吃飽不消化，餓了還難受，怎麼辦

1樓：網友

您是真傻還是假傻，吃飽不消化就少吃點，吃點香蕉之類的促消化的東西。

2樓：琪桑

吃點香蕉啊什麼的之類喝點酸奶。

3樓：shuisutang東

首先，建立良好的生活習慣，避免煙、灑及服用非甾體抗炎藥。無特殊食譜，避免個人生活經歷中會誘發症狀的食物。注意根據患者不同特點進行心理**。失眠、焦慮者可適當予以鎮靜藥。

再者，增加體內有益菌，對於維持胃腸道健康狀態很有必要。增加體內有益菌最好的方法就是服用雙歧因子，促進自身體內有益菌繁殖。水蘇糖是一種可溶性膳食纖維，其不被人體消化吸收，直接到達大腸，在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑，又稱雙歧因子。

據報道，人體每日攝入5－20克**雙歧因子，持續數週，可使腸道內雙歧桿菌數量增殖10－100倍，是最有效的雙歧因子之一。能有效消除消化不良，腹脹，腹痛等胃腸道不適症狀。隨著益生菌概念的廣泛認知，兒童攝入**雙歧因子，在改善兒童腸道健康、提高機體免疫力和促進兒童生長發育方面起著重要作用。

目前**雙歧因子產品在日本、南韓、歐美國家及臺灣地區得以廣泛應用，得益於科學家對其作用功能的科研成果。

另外，患者不僅要了解消化不良吃什麼，還要保持良好的心態，上述**療效欠佳而伴隨精神症狀明顯者可試用，常用的有三環類抗抑鬱如阿公尺替林。祝您早日**。

餓了，但是就是吃不進去飯怎麼辦？

4樓：孫葉情

前一陣由於學業壓力較大，我也是什麼東西都吃不下，我還比你嚴重，吃完東西還幹。

嘔，當時難受的想死的心都有了，看過醫生說不嚴重只是胃寒而已，堅持吃了中藥還是不好，我覺得吧，這種病還是我們自己在精神上強加給自己的，放寬心想開了就好了，再說你乙個人到外面生活，總得有段適應期嘛，加油，你會好起來的，別給自己太大壓力，我們一起努力吃飯…

5樓：匿名使用者

每天的規律很重要```

當飢餓後吃太飽難受了怎麼辦

6樓：網友

吃撐了怎麼辦不要喝水。記住千萬不要喝水，有的人總有吃完飯喝水的習慣，如果。

你吃完感覺肚子很脹，吃撐了，就不要馬上喝水了，喝水之後只會讓肚子更加脹，更加的不舒服。適當的給肚子按摩。肚子吃撐了也不要急於運動，就在原地，適當的自己在肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，大概只有半個小時，你會發現症狀會有所緩解。

散散步。還是接著上面來，大概按摩了半個小時後，會稍微緩解了，這個時候可以輕微的活動了，活動活動可以更好的促進食物消化，最好是散散步。和朋友邊走邊聊天，開心的時間一會就過去了，肚子也會在不知不覺中不那麼難受了。

吃點促進消化的水果。這個建議在自然一點的緩解之後再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的時候，可以帶點水果，走累了，停下了，找個安靜舒適的地方，慢慢吃點消食的水果，如：

獼猴桃或者菠蘿等都是非常不錯的。有胃病的朋友最好吃點健胃消食的藥物輔助。如果你的胃本來就有點毛病，以上方法可能對你的效果並不那麼顯著，那麼如果吃得太撐，實在不舒服的話，建議吃點健胃消食的藥物，相信胃不是很舒服的人，應該都會家中常備這些藥物的。

不能睡覺，至少3個小時後睡覺。睡覺首先是肯定是睡不著的，肚子撐得不舒服，如果你真這樣睡了，是很容易長胖的。而且對消化液不好。

一般情況下，我們最好等大概兩三個小時後，等食物基本上完成了消化之後再入睡比較好。

7樓：求種子的

這種情況很有可能導致急性胃擴張，很危險，可以喝點水，然後吃點健胃消食片，不要做劇烈運動，也不要坐著。可以走動走動。