1樓：匿名使用者
好處1、興奮作用：茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於**水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能**急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙作用：咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是**支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於**腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。
**生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來**，也有一定療效。
6、**作用：茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能**。
2樓：匿名使用者
好，不過不要喝賣的那種綠茶，要自己泡的那種
3樓：匿名使用者
啥事兒都是過尤不及的，茶好可別過喲
4樓：歷史很有趣吖
醫生開講：每天喝綠茶對身體有好處，用量有講究，來聽專家給你講
綠茶可以經常喝嗎？
冬天不易喝綠茶嗎？
5樓：匿名使用者
冬天可以喝綠茶，在綠茶的禁忌中沒有關於冬天喝綠茶不好的說法。
綠茶的禁忌（沒有關於冬天禁綠茶的說法）：
1、易失眠的人不宜多喝綠茶，在上面我們提到茶葉中含有大量的咖啡鹼，而且這些鹼可以促進人的大腦中樞興奮，所以經常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡覺前，否則會導致肌體更加興奮，難以入睡。
2、茶葉不要與羊肉搭配，很多人都知道羊肉屬於熱性食物，而茶葉屬於涼性食物而且茶葉中有大量的咖啡鹼，如果在喝羊肉湯之後喝茶，容易引起腹瀉，最好在喝羊肉湯後兩個小時後再飲茶。
3、孕婦禁用，茶葉中含有大量的咖啡鹼及茶多酚，而這些對孕婦腹中的胎兒有非常不利的影響，容易導致孕婦腹中胎兒智力問題，所以孕婦一定不要喝茶。
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綠茶的功效
1、提神醒腦，很多人在犯睏的時候都會選擇喝一杯綠茶，因為綠茶中含大量的咖啡鹼，喝茶可以促進神經中樞與大腦皮層的興奮，對於緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前，一定不要喝茶，否則容易失眠。
2、延緩衰老，茶葉含有脂多醣能幫助身體抵抗輻射，尤其是夏天喝茶比較好，可以抵抗太陽的紫外輻射，避免強烈的輻射對**造成的傷害。而且綠茶中的茶多酚能清除自身的保護細胞膜，可以延緩**的衰老，事很多愛美女性的美容養顏必備。
3、燃脂，茶葉可謂是愛美女生的必備產品之一，在上面提到茶葉中的脂多醣可以幫助抵抗輻射，延緩衰老，茶葉中含有豐富的維生素c而且茶葉的熱量極低可以減少體內脂肪的堆積，具有燃脂的作用。
6樓：芮子淳律師
在中國，許多人一年四季都離不開茶。但是在冬天，隨著溫度和濕度的變化，有一些人是不適宜喝茶的。本期，我們就來看看哪些人群不適宜冬季喝茶，也看看你屬於這幾類人群嗎？
第一類：孕婦
對於孕婦來說，飲食上有諸多顧忌。而茶這個普通的飲品，可能會被很多人忽視。由於茶葉中含有茶鹼，具有一定的興奮作用，對胎兒的形成和發育或多或少會造成影響。
加之日常飲用的茶水，大多數屬於寒涼性的，對於胎兒的發育也有影響，因此對於孕婦而已，少飲用茶水為好。
第二類：來例假的女性
寒冬中的一杯熱茶，能夠驅散寒冷。但是對於來例假的女性朋友來說，即便冬天寒冷，也不可通過喝茶來取暖。原因在於女性處於經期中，本身已失血，若此時再喝茶的話，就容易造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血。
與此同時，有專家研究發現，有喝茶的女性在經期期間容易出現緊張症，機率比不飲茶的女性高出2.4倍。為此，冬季來例假的女性也要注意飲茶時機。
第三類：老人
對於喜好茶葉的老人來說，冬天來臨，茶的攝入量一般呈增長趨勢。但是，這對老人的身體健康非常不利。原因在於茶葉屬於寒涼物，老人到了冬天，抵抗力下降，如果再過多飲用茶葉，不僅會使身上寒氣加重，而且容易導致疾病的入侵。
因此，老年人在冬季還是少喝茶為好。對於已經養成喝茶習慣的老人來說，如果非要飲茶，不妨選擇紅茶。紅茶性溫，能暖胃、醒神，還能幫助消化，因此可以用紅茶來代替平時喝的綠茶。
7樓：__喚
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶乾茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚乾溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
麻煩採納，謝謝!
