1樓：半顆糖也甜
好像裡面有古柯鹼可以幫助恢復情緒，所以心情不好的時候可以吃巧克力或者喝熱可可。尤其是女孩子不方便的時候含有古柯鹼的物質能有效的幫助情緒的恢復，當然就不會莫名的發脾氣了。
2樓：悲劇
不知道。 但是我知道吃巧克力會很開心。 嘻嘻。我很喜歡吃。 但是不會變胖。 只是會很開心。
3樓：情義
會啊，巧克力和糖果會讓人很開心~
4樓：手機使用者
不能，b族維生素能**抑鬱症。
吃巧克力可以抗抑鬱嗎
5樓：焦淘**貝
吃巧克力可以改善情緒，因此情緒低落的人把巧克力當作自我**的藥物。
吃巧克力可能讓憂鬱症患者短期感覺好一點，但長期來說，常吃巧克力或許會對健康和情緒產生負面影響。
巧克力可以抗抑鬱嗎？
6樓：學歷資格證曾老師
答：可以，但是效果並不不太好。
吃巧克力可以抗抑鬱嗎？這個問題引起了許多人的關注。
其實，吃巧克力可以抗抑鬱的確存在，但是這種效果並不明顯。研究表明，攝入巧克力後，會產生一種稱為「可可酸」的物質，這種物質有助於改善心理狀態，讓人感到愉悅快樂，但是，這種效果只是暫時的，而且有時甚至不能起到明顯的抗抑鬱作用。
此外，吃巧克力也會產生一些有害物質，如糖分、油脂等。這些物質在大量攝入後會加重患者的抑鬱症狀，從而使抑鬱症症狀加重。
總的來說，吃巧克力可以抗抑鬱，但效果並不明顯。如果患者想改善抑鬱症狀，最好還是採取有效的抗抑鬱**，比如藥物、心理諮詢等。同時，還需要注意控制攝入巧克力的量，以免加重抑鬱症狀。
7樓：在吉州窯數錢的布丁鼠
只有70%以上的黑巧克力，才有幫助抗抑鬱的效果哦！
吃巧克力，一定要選純可可脂的，正宗的巧克力都是從可可豆中提取的天然可可脂而製作。
代可可脂巧克力含有對人體有害的反式脂肪酸，不僅吃在嘴裡有蠟感，總會有一點殘留在嘴裡不化； 而且吃了代可可脂巧克力會加重人體腎臟負擔，導致腹痛、腹瀉等症狀。
1. 巧克力對人體的益處。
黑巧克力的多酚物質有助於改善心血管功能。
黑巧克力中富含黃酮和類黃酮，即「可可多酚」，有助於改善血管功能，防止破壞性血栓的形成，改善血液迴圈，增加心、腦血管的流量。
黑巧克力的苯乙胺有助於調節情緒。
黑巧克力含有豐富的苯乙胺，這種物質對人的情緒調節可以發揮重要作用。當處在低落情緒時，吃一塊黑巧克力，放入嘴裡細細品嚐，可以幫你把煩心事拋之腦後。
黑巧克力有抑制食慾的作用。
黑巧克力有較高的可可含量（70%以上），有助於促進人體的新陳代謝。黑巧克力中的可可鹼，可以讓牙釉質更堅固，防止牙垢和牙齒變色。
運動達人和**人士都喜歡隨身攜帶黑巧克力。黑巧克力中豐富的膳食纖維，可以帶來飽腹感；黑巧克力中含有的咖啡因，可以有效地抑制食慾，飯前吃黑巧克力有助於減少對外界食物的進食量。
2. 巧克力的甜味和苦味。
巧克力中可可含量越高，有益成分和營養價值越高；
同時，可可含量越高，巧克力的苦味也越明顯。
可可含量低於40%的巧克力，吃起來太過甜膩了，只能算是糖果； 而85%以上的黑巧克力，吃在嘴裡已經比較苦了；100%的黑巧克力，則是真正的無糖巧克力，雖然苦了一點，但是真的很香呀，是巧克力愛好者的最愛了。
而70%~85%左右的黑巧克力，脂肪含量和糖含量較低，巧克力的甜味和苦味平衡度也較好，比較容易被接受。
要提醒的是，巧克力再好吃，畢竟也是高熱量食物，每天純黑巧克力不要超過50g喲！！
8樓：樂哈哈
吃巧克力可以緩解抑鬱嗎。
是的。適量攝取巧克力能提高腦源性神經營養因子的含量，從而改善抑鬱症症狀。巧克力中的咖啡因等具有一定讓神經鎮定的作用，能夠提高人的思考能力，緩解焦躁不安、煩躁易怒的情緒。
黑巧克力的抗衰老特性有益於大腦的多個部位。巧克力中含有的黃酮類物質能夠滋養神經元，並影響神經疾病。
版位權歸芝本許士幾**滿或原作者所有。
擴充套件資料：目前市場上的巧克力的主要成分一般分為「可可脂」和「代可可脂」兩種。在購買時，儘量選購以天然的「可可脂」製作的巧克力，可可脂含量越高，則多酚物質含量越高；了另外，儘可能選擇糖分含量低的巧克力。
從顏色上來選擇，顏色越深的巧克力越健康，黑巧克力優於咖啡色巧克力，咖啡色巧克力優於白巧克力；從成分來選擇，純黑巧克力優於含有其他食材的巧克力，而堅果類巧克力又比加入果脯等的巧克力更好。
有為以理其長頭北安記眾。
因此，從原則上來說，吃巧克力儘量選擇純的黑巧克力，可可脂含量越高越好，以大於50%的為好。同時，每天吃巧克力最好不要超過100克，否則可能有能量超標的風險。
