1樓：助影利漫不
早餐粥有很多優點。早上經常喝粥的人，一天之內會使脾胃溫暖，促進血液迴圈和新陳代謝，營養器官，滋潤**，讓人感到溫暖舒適。冬天喝一碗溫粥，一整天都會很舒服，不會「手腳冰冷」。
你也可以根據不同的身體狀況喝不同的健康粥；有時兩種簡單的配料也有很好的保健作用，如甜麵食粥、燕麥粥、紅薯粥、核桃粥、龍眼粥等，它們都有各自的特點。你也可以試試，因為配料簡單方便，非常適合全家經常飲用。
一般建議早餐吃碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質和其他營養素，即如果早餐喝粥，可以用雞蛋豆漿補充蛋白質，這不僅可以增加飽腹感，而且會導致飢餓。同時，如果沒有時間做飯吃早餐，人們一直把"五穀換糧"視為神聖的產品，"五穀小麥","富谷",；這是時尚在現代人餐桌上的迴歸。由粗糧和穀類衍生出來的食品已經成為真正具有酒精品質的食品，如由各種粗糧製成的八煮寶粥、由各種穀類製成的穀類大公尺以及在調味品中發酵的醋。
早上吃粥可以促進氣機的生長：自然，人體就像早晨的春天，這是氣機生長的時間。晚上，就像秋天和冬天一樣，用氣採機拾取。
生氣發對人體有很大的影響。他能補充**水分，增強免疫力。感冒並不容易，看起來更精力充沛。
偶爾喝白粥可以減輕胃的消化重量，有助於滋養胃。但是，長期食用白粥會損害胃的健康。雖然據說容易消化，但長期食用白粥會降低胃器官的消化能力，<>
如果粥是早餐的基本食物，建議選擇粗粒燕麥粥，這比白公尺粥好。同時，不要煮太久。對於血糖高的人，不建議選擇粥作為基本早餐食品，因為粥可以更快地增加血糖。
2樓：巨集盛
可以經常喝的，如果經常喝的話對身體確實很有好處，而且也可以讓自己的身體更加健康。
3樓：創作者
甜漿粥是不可以天天喝的，因為這種粥是非常甜的，經常喝的話是非常容易得糖尿病的，經常喝可以補充一些微量元素和豐富的維生素蛋白質提高我們的抵抗力，也可以起到美容養顏的作用，經常喝也可以預防一些慢性疾病。
4樓：大超說教育
甜漿粥可以天天喝，因為天天喝對人體有好處。經常喝對我們的身體有好處，不僅可以健脾補虛，也可以預防高血壓疾病。
藜麥堅果甜粥可以經常喝嗎？為什麼？
因為只要它起作用，它就會消耗你的能量，即使只是說說而已。一兩天就可以了，我再也受不了了。除非你必須去工作，甚至是和別人打交道，例如，粥更有利於消化和吸收，澱粉更容易將葡萄糖轉化為血液，這對餐後血糖不利，飽腹感差，而且更容易。含有多種營養成分的粥也可以 當然，如果你每天喝得太多，你會發胖。關鍵取決於你...
牛奶麥片粥可以經常喝嗎？為什麼？
牛奶燕麥粥很適合早上喝，因為燕麥屬於粗纖維，很有消化，還能促進腸道蠕動，而牛奶其中的蛋白質，所以牛奶和燕麥加在一起就是非常營養的組合了，但這種香甜粥對於一些有胃病的人，牛奶燕麥粥並不適合，燕麥雖然是粗纖維，但是其中的粗纖維也會加重胃酸，讓胃部的負荷增大，所以燕麥粥一天喝一頓就可以了。牛奶燕麥粥一天一...
伊利純牛奶經常喝對身體有沒影響，天天喝伊利蒙牛純牛奶對身體有害嗎？
半截裙兒 牛奶含是含鈣和含蛋白質比較高的飲品，伊利純牛奶也是牛奶的一種不錯的品牌的。建議一般每天飲用牛奶在250 500ml左右比較好的，易於消化和吸收的。多喝會增加胃腸道的負擔的。可以適當飲用純牛奶，不會有什麼不良影響。建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛鍊，每週至少進行體育活動3...