1樓：寄反
控制飲食可以降低血液粘稠度 血液粘稠度增高是高脂血症的乙個主要特徵，但不少正常人也存在這種現象。血液粘稠度增高，可導致血液流動不暢，長期發展就有可能誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病，故應引起足夠的重視。實踐證明，長期堅持飲食控制及食物**，對預防和**這種病症是完全有效的。
飲食控制總的原則是：控制葷食，少食肥膩厚味食物，多采用含纖維多的清淡素食。可通過食用豆製品、適量的魚肉、瘦牛羊肉、雞肉等來補充蛋白質，食用油可採用豆油、菜油、麻油等植物油。
同時還應提倡「淡食」，進食不要太鹹。這些對「淨化血液」均有益。 一般來說，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，並且細糧搭配，瘦肉、豆製品均為50～100克，雞蛋或鴨蛋1個，乳製品250克，蔬菜500克，水果100～150克。
這樣既可保證身體對各種營養素的需求，也可防止血液粘滯因素的公升高。 為什麼這樣控制飲食能降低血液粘稠度呢？因為粗糧中含食物纖維較多，使人對糖的吸收變慢，可避免血糖一時性公升高而轉化成脂肪儲藏起來。
燕麥具有降血脂和血糖的作用，牛奶中含有降膽固醇因子，將燕麥片放在牛奶或豆漿中服食，長期堅持，對降低血液粘稠度效果很好。魚類尤其是深海魚中富含大量的不飽和脂肪酸，能夠降低血脂的含量及血液粘稠度，從而使血液流通狀態得以改善。大豆中的大豆皂甙可降低血膽固醇；蔬菜中含有大量的維生素c和維生素p，各類水果含有豐富的維生素c和果酸，這些都具有降血脂、增強血管彈性以及抗血栓等作用。
2樓：望鈊各
選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、士多啤梨、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉公尺、芝麻、蘋果、獼猴桃等。滿意。
血液粘稠應該怎麼辦？
3樓：網友
你好，很高興為您解答：
血液粘稠度高會引起腦卒中，所以平時要多飲水，特別在早晨起床後、每餐前一小時以及睡前要多飲水，每天飲水量最好超過2000毫公升。
如果血液粘稠度高，平時也要多吃降血脂的食物，比如山楂、葡萄等。同時要多吃含有維c的食物，因為維生素有清脂的作用。
另外，血液粘稠度高的患者應該少食動物內臟及動物脂肪，否則會引起血脂增高。也要注意適當運動，減少血栓形成，並且要戒菸酒。
4樓：網友
血液粘稠其實指的就是血液中的脂質含量比正常水平高，這種時候血液抽取出來，經過沉澱或是離心後，會看到血清是渾濁不清的，呈現一種奶黃色的狀態，但是血脂水平正常的話，分離出來的血清是清澈的淡黃色。這樣對比起來，就發現血脂健康的重要性了吧。
出現血液粘稠其實就是要讓血液不粘稠，最最最簡單且日常的方法，多喝水，多喝水可以幫助降低血液黏度（注意分量，分段喝不要一次性大量喝，千萬不要過量喝，水補充的太多，會給腎臟帶來負擔）。或者是服用紅心瓶舒百寧納豆紅曲膠囊，利用其中紅曲含有的植物洛伐他汀來幫助減少膽固醇的合成。另外還要注意飲食，比如肥豬肉、肥牛之類油脂含量高的食物，以及豬腦、羊腎之類膽固醇含量高的食物，都要少吃或不吃。
5樓：晉北大地
少吃油膩食品，少熬夜，戒酒，戒菸。儘量不要依靠藥物，那樣會形成依賴，一旦停藥就會恢復原狀。多吃水果，蔬菜，多運動。
6樓：網友
如果確定血液粘稠的話，最好去醫院檢查一下，看是什麼原因造成的？如果是甘油三酯太高的話，可以吃一些降脂的藥物，但必須聽從醫囑，不能胡亂吃藥。
血稠怎麼辦
7樓：匿名使用者
血稠不要急，有很多降低血稠的水果蔬菜。
偏方：一斤生薑，洗淨涼幹，切成薄片（如信封紙厚），裝在乙個大口瓶內；再放入半斤冰糖；然後到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的公尺醋，千萬不要醋精兌的和各種新增劑勾兌的醋，一定要切記！