9樓：木子傳曰
巧克力中含有少量的有效成分，如可可鹼和多酚，它們可以提高大腦的神經遞質水平，從而輕微地提高情緒。然而，並不是所有的人都會因為食用巧克力而感到更快樂或更抗抑鬱。因此，巧克力不能被認為是**抑鬱症的主要方法。
正確的**抑鬱症的方法是在醫生和心理醫生的指導下進行**，包括藥物**和心理**等。如果你有抑鬱症症狀，請諮詢專業人員尋求幫助。
10樓：魚魚個的海角
巧克力一般情況下一是不能抗抑鬱的，因為巧克力只是一種食物，可以有效的補充機體的能量，是不具有**意義的。
患者出現抑鬱症通常是遇到應激性事件引起的，還可能是童年陰影或性格導致的，遺傳因素也是引起該疾病的重要誘因，建議在醫生的指導下通過服用艾司西酞普蘭、氟西汀等藥物進行緩解。
11樓：網友
心情抑鬱吃巧克力是否有用，需要根據具體的情況進行判斷。如果患者只是出現了生理性的心情抑鬱，可以通過吃巧克力的方式進行緩解，如果的心情抑鬱是由於精神心理疾病造成的，吃巧克力是沒有用的。
心情抑鬱有可能是因為最近壓力過大，而且最近出現了困難或挫折，沒有得到有效的解決，就有可能會出現心情抑鬱的情況，是一種正常的生理現象，可以通過吃巧克力的方式進行緩解，因為巧克力中含有黃酮類物質，能夠使人產生好的心情，對於心情抑鬱能夠起到緩解的作用。
如果患者出現的心情抑鬱是由於精神心理疾病造成的，即便是吃再多的巧克力也都無法起到改善的作用，如果想要緩解，就只能夠通過服用藥物以及心理**的方式進行改善，可以在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛緩釋片等藥物改善，同時也要輔以認知行為**、精神動力學**的方式**。
12樓：申飛馳
巧克力可以幫助改善心情，因為它含有一種物質叫做苯巴比妥，它是一種天然的抗抑鬱物質。巧克力也可以提高血流到大腦的血糖水平，從而產生一種清新和積極的感覺。但是，巧克力不是**抑鬱症的首選方法，它應該作為一種輔助**，而不是獨立的**方案。
如果您正在患有抑鬱症，請諮詢您的醫生或心理醫生。
13樓：我愛朱甜甜
不能，甜的巧克力可以使心情暫時愉悅，可以減輕一點心理的煩躁。可是它只是甜食，它不能抗抑鬱。
14樓：愛小橙子
不可以，但是能疏解情緒，讓你心情好一點。
15樓：網友
不能，但是吃了很甜也很開心。
16樓：黑泡麵
不能，我只知道吃巧克力可以控制食慾，對**有幫助（當然我說的是無糖巧克力）
巧克力為何有助於解除抑鬱？
17樓：機器
苯基乙胺在產生人體的最高峰只有六個月到卜衡四年的時間，差不多就是一次戀愛的時間。
人，本身就不是什麼長情的生物，至死不渝的愛情是違背天性，堪稱奇蹟。
你想放棄愛情，其他的都是藉口，畢竟多情是本能，忠誠是選擇。
苯基乙胺（phenylethylamine，簡稱pea）pea是一種個人體自身合成的一種神經興奮劑，能讓人有一種極度興奮的感覺，這種物質使戀人雙方產生來電的感覺，並在戀情中不知疲倦，是信心和勇氣的**。
巧克力是最典型的富含苯基乙茄尺胺的食物。科學表明，在正常情況下，人體內的 苯乙胺 處於相當穩定的狀態，而時常憂鬱的人，大 都是身體內苯乙胺含量低。致使情緒低落，造成抑鬱狀態。
而巧克力含有豐富的苯乙胺。可以幫助解除抑鬱狀態，減輕抑鬱症狀。型納做。
巧克力能緩解抑鬱症嗎
18樓：jake創意
新的研究發現：黑巧克力有助於緩解抑鬱症，你吃過嗎？
如何治療抑鬱症，抑鬱症怎麼治療？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理抑鬱，需要調節心態，使自己身心健康。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘，...
怎麼治療抑鬱症，抑鬱症怎麼治療？
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 名醫 網 復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 小花豹 抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你...
抑鬱症如何治療，抑鬱症怎麼治療？
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 ...