1樓：禾未有約
記憶力可以通過後天努力改變嗎？關於這個問題我有些經驗，和大家分享下。
我上初中的時候，歷史地理生物不是很好，只能考個80來分，怎麼也上不了90分。這讓我很苦惱。
我是個學習很上進的學生，總想衝進全班前三名。我們班學習好的同學歷史地理總在90分以上，我要是不解決這個問題，我很難趕上他們。我仔細分析考試的試卷。
我發現每個問題都是出自課本。於是我痛下決心，開始背誦全書。
其實我不是個天生記憶力就好的學生。我背起來也很吃力。每天晚上完成作業後背誦，早上早起一會兒背誦。
上課時集中精力聽講，不斷在心裡默記老師說過的話。週末時也騰出大量時間背誦。就這樣，在我的不斷堅持下下，我背誦完了第一本歷史書。
拿過這本背過的歷史書，我翻開目錄，書中的層次結構和每個細節內容我都基本上都清楚。
背完這本書後，我有一種數不出的榮譽感和滿足感。我覺得自己真的很棒！於是我決心背生物課本。
初中的歷史課本雖然大，但是主要內容相對於生物來說還是少的。生物每一頁密密麻麻的都是重點內容。但是我已經下定決心一定要把它背誦過來。
於是我每天又開始了大量的背誦。功夫不負有心人，我完成了這本書的背誦。同樣的，翻開目錄，書中的層次結構和每個細節內容我都基本上都清楚。
完成這兩本書的背誦後，我突然感覺自己有了背誦的靈感。背誦起來不再那麼吃力。我不知道怎麼形容這種靈感。
總之，我不再懼怕背誦，而且我相信自己能夠背得很快。事實上，我確實越背越快了。後來我很快的又背了地理。
有了這些背誦經驗之後，一直到大學畢業，我的各項考試都很順利。
背誦對於考試太重要了。雖然不是每個人天生都能有個好記憶，但是大量的練習也能提高記憶速度。這是我的一些經驗，希望對大家有幫助。
2樓：inner情感
因為我們大部分人都是運用左腦來進行記憶的，右腦開發的比較少，而右腦的**記憶能力是非常強的，只要多家訓練就可以有很好的效果。記憶力是可以通過後天努力改變的，可以通過**記憶法，思維導圖記憶法和記憶宮殿等方法進行訓練從而增加大腦的活力和記憶能力。
3樓：嘻嘻哈哈的小女子
記憶力是可以通過後天改變的。第一種方法是記憶宮殿法，把你想要記憶的東西通過與大腦裡想象空間裡的物品關聯，這樣更容易記憶；第二種是利用類比比喻的方式記憶，能加強當前概念在大腦中的理解。
4樓：阿公尺巴
記憶力是可以通過後天努力改變。多運動是可以增加記憶力的，因為運動對大腦的功能有好處，還有就是去進行記憶訓練，因為記憶也是需要方法的。
5樓：柒個與十一
其實是可以通過後天努力改變的，一般早晨去背誦，還有去朗讀的話，其實是可以增進我們的記憶力的，而且也是可以讓我們一直都記在腦海裡的。
6樓：十二二兒
不可以改變，但是可以通過後天增強提高記憶力；可以通過鍛鍊大腦從而促進記憶力發展，另外再通過後期飲食調節增強等等。
普通人如何通過訓練大幅提高自己的記憶能力？
7樓：網友
增強記憶力的方法有很多，比如保證充足睡眠、均衡飲食、堅持運動等。
保證充足睡眠：缺乏睡眠會使學習和保留資訊的能力變差，每晚保證睡眠的充足有助於大腦的休息，避免熬夜晚睡，從而達到增強記憶力的目的。
均衡飲食：保證充足睡眠的基礎上均衡飲食，有助於維持大腦的正常功能，從而增強記憶力。飲食上保證足夠的蛋白質、維生素、微量元素的攝入，減少膽固醇、飽和脂肪酸含量高的食物的攝入等。
堅持運動：可以通過每天慢跑、跳繩、騎車等方式鍛鍊身體的同時放鬆心情，也有助於增強記憶力。
記憶力可以靠後天訓練培養出來嗎，記憶力可以後天培養嗎？
是的，完全可以通過後天訓練提高的，比如精英特速讀記憶訓練工具中的記憶力訓練版塊就有這種功能，當然，平時您應該多吃一些雞蛋 魚類等健腦食物，保持心情愉快和充分休息，加強體育鍛煉以輔助提高記憶力，滿意請採納喲。 g先生 好的記憶力是天生的，還是後天培養出來的？過目不忘的記憶力真的存在嗎，可以後天培養嗎？...
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