1樓：持正向善的境界
控制飲食，加強鍛鍊等。高血脂的人注意要少吃油膩食品，平時多去公園進行體育鍛煉，是可以消耗到體內多餘的脂肪的。
2樓：江湖人稱家父
高血脂病人除了吃藥之外，還需要做好：有效的控制肥胖是控制高脂血症的方法之一；高脂血症往往會誘發高血壓，因此高脂血症必須嚴格控制高血壓；飲食要清淡，適度鍛鍊。
3樓：杜春柏
在運動的幫助下，不僅能促進血液迴圈，還能加速體內碳水化合物和脂肪物質的消耗，還能提高血脂濃度的增加。因此，要想控制高脂血症的發展，就要注意平時運動的問題，結合中等強度的有氧運動，維持合理的血脂，防止高脂血症威脅健康。
4樓：創作者
還需要控制飲食，加強運動，控制體重，戒菸酒，避免熬夜，保持良好心態等這些方面，都值得我們努力做到健康生活方式，這樣的健康生活方式調理干預，加強控制的不止是我們的血脂水平，我們獲得的將是最安全的，有益於整個身體的健康獲益。
5樓：邂逅浪漫
高血脂的病人在平時還需要進行戶外的運動和鍛鍊，可以打太極，練瑜伽，跑步，騎自行車，練瑜伽。經常的戶外運動和鍛鍊，可以促進身體的健康，達到**的效果。
在高血脂患者中，一旦出現哪幾種情況，建議儘早吃藥，別拖延？
6樓：淺唱幸福
1、控制飲食和運動6個月後血脂仍然公升高時
低密度脂蛋白膽固醇又被稱為壞膽固醇，這是血脂中最為關鍵的指標之一。嚴格控制飲食以及保持中等強度運動只是能降低5%~10%的血脂，不過正確服用降血脂藥物就能降低30%~50%血脂。血脂輕度公升高時可嚴格控制飲食，多運動的方式來把血脂控制在正常範圍內，若血脂明顯公升高必須搭配藥物**。
2、伴有高血壓的患者若高血壓患者壞膽固醇超過毫摩爾就必須用藥**，因為持續性高血壓可降低血管內皮功能，破壞血管內膜完整性，若沒有控制好血脂，會促進脂質物質在血管壁沉積，生成動脈粥樣硬化，從而引發一系列危害。
7樓：大事發生的
我認為高血脂患者一旦出現，已經誘發了心血管疾病，甘油三酯水平超過了，低密度脂蛋白超過，出現這種情況的話，就應該儘早吃藥，千萬不要拖延，如果拖延的話，可能會對自己的身體造成非常嚴重的影響。
8樓：黎昕科普知識小屋
比如心情容易崩潰。而且吃不下飯會感覺到特別的鬱悶，感覺有點上火。這個時候就需要吃藥了。
對於高血脂病人來說，除了吃藥之外還需要做好什麼事情？
9樓：樸素還勤儉的小彩霞
引言：對於高血脂病人來說，除了吃藥之外還要通過飲食來進行控制，要減少吃一些高膽固醇，高熱量高脂肪的食物，因為這些食物進入到人體當中會形成脂肪堵塞血管，讓血脂公升高。所以一定要避免吃一些動物內臟，蛋黃等膽固醇高的食物。
飲食上可以以一些清淡容易消化的飲食為主，多吃一些富含膳食纖維和維生素的水果，促進腸胃蠕動，幫助控制血脂。平時也要控制好自己的情緒，不要讓自己一直處於負面情緒當中，這樣會讓體內血壓血脂公升高，所以在日常生活當中一定要保持乙個樂觀的情緒。除此之外也要進行適量的體育鍛煉，通過體育鍛煉是能夠提高身體的抵抗能力，提高身體素質。
高血脂對人的危害是非常大的，血脂過高的話可能會引發一些其他比較嚴重的併發症，其中最常見的併發症就是冠心病，冠心病主要是身體當中的血管出現大量脂肪堆積在血管當中導致動脈硬化，當血液迴圈受到阻礙的時候無法提供到心臟當中，就很容易讓心臟出現缺血，引發心臟病。而且如果血液當中脂肪越來越多的話，很有可能導致脂肪堆積在肝臟當中引起脂肪肝，嚴重的話可能會導致肝硬化和肝癌。如果血脂過高也會讓血液變得濃稠，從而堵塞血管，當大腦得不到足夠的營養的話，就很有可能出現腦中風，腦梗塞等問題。
其實對於高血脂患者來說，控制好體重也是非常重要的，而肥胖也是引起疾病最重要的原因，像一些肥胖的人，他們體內膽固醇都是比較高的，所以是很容易讓血脂公升高，也很容易讓血壓血糖都得不到控制，對於身體健康是不利的。
最後日常生活當中對於這些疾病做到預防比**的效果好，所以大家日常生活當中一定要控制好飲食，積極鍛鍊，這樣才能夠讓身體更加健康。
10樓：君子
一，控制飲食，應禁食高熱量高脂肪的食物，少吃甜食，適量吃各類堅果，多飲水，多吃各類蔬菜和水果以及高纖維的食物，主食可各類粗細糧搭配。
二，適度運動，運動可消耗熱量促使脂肪分解代謝，從而降低血脂。
三，戒菸限酒。
四，在專科醫生的指導下口服降血脂藥物，常用的有他汀類、貝特類的降血脂藥。在口服藥物期間，除監測血脂外還要定期監測肝功能，因為降血脂藥有引起肝功能損傷的***。
此外，即使血脂降到正常以後，也要做到終身定期監測。
11樓：快樂幸福人生傑
在三高疾病中，最可能危及我們生命安全的疾病是高血脂。當我們的身體患有高血脂時，醫生會給我們開一些藥，比如他汀類藥物，這是**高血脂最常見的藥物型別。
