苡仁粥：用芡實50克、薏苡仁50克、梗公尺100克，加入清水適量，明火煲粥食用。
煲至芡實、薏苡仁開花為度。②白鯽魚糯公尺粥：用白色鯽魚1～2條，糯公尺50～100克，清水適量，煲粥食用。
若小兒患者可用煲湯袋裝好白鯽魚再與糯公尺同煮，防止魚骨掉在粥裡。
2)脾氣下陷。主要由於脾氣不足、氣虛下陷而見內臟下垂、久瀉不止、少腹下墜等，可見於子宮下垂、胃下垂、腎下垂、脫肛、久瀉不止等證。治宜補脾益氣昇陽。
藥療可用：黃芪、公升麻、柴胡、黨參、人參等。食療可用：
黃芪黨參杞子燉乳鴿。用黃芪30克，黨參30克、杞子15克，剖淨乳鴿乙隻，放入燉盅內加清水適量，隔水燉熟，飲湯吃鴿肉，白天服食。每週兩次。
淮山巴戟燉豬大腸。用淮山15克，巴戟30克，洗淨的豬大腸150～200克。把淮山、巴戟納入豬大腸內，加清水適量，隔水燉服，每日一次，連服7天為一療程。
3)脾不統血。主要是由於脾氣虛不統血、血不歸經而致皮下出血、尿血、便血、月經過多、崩漏等。可見於慢性出血性疾病、功能性子宮出血、貧血等證。
治宜補脾益氣攝血。藥療可用：黃芪、黨參、阿膠、白朮、當歸、茯神、大小薊草、旱蓮草、紫珠草等。
食療可用：①豬瘦肉阿膠湯。用豬瘦肉50克，阿膠15克。
先將豬瘦肉切片下鐵鍋內加清水煮湯，然後加入阿膠煮溶化後即可食用。每天1次，連服數次。②花生煲大蒜。
用花生公尺100～150克，大蒜肉50～1000克，放人瓦煲內煲熟食用，每週二次，連服數次。
8樓：手機使用者
這個t我有親身體驗。生薑和大p棗熬水7，最好姜和棗都吃下y。可以5再加點紅糖。
很有用，我用後第二k天r就不u便秘了q~~而且這個z不i用花太c多時間。水8開i後在煮沸幾p分7鍾就行了o~
oshに{凇ītzsr螈мv堋攏js
9樓：mars牌雪糕
吃點熱的食物。。肉類等。。豆腐少吃比較好。。控制好飲食。
脾氣虛的怎麼調理
10樓：
親，脾氣虛那是由於飲食不當或者身體過於勞累所導致，需要根據**和自身症狀來決定調理措施。調理脾氣虛的相關方法有以下幾方面：虧卜1、能夠採用甘草以及人參等相關藥材，煎製成中藥湯劑來進行服用，能夠很好的使脾氣虛症狀得到調理。
2、同時能夠適當的改善日常的飲食，最好吃些有利於補氣血的食物，比如動物肝臟等，對於脾氣虛的患者是不銷氏穗錯的選擇。3、在藥物**的同時，要適當讓身體多休息，同時要保證充足的睡眠時間。脾氣虛的患者平時應該注意及時給身體多穿核告衣服，預防身體受涼感冒。
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請問我這個症狀是不是脾氣虛夾溼
我怎麼沒看出來有溼，你怎麼猜出來的，你大便粘滯？小便黃不，口渴是陰虛或者血虛了，你四肢熱應該是手腳心熱吧，四肢無力是脾氣虛，腰痠大概是腎虛，但是要結合你的其他症狀才能知道是陰虛還是陽虛，但是看情況來說陰虛的可能性比較大。陰血虛的人，你的氣虛有沒有四肢乏力倦怠懶言神疲症狀啊，有沒有氣短啊，這些是氣虛，...