1樓：網友
1、榴蓮：性燥熱要少食，榴蓮的營養價值極高，它的果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1、b2、c等多種維生素，熱氣體質的或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病的不適合吃榴蓮，否則會令病情惡化，對身體無益。榴蓮不宜與酒同食，以免引起食物性質相剋，對身體造成損傷。
2、蓮霧：消暑解渴餐前吃蓮霧是消暑解渴的佳果，非常利於人民在夏季食用。在炎熱的夏天，可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，還有治乾咳、排濃痰的功效。
3、火龍果：排毒良果 適當食，火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排洩系統排出體外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬中毒。白蛋白對胃壁還有保護作用。
而且火龍果花、果莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的聚合構成了火龍果黏液的主要成分。
4、楊桃：營養豐富 全方位，楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素b、c等，可幫助消除咽喉炎症及口腔潰瘍。
5、紅毛丹：可口怡人 助消化，紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，很適合準媽媽食用。長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強免疫力。
6、無花果：通乳妙果 慰脾虛，無花果的果實無論鮮品還是幹品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分，香甜可口，營養豐富，食用方便，不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥。
7、雪蓮果：三降食品 助健康。雪蓮果有很好的三降功效，即可以降血脂、降血壓、降低膽固醇。
另外，雪蓮果含的糖是果寡糖，所以，吃起來很甜，但很適合糖尿病人吃，而且果寡糖可以調理腸胃，也很適宜便秘的人吃。
2樓：網友
任何水果都應該吃，但不能多吃，要說極易被人忽略的話，就是雪蓮果和無花果。
3樓：夢迴愛情海
雪蓮果，對腸胃超好。
熱帶水果中，哪些水果除了果肉好吃，果核也是美味？
4樓：魔法少女的情感日記
大家一年四季都會吃水果，現在交通便利，就算不處於熱帶的地區也能買到熱帶水果啦！在熱帶水果中，菠蘿蜜除了果肉好吃，果核也可以吃哦。菠蘿蜜的成熟果實很大，不好剝開，粘液容易弄到手上，但即使如此，大家也還是抵擋不住菠蘿蜜的美味，水果店裡總能看到菠蘿蜜的身影，廣受顧客好評。
眾侍鍵脊所周知，菠蘿蜜的果肉中間有乙個果核，很多人在吃完菠蘿蜜之後習慣性地扔掉果核，其實，菠蘿蜜的果核可以食用。雖然菠蘿蜜的果核可以食用，但是食用之前需要煮熟。煮熟的方法也很簡單，將菠蘿蜜的果核洗乾淨之後，加入清水和食鹽，放鍋裡煮10到15分鐘就可以了。
這樣煮出來的菠蘿蜜果核清甜可口，亮鬥跟板栗仁的味道非常相似。很多超市甚至專門把菠蘿蜜的果核拿出來賣。<>
除了煮熟食用菠蘿蜜的果核，還可以用來老滲燉湯，比如大家在燉老母雞湯或者排骨湯的時候，就可以加入菠蘿蜜的果核，這樣燉出來的湯會更加的有滋味。而且菠蘿蜜的果核藥用價值很高，多多食用對身體很好，有祛溼氣消浮腫的作用。對於在夏天喜歡吃冰淇淋和喝冷飲的女孩來說，多吃菠蘿蜜的果核益處多多。
最後，雖然菠蘿蜜在剝的過程中非常困難，但是有乙個剝菠蘿蜜的好方法告訴大家，在切開菠蘿蜜的時候，可以在刀上抹上食用油，這樣就可以防止菠蘿蜜的果膠粘在刀上導致不好清理。另外，千萬不能將菠蘿蜜放在乾淨的地板磚上，直接切開，那樣會讓果膠粘在地板磚上，不好清理，最好用紙箱或者塑膠袋墊在菠蘿蜜下邊再切開，這樣就不會把地板弄的黑乎乎的啦。
5樓：f但是
菠蘿蜜，枇杷，釋迦果，西瓜，菠蘿，這些水果都非常好吃，我非常喜歡。
6樓：阿斯達歲的說
菠蘿蜜，釋迦果，蘋果，香蕉，芒果，枇杷，這些都是非常好吃的。
7樓：小徐說民生
釋迦果，菠蘿蜜，這些水果除了果肉好吃，果核也特別棒，能夠泡水喝，營養價值特別好。
蘋果等水果中則含有豐富的是什麼?