切記！），白醋沒過姜面即可。最後將瓶口封死。
8天后，開始食用。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（視薑片大小而定）喝一小勺醋。（注意：
千萬不可以晚上吃薑，醫學上有「早上吃薑如人參，晚上吃薑賽砒霜」之說。同是一樣東西不同的時間，不同的加工炮製辦法，不同的人吃了都會有不同的效果，這正是我們中華中醫藥辯證施治的博大精深之處。咳！
要跑題了。）每天吃一次即可，一定要堅持吃完。吃完後到醫院查一下血，一般都會降下來，如果降到正常範圍內，可停服；如果還沒降到正常範圍內，只要是下降了，就繼續如法炮製再吃一斤姜。
其實姜是一種保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生薑，不僅降血黏，而且預防感冒，殺病毒，促使血液迴圈，對身體非常有好處。另外，長期吃薑會有口乾、愛出汗的現象，這不要緊，每天喝點蜂蜜就行了。
亻百● 糹內 吉●酉孝 ●素對血稠也有很好的療效，可以很好地淨化血液。
8樓：棒棒糖
我和你的症狀好像但是我沒有檢查過是不是血稠，我也泡了但是我泡的時間太長有乙個多月才開始吃不知道還行不行。
血稠怎麼辦？
9樓：匿名使用者
近年來醫學研究證明，血粘度增高分五種型別。由於各種血液粘度增高的原因不同，**方法也不一樣。
1)血漿粘度增高型 血液除去血細胞成分外即為血漿。血漿粘度主要取決於血漿中的蛋白含量。當血漿中的纖維蛋白原和球蛋白增多時，可引起血漿粘度增高。
此類血粘度增高常見於動脈硬化和冠心病患者。
一般用血液稀釋法及血漿置換法降低血漿粘度，並可用藻酸雙酯鈉進行**。
2)血細胞聚集增強型 此型別血粘度增高主要是由於血小板和紅細胞本身粘度增高所致。許多血小板和紅細胞粘在一起，形成微小栓子，阻塞血管，血流因此而緩慢。一般高血壓患者的血粘度增高多屬此型。
可用低分子右旋糖酐、蛇毒製劑以及腸溶阿斯匹林、潘生丁等藥物**，以降低紅細胞和血小板的聚集性。
3)紅細胞變形能力降低型 紅細胞有一種特殊的變形能力，即形體伸縮性很大，這樣才能通過比自己纖細得多的毛細血管，以保證微迴圈的血流灌注和營養**。一旦這種變形能力減弱，勢必會影響紅細胞的自由活動，使血液中的紅細胞增加，血液粘度也隨之增高。老年人的血液粘度增高，大多與紅細胞變形能力降低有關。
此類血粘度增高可口服卡蘭片、抗栓丸、腦益嗪等藥物進行**。
4)高壓積型 此類血粘度增高是由於血液中的紅細胞數量過多所致，常見於40～60歲的中年人。由於紅細胞在血液中所佔的體積過多，使血流變得粘稠，進而導致血流緩慢，影響組織和器官的血液**，引起多種心腦血管疾病。
這種因紅細胞過多引起的血粘度增高，可以採用血液稀釋法進行**，一般使用低分子右旋糖酐和706代血漿可使血液粘度恢復正常。
5)全血粘度增高型 上述幾種引起血粘度增高的因素同時存在稱為全血粘度增高。這一型別血粘度增高多見於糖尿病和肥胖心血管病患者。一般需要長期綜合**，除長期服藥外，需定期輸液稀釋血液。
全血粘度和血漿粘度增高是乙個綜合指標，可以說除了血液稀釋以外，很難找到乙個能針對各種原因的降低血液粘度的藥，但是中國傳統茶飲料，據研究能從降血脂，降低纖維蛋白原，抑制血小板聚集性等多方位降低血粘度，其有效成分茶色素已被提取製成藥品。
10樓：匿名使用者
多喝水、多運動、吃點木耳、芹菜、苦瓜等蔬菜和水果。
11樓：匿名使用者
1.獻血。
2.鍛鍊身體，消耗體內的脂肪。
3.少吃脂肪類。
血液粘稠怎麼辦？
12樓：佰納吉酵素原液
什麼是「血粘稠」？血粘稠應注意哪些飲食習慣？血粘稠吃什麼最好？
血粘度是血液粘稠度的簡稱，是反映血液粘滯性的指標之一。影響血液粘稠的因素主要有：紅細胞聚集性及變形性，紅細胞壓積、大小和形態，血液中膽固醇、甘油三酯及纖維蛋白原的含量等等。
