1樓：安妃歐飛數卡
有沒有一件事，是你努力了很久也沒有結果的？
有沒有一次經歷，是你一想到就會心酸的？
每一次的付出都得不到相應的回報，自己好不容易取得的一點點成績根本無人喝彩。
每天都徘徊在崩潰的邊緣，明明已經很累了可還是要逼自己堅持下去。
在無數個夜晚悄悄流淚，第二天早上仍要笑對生活……
01 你為什麼努力？
你為什麼努力？這是我聽過的最好的答案：
想去的地方很遠，想要的東西很貴，喜歡的人很優秀，父母的白髮，朋友的約定，周圍人的嘲笑，以及，天生傲骨。」
說到底，乙個人所有的努力都不過是為了自己看得起自己。
買得起遠方的機票，喜歡的東西可以不問**，配得上自己的心上人，能夠讓父母過上更好的生活，有能力兌現曾經的承諾，強大到足夠對抗世俗的眼光，以及，達到對自己的高要求。
你打心底希望自己足夠優秀、足夠有錢，那麼你也會足夠努力。
你能從本質上意識到一件事情對你很重要，那麼你根本不需要別人逼你，也不需要自律和時間管理，你會立即去做。
可是，你為什麼會堅持不下去？
也許是因為你選擇的這條路太苦太累了，有時候想想，就這樣吧也挺好的。
也許是你的付出和收穫不成正比，覺得自己的努力沒有意義。
也許是你的信心在失敗面前土崩瓦解，努力了很久卻依舊看不到任何希望。
也許是因為你不夠熱愛……
很多人並不是沒有夢想，更不是沒有努力過，而是未曾堅持下去！
為了變美，拼命**，最終卻熬不住健身的累和飢餓的苦。
為了考研，拼命學習，最終卻在一道道難題面前敗下陣來。
為了公升職，拼命工作，最終卻在一次次的挫折面前崩潰掉……
你對自己的夢想投入了全部的熱情，可它卻讓你遍體鱗傷。我們到底該怎麼辦？
02 要不斷看見自己的進步。
能驅動你持續去做一件事的，從來都不是什麼意志力和自控力，而是強烈的動機。
乙個人的意志力再強，也總歸是有限度的，倘若乙個人長期堅持做一件事所調動的力量是意志力，就很容易陷入間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死的怪圈。意志力用完了，你也就努力不下去了。
而如果支援你持續行動的是成就感與樂趣，那麼這件事會很容易進行下去。<>
2樓：生與北
喜歡並且熱愛就會讓你更容易的堅持下去，只有喜歡乙個東西，並且一直熱愛就會讓你變得開心，就更加容易的堅持下去啦！
3樓：負目質
在生活中有很多時候讓人們備受煎熬，這個時候可以選擇想想以前和日後美好的日子來堅持下去。
4樓：阡榮老師
有強烈的動機，並且給自己時間去成長，沒有什麼一蹴而就，也不要遇見挫折就否定自己，總要給自己時間去成長。
當堅持不住的時候，如何才能讓自己變得堅強？
5樓：網友
一、靠自己二、信心三、自我暗示在平常要懂得自我暗示，不要認為自己是乙個很軟弱的人，可以試想一下別人遇到困難都能如此堅強，為什麼自己卻不可以呢？同樣是人，別人可以做到的，我們也要相信自己也能夠達到。
6樓：網友
要努力從朋友那裡尋求幫助，也要通過自己的努力奮鬥卻繼續堅持下去，這樣才能變得堅強。
7樓：小馬是半仙
當你覺得堅持不住的時候，就仔細回想一下自己過去的努力，動力就會噴湧而出。
8樓：dj林林
想讓自己變得很堅強，那麼就應該讓自己內心變得強大，然後自己時刻的提醒自己，一定要努力的堅持下去，這樣才能到達成功的彼岸。
有什麼方法讓自己不熬夜，有什麼方法讓自己少熬夜或不熬夜
早上早點起床，跑跑步或者煮煮早餐，一般晚上就會很有睡意。或者可以看點安靜和修身養性的書，很多人在晚上看書的時候會非常想要睡覺，當有睡意時，可以把書放在旁邊的床頭櫃上關燈準備睡覺。而且白天不要睡太多 晚上不要玩太晚。你真有意思，怎樣不熬夜應該是你說了算嗎，你想熬夜就熬，不想熬夜馬上睡覺，管不住自己的人...
有什麼方法能夠讓你瞬間清醒
怎樣才能瞬間清醒？在早上的時候，可以讓自己的父母放歌，在不影響別人的神肢情況下，儘量把 的聲音大一些，這個 一般放到分鐘左右的時候，人就會很清醒了，可能在剛開始放歌的時候，還不會太清醒，但是過幾分中，一定會清醒的。 學生們也可以起來，然後先去跑跑步，即使你在困，運動一段時間之睜侍後，就是你想睡也是睡...
什麼方法可以讓衣服不腿色呢
用醋浸一浸 尤其在剛買來時浸浸 怎樣防止衣物褪色 1 新買的純棉背心 汗衫，用開水浸洗後再穿，可耐磨且不褪色。3 2 牛仔褲洗時易褪色，洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時，再用肥皂洗滌就不易褪色了。r 3 洗易褪色的衣服，可先將衣物放入鹽水中泡上約30分鐘，然後用清水洗淨，再按一般洗滌方法洗滌。...