8樓：苦苦的掙扎
蘋果被稱為「智慧果」。蘋 果中所含溶解性的磷和鐵，易於消化和吸收，對嬰幼兒生長發育十分有益。據美國《華僑**》報道：
兒童多吃蘋果，有利於增強記憶力」。科學家發現，蘋果不 但有多種維生素、礦物質、脂肪、糖類等構成大腦所必須的營養成分，而且含有利於兒童生長發育的細纖維和能增進兒童記憶力的鋅。據科學家實驗表明，只要食物 中的鋅減少，幼兒的記憶力與學習能力就會受到嚴重損害，這種損害可持續到成年。
蘋果不僅對兒童有益，對老年人更是食療佳晶。每天食用3個蘋果，對增進人體 健康大有益處 蘋果的營養成分蘋果富含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、煙酸、纖維素等營養成分。 會更聰明。
蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，提高智力。 更美麗。蘋果中富含鎂，鎂可以使**紅潤光澤、有彈性。
蘋果中還含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素和鐵質，常常吃蘋果可營養**，並可遏止黃褐斑的生成。 降低膽固醇。每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。
因為蘋果中的果膠大部分都在蘋果皮裡，所以，如果能夠確保蘋果的新鮮與無汙染，建議吃蘋果時不削皮。 降低血壓。這是因為蘋果含有豐富的鉀鹽，吃了可以將人體血液中的鈉鹽置換出來並排出體外，從而降低血壓。
水果是我們需要的食物之一，哪些水果比較罕見？
9樓：劉心安兒
比如說有西非荔枝果，木鱉果，嘉寶果，紅香蕉，曼蜜蘋果，菠蘿莓，椰棗，無花果等等。
10樓：錢很忙
經濟全球化，交通更加便利，水果進出口也方便，真要說罕見的話，有蓬萊蕉、蛇皮果、鵝莓、油柑子 、洛神果 等。
11樓：愛小樹苗
現在不管是什麼水果都是比較常見的了，如今的經濟和網路都很發達，不管想吃什麼都可以在網上買得到，人們的生活質量也逐步提高，幾乎沒有什麼事罕見的了。
12樓：冰魄藍楓
排在世界十大最罕見水果第一位的是神秘果，這種水果也被稱之為變味果，是一種熱帶的水果，不過在中國禁止出口。這種水果味道實際上比較一般有點酸酸的，但是吃了它再去吃其他的酸水果就會覺得甜甜的。
13樓：夏見冬
像楊桃，人參果，菠蘿蜜，芭樂，番石榴，櫻桃，這些水果都比較罕見不會經常吃到。
14樓：幸福的哆啦
水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，是我們日常生活中必不可少的食物，蘋果香蕉士多啤梨等這些都是比較常見的水果，而比較罕見的則有非洲蜜瓜、黑柿子、蛇皮果、星蘋果等等。
可以養肺的水果有哪些，清肺的食物和水果有哪些？
潤肺養肺的食物 1 梨 有清熱解毒 潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽 麻疹及老年咳嗽 支氣管炎等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2 葡萄 具有補肝腎 益氣血 生津液 利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。3...
寒性的食物和水果有哪些，寒性食物和水果有哪些
1 常見的寒性食物有 小公尺 綠豆 海帶 綠豆芽 茄子 生苦瓜 西紅柿 黃瓜 冬瓜 茭白 紫菜 荸薺 豬腸 豬腦 豬髓 馬齒莧 蓴菜 魚腥草 蘆薈 菜瓜 草菇 黃豆芽 綠豆芽 螃蟹等。2 常見的寒性水果有 香蕉 梨 西瓜 桑椹 獼猴桃 甘蔗 柿子 哈密瓜 西瓜 柚子 楊桃 桑葚 金絲瓜 杜梨 獼猴桃...
什麼水果富含膳食纖維，含膳食纖維的水果有哪些
想看到千萬媽媽的經驗分享的就來寶寶客吧。以下摘自寶寶客 膳食纖維可以預防便秘 兩歲以內的嬰幼兒常常發生便秘，這與食物中的粗纖維少，沒養成排便習慣等有密切的關係。牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘，這是因為牛奶的蛋白質含量較高，以酪蛋白入胃，遇胃酸後結成較大凝塊，不易消化，此外牛奶中的鈣磷比例也不利於鈣的吸收...