有哪些早餐既影響健康還是傷害孩子的身體？

1樓：六月從心

傳統的一些油炸食品，油條豆漿搭配等等，包括一些快餐食品，比如漢堡，可樂，經常吃不進給不到孩子更全面的營養，也會妨礙鈣的吸收。還有一些高糖類食物，比如月餅等也不適合用來當早餐。

2樓：參娃

一是用隔夜飯菜做炒飯或煮麵給寶寶吃，隔夜飯菜亞硝酸鹽含量高；二是白粥配鹹菜，鹹菜致癌；三是新增了很多糖和調味劑的酸酸乳、早餐奶等乳飲料，營養不高，還容易導致寶寶糖分攝入超標。

3樓：及新曦

油條是高熱量食物，並且太油膩孩子吃了沒什麼營養，麵包裡面有新增劑，也不能給孩子多吃，

哪些早餐對孩子身體健康有害？

4樓：遊戲學姐

引言：養育過孩子以後，才知道其中的艱辛。從孩子出生的那一刻起便要開始照顧孩子的吃喝拉撒睡，隨著孩子年齡的增長，慢慢的開始上幼兒園，小學直到大學畢業，在孩子成長的過程中，一日三餐對每個孩子來說都是非常重要的，尤其是早餐對孩子的健康有很大的影響，是很多媽媽都非常關心的事情。

今天分享的話題是：哪些早餐對孩子身體健康有害？

一、哪些早餐對孩子身體健康有害？

1、油炸類食物，比如油條，油餅，漢堡，炸雞等，這類食物熱量比較高，太過油膩，營養不均衡，不容易消化，孩子如果長期吃這樣的早餐，特別容易造成肥胖。偶爾吃的時候要注意多補充水果和蔬菜。

2、隔夜飯菜，很多家長早上不想起床，便會做一些簡單的早餐來給孩子們吃，很多人會選擇使用頭天晚上的剩飯剩菜直接熱一下就給孩子吃。方便是特別的方便，但是這樣的早餐沒有營養，孩子吃了以後除了有飽腹感以外，不能為孩子提供營養，隔夜的飯菜會滋生細菌，孩子吃完以後容易出現消化不良，腹痛腹瀉等情況。

3、快餐，有很多媽媽會準備一些方便麵，速凍水餃等食物，早上起來可以快速的給孩子們解決早餐，偶爾吃一些這樣的食物是沒有關係的，但是不建議長期吃，方便麵速凍水餃在加工過程中營養損失很大，為了便於儲存加入了一些防腐劑，吃的時間久了可能會影響孩子的生長發育，所以並不建議經常給孩子做這些食物吃。

二、結語

總之媽媽們在給孩子準備早餐這件事上要細心，可以給孩子選擇一些健康的早餐，比如選擇一些熱的流質或者半流質的食物比如熱乎的粥，豆漿，牛奶，搭配雞蛋，新鮮的蔬菜水果，也可以給孩子做一些蔬菜餅，連飯帶菜都解決了，都是很好的選擇。

5樓：巨集盛星辰

比如說在平時經常會選擇吃油條，或者是經常會選擇吃一些快餐，比如說漢堡，炸雞，可樂，還有就是經常會選擇吃一些垃圾食品和零食，這些早餐對孩子的身體健康有害，不利於孩子的發育。

6樓：愛仕達各色

油條，豆漿，漢堡，可樂，月餅，燒餅，等等這些早餐都會對孩子的身體有害處，所以在早上的時候最好不要去。

7樓：安妮的心動錄目

可以喝牛奶，可以吃麵包，也可以吃一些家裡面自己做的手抓餅，可以選擇一些公尺飯。也可以給孩子準備一些燕麥片。