血粘稠就是由於人體內的脂肪類物質過高所造成的，一旦到了一定程度就會轉化成動脈動粥樣硬化，這樣對人的健康是非常不利的。然而大多數患者都是由於生活中的不良飲食習慣所造成的，所以對於血粘稠患者來說在生活中養成良好的飲食習慣是非常重好的。生活中少吃或儘量不吃過於油膩、脂肪過高的食物，多吃素食、青淡食品，這對樣對人體是有一定好處的。
對於血粘稠的患者來說良好的飲食習慣固然重要，但是它只能起到調節作用，卻不能很好的**，要想從根本上**血粘稠就必須得服用降脂藥先進行降脂**，只有把血脂降正常了血液才能正常執行。
13樓：紫晴聊養生
血液粘稠有什麼症狀？
14樓：養生一點
現在很多人的飲食習慣都不好，經常食用一些高脂肪和高油膩的食物，長期下來，就會導致血液中的脂類物質沉積，增加血液的粘稠度，引發各種疾病，比如高血脂、高血壓，甚至是動脈粥樣硬化，對心腦血管非常不利。
15樓：茉莉說生活
一旦血液粘稠，流動的速度變慢，供氧不足，營養物質無法得到滿足，就會對身體健康造成影響，出現早晨睡不醒、晚上睡不著、午後犯困，下蹲困難、嘴唇發紫、容易氣促等症狀。
怎樣防止你的血液變稠
16樓：網友
(一)要堅持科學飲食 飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃豆、黑豆、玉公尺、燕麥、蕎麥、牛奶、生薑、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、橘子、香芹、螺旋藻、胡蘿蔔、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。魚肉、動物脂肪(特別是內臟)和甜食，可以增高血脂，增加血液黏稠度，中老年人應少吃。
二)要養成良好的生活習慣 中老年人要戒菸限酒。因為大量地吸菸飲酒，可使血液黏稠度增高。另外，在早晨起床後和晚上就寢前，要各喝一大杯(500毫公升以上)白開水，以稀釋血液，降低血液黏稠度。
喝茶不僅能補充體內的水分，稀釋血液，還可降低血脂，有抗癌作用，因此，平時宜多喝茶(特別是綠茶)。
三)必要時可進行藥物** 血脂高者可用降脂藥；血糖高者可用降糖藥；紅細胞聚集性強者可用潘生丁；紅細胞變形性差者可用三磷酸腺苷；纖維蛋白原增高者可用蝮蛇抗栓酶；血小板聚集性強者可用阿司匹林、藻酸雙酯鈉；紅細胞增多者可採取血液稀釋法**，也可用活血化瘀類中藥，如丹參、川芎、紅花、桃仁、當歸、赤芍等進行**。
四)要堅持體育鍛煉 可採取散步、快走、慢跑、打太極拳、做健身操等健身方式，以加速體內的脂質代謝，降低血脂和血液黏稠度。
五)要緩解或消除精神壓力 生活不規律、長時間地精神緊張或心理壓力過重，容易使人的血液黏稠度增高，故應注意保持心理平衡，讓生活變得平靜而有規律。
血稠怎麼辦吃什麼好，血稠食療吃什麼好？
1 多食果蔬多飲水 維生素c有調節血脂的作用 蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆製品 禽蛋 魚類有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前 1小時 和就寢前。每天好不少於2000毫升。2 能稀釋血液的食物 平時宜吃...
高血壓血稠，高血壓血液粘稠怎麼辦？ 高血壓
高壓180低壓130,你母親是高血壓危象了，建議立即看看心血管內科。有可能需要住院 應該看看心內科，請大夫降壓，調血脂，等等。高血壓血液粘稠怎麼辦？高血壓 高血壓 講的是個體化，根據年齡 血壓程度和併發症選擇不同的用藥或生活條理。您的病情已經了解，建議 輕度早期高血壓可以用尼福達1片 日，有併發症可...
血脂稠怎么辦，血脂稠怎麼辦？
應該根據血脂公升高的原因制定個性化的 方案，如果患者是因為甲減 糖尿病 骨髓瘤 肝腎疾病引起血脂異常，首先要 原發病，這樣能夠有效控制血脂。同時，還要糾正不良的生活方式，減少飽和脂肪酸 反式脂肪酸的攝入，減少膽固醇的攝入，增加體力活動，控制體重，戒菸 限酒 限鹽等生活方式的改變。如果患者血脂仍不達標...