1樓：一起訓練吧
肚子大、想**的，每天抱抱頭，肚子1天比1天小，體重也輕了。
**為什麼肚子小了體重沒變
2樓：生活達人辣辣
很多人在**的時候出現肚子小了，但是體重沒有減掉的情況，其實這樣的情況也是屬於正常的，尤其是在剛開始進行**的時候，一定要堅持才能達到真正**的目的，因為這樣的情況下可能是脂肪轉變成肌肉的情況，所以在運動**的時候，一定要注意搭配按摩的方式。
**需要注意什麼。
相信大部分的人都會覺得**非常的難。堅持運動難，忌口更是難上加難。那麼，除了堅持運動外，**的飲食注意事項有哪些呢？
1、儘可能做到不吃任何油炸食物和油膩食物。
2、餐前20分鐘喝一大杯水或淡茶，不喝甜飲料，儘量不吃零食和甜點。若非不得已，拒絕任何酒類。
3、早餐吃飽，中午七成飽，晚上五成飽。除水果和小杯酸奶之外，兩餐間不吃零食。
4、主食用更豐富的食材，儘量少吃白公尺白麵做成的食物。最好晚餐以雜糧豆粥代飯。
5、每天吃1斤以上少油烹調的蔬菜，綠葉蔬菜多多益善。
6、炒菜時適當少放油，每餐都做一兩道美味的涼拌菜和蒸煮菜。
7、儘量不吃加了油的主食，如餃子、煎餅、燒餅、千層餅、炒飯之類。如果一定要吃這類食物，則放在早餐食用。
8、雞蛋、牛奶、魚蝦、牛肉、雞肉、豆製品等都可以吃，避免蛋白質缺乏，但烹調儘量用清蒸、燉煮、白煮、滷製等方法，降低炒菜油的用量。
3樓：小靈的日常
**期間腰圍減小了，體重沒變，咋回事？原因竟是這樣。
4樓：初中生作為指導
先減去的身體的內水分 堅持一週才看看到體重減輕。
5樓：森林峽谷
**為什麼肚子小了體重沒變，那就是你的身體變結實了，脂肪變成肌肉了。
**肚子小了體重沒變怎麼回事
6樓：梧桐老師為你解答
很多人在**的時候出現肚子小了，但是體重沒有減掉的情況，其實這樣的情況也是屬於正常的，尤其是在剛開始進行**的時候，一定要堅持才能達到真正**的目的，因為這樣的情況下可能是脂肪轉變成肌肉的情況，所以在運動**的時候，一定要注意搭配按摩的方式。
肚子小了體重沒減是怎麼回事？總的來說，比較符合進行腰腹部吸脂的纖體人群有以下幾種：
1、腰部侷限性的脂肪積聚，伴有輕度肌膚鬆懈者，可用吸脂術進行整形。
2、中等肥胖的中年女士，肌膚彈性較好的，都符合作腹部脂肪抽吸進行部分**。
3、年輕女士體重接近正常，肌膚質量較好，僅有一兩處部分脂肪沉積者。
4、脂肪積聚並有腹部鬆垮下垂，或者因產後無適當運動與養護而形成小腹鬆懈，及妊娠紋產生者，不宜此術，否則將引起腹部鬆垮現象特別重要。
7樓：小靈的日常
**期間腰圍減小了，體重沒變，咋回事？原因竟是這樣。
8樓：恭紹
**肚子小了，體重沒變，是因為脂肪沒了，肚子就小了肌肉還沒變，所以沒減體重。
9樓：巴蜀么妹兒
**肚子小了體重沒變是你體脂降了，增加肌肉了，這應該是一件非常高興的事才對，**不一定要看體重，而是要看體型又沒越來越好。
人很瘦，肚子卻大，應該怎麼減肚子
雜談鮮事 每個人都想擁有標準的身材，8塊腹肌，然後巨大的一個形象改變，既給自己帶來自信，也給別人帶來更好的審美體驗，很多人都有肚子上的贅肉，下面簡單說一下應該怎麼去減肚子。1.吃了飯之後保持活動，這種活動並不是說要你去跑步或者說做高強度的運動，而是說保持一個活躍的身體狀態，不要吃完飯之後就坐在椅子上...
生完小孩怎麼減肚子，生完小孩怎麼減肚子
生完寶寶減肚子的時間一早不宜晚，注意不要做劇烈的運動也千萬不要心急可在產後第14天開始。方法1 平躺，雙膝彎曲使小腿呈垂直，二腳開啟與肩同寬，利用肩部及足部力量將臀部抬高成乙個斜度 並將二膝併攏數1 2 3後再將腿開啟，然後放下臀部，重複做10次。方法2 平躺，二手掌交叉托住腦後，用腰及腹部力量坐起...
請問，肚子上肉多怎麼減啊 肚子上肉多怎麼減？
鍛鍊身體是最好的辦法！誰前做運動是不科學的！最好在起床後慢跑一公里，然後做仰臥起坐，樓上的說可以從每天30個練起，我不同意，已經有肚子的人突然做一定做不了那麼多！一開始還是盡自己所能，盡量多做幾個，時間長了以後再堅持數量！其實腹肌挺難練的！關鍵是要堅持！再有就是在工作的時候盡量不要長時間地坐著，半個...