每天都喝茶好嗎
8樓：夢之盼兮
適量喝茶更健康1、茶與癌症：
說起癌症，大多數人會談癌色變，畢竟癌症與死亡距離太近了。而經常抽菸的人，肺癌的患病率會增加。研究發現，每天抽兩包煙但是不愛喝茶的人，患肺癌風險高出一天抽兩包煙但愛喝茶人的40倍。
這種絕對的差異，給吸菸的人群敲響了警鐘。
2、茶與心腦血管疾病：
心腦血管疾病的發生，讓很多人在短時間內失去了生命。一項對4萬多名中老年人進行了10年的跟蹤調查發現。與一天喝茶不到一杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因心腦血管疾病死亡的平均風險下降22%，女性下降31%。
其中腦梗塞下降最為明顯，男性下降42%，女性下降62%。
3、茶與精神壓力：
現在的中青年人，往往是上有老，下有小，就是生病也不敢。並且很多人還是負二代，這裡的負二代可不是說像王思聰那樣的，而是車貸和房貸，很多家庭全款買不起房子，就是貸款買房子。有的時候早上醒來，就會發現自己這個月又要還房貸了。
處在這種高壓力的狀態下焦慮、緊張、煩躁不安等精神症狀就會發生。綠茶中含有茶氨酸，是一種無鎮靜作用的鬆弛劑，可以幫助打哪產生y波。y波能夠幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善總體機能和精神狀態。
經常喝茶的人，茶葉不宜過濃，每天飲用茶葉的量不超過20克為宜。
9樓：營養師康大夫
你知道一天喝多少茶合適嗎?看看你喝對了沒？
每天喝綠茶對身體好嗎
10樓：九葉藍茶業
對身體有好處，長期喝選擇養生好的絞股藍，
有「人間仙草」的美譽，有延年益壽的功效，
對於上班族來說，還能抗電腦，紫外線輻射，
安神助睡眠，調脂**等。
每天喝綠茶好不好？…我總是在喝
11樓：晏良哲鄔蕾
不好！以下情形：
1、空腹喝綠茶。
2、有胃病
3、經常單一的和一種綠茶
4、不結合氣候和節氣（24節氣）
5、不了解自己的身體狀況，亂喝茶。例如：綠茶性寒，畏寒的人不宜長期飲用「碧螺春」
6建議：紅茶、花茶、岩茶等結合季節選擇飲用祝健康
12樓：歷史很有趣吖
醫生開講：每天喝綠茶對身體有好處，用量有講究，來聽專家給你講
每天喝綠茶有什麼好處和壞處？
13樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
14樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
15樓：匿名使用者
我給你說一下什麼時候不該喝茶：患胃潰瘍時
飯前飯後大量飲濃茶會沖淡胃液，影響消化。大量飲茶，胃酸分泌會大量增加，影響潰瘍面的癒合，加重病情。潰瘍病患者應少飲濃茶，尤其不能大量飲濃茶。神經衰弱或失眠時
由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統，有著明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使人腦處於一種過度興奮狀態而得不到休息。便秘時
因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便乾結，引起便秘或加重。相關資訊--便秘老人且慢用瀉藥
患心臟病或高血壓病時
過量飲濃茶，會加重心臟負擔，使心率加快、血壓公升高，對心臟病及高血壓患者極為不利。
患動脈粥樣硬化時
茶中含有多種生物活性物質，如咖啡因、茶鹼、可可鹼等，可加快大腦皮質的興奮性，引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢，促使腦血栓發生。還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣，造成心肌缺血，誘發心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。
女性經期
經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉澱。
女性臨產期
臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠，如果在產前睡眠不足，往往會導致分娩時筋疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產。