12樓：雙子小黑嘿
一定要加強鍛鍊，一定要早睡早起，要注意自己的飲食，不要吃太油膩的食物。要有積極向上的心態。
高血脂病人，除了吃藥之外，還需要注意什麼問題？
13樓：1報紙的一角
高血脂病人除了吃藥之外，還需要注意控制好血脂，調整生活狀態。控制血脂，最終目的還是控制高脂血症導致動脈粥樣硬化的風險，所以在發生高脂血症問題時，首先要考慮別的風險因素，如年齡、血壓、血糖狀況、家族遺傳狀況等。不同的風險層次對血脂控制目標有不同的要求。
一、高血脂吃什麼食物最好。
高血脂患者可以多吃蔬菜水果，食物可以吃燕麥、銀耳、山藥、玉公尺、蕎麥茶等一系列食物，可以降低三高，比如玉公尺，富含不飽和脂肪酸，對高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓等有一定的防治作用。高脂血症在中老年人中很常見。
二、高血脂症狀。
高脂血症的臨床表現為**脂質沉積引起的黃色瘤和血管內皮脂質沉積導致的動脈硬化。雖然高脂血症會引起黃色瘤，但發病率並不是很高。動脈粥樣硬化的發生和發展是乙個緩慢而漸進的過程。
因此，在正常情況下，大多數患者沒有明顯的症狀和異常體徵。不同型別的高脂血症有不同的**，即使在同一型別內，也存在異質性。一般來說，發病涉及遺傳因素和環境因素。
這種疾病常見於肥胖或超重的人、有這種疾病家族史的人和糖尿病患者。
三、高血脂注意事項。
因為血脂異常與生活方式和飲食密切相關，所以飲食**是降低血脂最基本的措施。通過長期的飲食調理，限制飲食中脂肪和膽固醇的攝入，維持血脂的穩定。保持熱量均衡分配，避免過度飢餓、偏食、暴飲暴食或暴飲暴食，改變豐盛晚餐和深夜睡覺的習慣。
高脂血症患者應注意遵醫囑用藥，積極運動並長期堅持，每日監測血脂指標。需要注意的是，患有該病的患者在使用降脂藥物時應注意是否有肝功能損害的不良反應。
14樓：小豆子子梓
還需要注意飲食方面的問題，作息方面的問題，生活方面的問題，工作方面的問題和安全方面的問題。因為這些方面對乙個人來說都是很重要的，所以我們一定要理智的看待。
15樓：是七七不是柒柒
還要注意適量的運動，注意不能吃比較油膩的食物，營養攝入均衡，保持乙個好心態，注意作息時間，這樣對高血脂才能起到控制的作用。
16樓：清秋雲奕
在平時的飲食中，儘量避免攝入過多的肥肉等高脂肪的食物。平時生活中要控制好自己的情緒。
高血脂病人，除了吃藥之外，還要注意什麼問題？
17樓：機鮃小
<>1、高脂血症患者應注意飲食結構。
很多慢性病患者一般都比較注重微量元素的攝入，因為只有達到平衡才能保證身體恢復健康。但對於高脂血症患者，應密切注意蛋白質的攝入。為避免甘油三酯增加，蛋白質應定量攝入，而脂肪類食物應完全避免和控制，飲食應儘量以水果蔬菜和全穀物為主。
2. 高脂血症患者應控制體嫌李判重。
一般情況下，高脂血症患者多為肥胖，所以飲食中儘量少吃碳水化合物。但膽固醇的作用，幫助人體較大，和消費速度比想象的要快得多，蛋黃的膽固醇含量相對較高，所以沒有額外的控制，但需要注意食物攝入，避免變胖的問題。
3.高脂血症患者應注意情緒調節。
情緒波動過大，對肝臟和人芹改體吸收有不同的影響。由於血液黏度的影響，很多高血脂患者容易出現疲勞、擾缺焦慮、易怒等症狀。此外，很多高脂血症患者由於胰島素分泌高，情緒波動大，容易暴飲暴食，這對血脂的穩定非常不利。
除了使用藥物外，還要做好這4個護理工作，防止併發症在身邊出現。
4. 高脂血症患者應注意合理用藥。
高脂血症有許多健康風險，如高血壓、糖尿病或許多患者的肝腎功能受損。這些都需要患者長期服用藥物，但藥物需要肝臟代謝，從而形成不良的迴圈。因此，應密切注意藥物的使用，並定期體檢和改變診治。
5、高脂血症患者要保持鍛鍊。
雖然為了保證自己的健康，在生活中需要適當的鍛鍊，但是高脂血症患者在保護關節的前提下應該適當的增加鍛鍊。這種疾病容易導致肥胖，患者容易感到疲勞和懶惰。適當增加運動可以降低血液粘度，減輕體重，為後續**做好準備。
18樓：網友
膽固醇比較高，是不是肥胖，吃肉多，運動少就容易血脂高，長期的血脂高就容易引起血管狹窄，引起高血壓、動脈硬化銀局敬。如果高的不明顯，可以通過生活方式的改變。可以少吃肥肉、動物內臟、甜食，多吃一些蔬菜水果，粗纖維之類的食物，增加運動。
如果血脂降不下來，可以口服降血鋒慎脂的藥臘橡物。
19樓：無能為力大蒜
此外還需要注意，不能吃非常油的東西，不要吃太多的水果，同時也需要注意讓自己的心情放鬆。
20樓：莫九牧
高血脂病人除了吃藥時候，還要注意適當鍛鍊以及調整飲食習慣。
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