貧血時茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發生沉澱而不易吸收。鐵是製造紅細胞的重要原料，機體缺鐵會使紅細胞生成受阻，發生缺鐵性貧血。長期飲濃茶者多有不同程度的缺鐵，對體弱血虧及失血者影響最大。
缺鈣或骨折時
因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質少進多出，導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以**。
高熱時對發熱病人以多給白開水、礦泉水或淡茶水為好，但不宜飲濃茶，茶鹼有提高體溫的作用，使發熱加重，茶鹼的利尿作用還會降低解熱藥的功效。
內容有點長，希望對你有點幫助！
16樓：匿名使用者
一天的喝茶之道
早上喝優質紅茶 去寒氣帶動供血
人在睡了一晚之後，處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可幫助帶動血液在全身流動，去體內寒氣，也讓大腦得到供血。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後(12點前)衝一泡合著早餐一起吃，也可加牛奶在茶湯裡面一起飲。需要特別提醒的是，因為早上時間人體的吸收特別好，所以要選擇優質的紅茶。
黃女士推薦：雲南紅茶、福建紅茶、廣東英德紅茶以及宜興紅茶。在選擇紅茶時，有機紅茶和帶條索的紅茶品質更優，飲用的效果自然更佳。
午後喝青茶或綠茶緩解內熱
「通常人體在中午時分會肝火上陽，飲用綠茶或青茶(鐵觀音)可使午後人體內熱上陽得到緩解。」黃女士說。青茶性質甘涼，最好是在午飯後飲用。
鐵觀音入肝經，清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素e豐富，抗衰老。綠茶則入腎經，利水去濁，排尿順暢，茶多酚含量比重極高，抗氧化，消炎，使腎功能保持迴圈元氣運化。黃女士推薦：
大紅袍、鐵觀音、烏龍、獅峰綠茶以及四川綠茶。不少人會將綠茶和青茶相混淆，黃女士說，綠茶有大葉種和小葉種，而青茶則屬中葉種。綠茶的香油沒有青茶高，尤其是鐵觀音，香氣濃郁。
晚上喝黑茶或白茶暖胃助消化
人一整天在吃了三餐之後會積聚一些肥膩在消化系統內，晚飯後飲用一杯黑茶有助於分解積聚脂肪，暖胃、助消化。而且黑茶性質溫純，不會影響睡眠。黑茶首選便是雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。
壽眉入肺經，可舒張肺氣而通達，止咳祛痰，湯色清淡，味醇，且平和的茶性也不會影響睡眠。
按照上述方法飲茶，早上醒來喝過紅茶，人供血充足則身體不疲累，午後飲綠茶或青茶，讓肝熱得到排解，人變得心平氣和，工作更有效率，晚上喝黑茶解除一天的肥膩讓人更加輕鬆，同時也有助於睡眠。
青春期喝綠茶，青春期男孩經常喝綠茶好嗎？
男生青春期是叛逆期，脾氣比較大，綠茶能去火養神，還有助於預防疾病。促進中樞神經 肝臟 心臟功能，有助消化和降低脂肪。可以促進增強心肺功能，因為茶是一種調節心身的東西。也可以令你的 變嫩，光滑，不會變白，白的話就不要噻太陽了。可以促進血液迴圈，就是個調節心身的好東西。多喝的話可以令你的發病率降低5 2...
冬天可以喝綠茶嗎，冬天不易喝綠茶嗎？
1 綠茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。2 綠茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。3 綠茶有預防和抗癌功效，茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。4 綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作...
喝綠茶會起痘痘嗎，臉上長痘痘喝綠茶好嗎？
不會的。綠茶中的茶多酚可以降低 內氧自由基水平，抑制雄激素對毛囊皮脂腺的作用。從而一定程度對長痘痘起抑制的作用。所以不用擔心喝綠茶會起痘痘。痘痘，在醫學上稱為痤瘡，主要有以下幾個方面 1，遺傳 2，荷爾蒙活性 如月經週期和青春期 可能有助於痤瘡的形成 3，感染 易患痤瘡的 區通常有三種微生物 p.a...