1樓：兆從陽
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃乙個含維生素c高一點的水果，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
你可以用舒緩類的護膚品，我以前用的是pba的舒膚緩敏柔顏水，改善很多，**很舒服了。當時在他們的官方**買的，你可以試試哦。
為什麼會臉紅？10個方法，快速徹底克服 「容易臉紅」的毛病！
2樓：你即來
臉紅，是因為臉部的毛細血管，比身體其他部位都要多。當害羞、尷尬、緊張、惱怒、社交恐懼等原因導致腎上腺素激增時，血液就會不自覺地湧向面部。
所有人都想克服臉紅的問題，因為臉紅這個特徵實在是太明顯了。一旦你臉紅了，別人就會知道你很反常，從而猜出你的心事。另外，臉紅不容易消退，越怕臉紅則越容易臉紅。
1. 放鬆肌肉 ：當你臉紅時，可以放鬆肩膀、頸部的肌肉，站直身體，雙腳保持平衡。
2. 深呼吸 ：呼吸越深越好。
3. 安慰自己 ：告訴自己，這不是第一次臉紅，也不是最後一次臉紅，臉紅沒什麼大不了的。另外，容易臉紅的人更真實，更能博得別人的信任感。
4. 微笑 ：微笑時，臉頰會變紅，緩衝掉之前的臉紅狀態。另外，微笑能使人開心和放鬆，進一步緩解了導致臉紅的心理根源。
5. 不要去想臉紅 ：臉紅時，不要去想「糟了，我的臉紅了，怎麼辦啊」，不要去在意別人對你臉紅的看法，也不要一直想著怎樣才能消除臉紅。因為你越去想，臉就越紅。
6. 想象寒冷的環境 ：你可以想象你在寒冷的北極，也可以想象自己跳入了乙個冰湖中，冰冷刺骨的湖水把你的四肢都凍僵了。
通過想象寒冷，你也會切實感覺到寒冷，從而幫助你冷靜下來，消退臉紅。
7. 想象周圍的人在私底下的囧事 ：你可以盡情想象，構思出周圍的人在私底下也會做的囧事。
比如人前光鮮亮麗的人，在私底下摳腳、挖鼻屎；你嚴厲的頂頭上司是妻管嚴，對老婆低聲下氣…這樣，會讓你覺得周圍的人也不過如此，也沒有比你好到哪兒去，從而使你放鬆。
8. 想想比你更艱苦的人 ：當你遇到很窘迫的情況時，你可以想一想，在世界的任何角落，都有比你處境更艱難的人，他們吃不飽、穿不暖，甚至還有生命危險。
想想這些人，你就會覺得，你遇到的事情根本就不算事情了。
9. 鍛鍊身體 ：長期鍛鍊身體，對克服臉紅有兩方面的好處。一方面能使你的面色紅潤，讓你在臉紅時更加自然，不易被察覺。另一方面能降低你的血壓，提高對臉紅的身體免疫力。
10.練習瑜伽 ：瑜伽是一項全面調節身心的運動，你可以學會深呼吸、冥想等有助於放鬆的技巧。另外，瑜伽有助於血液更加順暢地流經全身，減少血液總是集中到臉部的情況。
怎樣讓臉不紅
3樓：匿名使用者
臉紅是自然的。
很難不紅就不紅。
謝謝採納。
4樓：匿名使用者
泛紅有可能是因為敏感，最好去看**科，不要自己亂塗東西。
怎樣可以讓臉不容易變紅？（是因為害羞引起的臉紅）
5樓：森白指骨啊
臉紅不是因為重視是因為你太認真，就是小心翼翼的那種認真，就是你太小心了，有點膽小而且可能你想到的事情結果用你的意外的情緒去接受，就是你覺得這件事對你來說很意外，懂嗎？接受這個事件，正常的思考，該做什麼做什麼，什麼結果都接受，就好了，我從來不會臉紅，因為我能接受任何一定要發生的情況並且我不認為是意外我認為是理所當然，也能**到好的壞的結果，而且還不膽小，我有時甚至能控制自己臉不臉紅。
6樓：匿名使用者
緊張後臉紅是不自信的表現，屬於一種心理問題。是基於個人因素的一種社交不適症，可以通過認知改善建立自信，降低對他人反應的敏感和自卑心理，同時進行一定的系統脫敏訓練，學習必要的社交技巧。
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冬天如何使臉不凍紅
7樓：網友
1、肌膚要保濕。
在冬天這樣乾燥的天氣下，紅血絲**的朋友會更加感覺到**缺水和乾燥。這是因為紅血絲肌膚角質層很淺薄，總是不能夠保持住足夠的水分。
2、不需要去角質。
導致紅血絲產生最主要的原因就是角質太薄了，因此就要保護角質不受傷害，去角質也就沒有必要了。
3、做好防曬工作。
敏感性紅血絲**的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，比較容易老化，因此紅血絲**也得注意防曬。
4、過度護膚不可取。
現在很多的護膚品強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過**，作用到**深層才能產生高效果。這對紅血絲**來說是很危險的，應該遠離這類的護膚品。
8樓：網友
天氣寒冷，因此很容易導致臉部凍紅了，因此要注意多加保暖啦，在這裡我介紹幾種方法，希望對你們有所幫助啦；
二、天氣寒冷注意出門的時候戴口罩，能夠很好的預防臉部的凍傷的發生啦，可以起到很好的預防作用啦；
三、每天晚上洗完。
臉後，多加進行臉部的按摩啦，這樣可以促進臉部的血液迴圈啦，預防臉部凍紅啦；
9樓：匿名使用者
盡量用稍微涼的水洗臉，以不冰手為宜，還可以預防感冒哦，出門用厚厚的圍巾包著脖子，也可以順便護著大半個臉，或者帶口罩，還要護理**。
10樓：暴走_貓咪
堅持用溫水洗臉 不要用熱水 如果你長期使用熱水 **就會像溫室的花朵 經不起考驗 還有就是注意防護。
11樓：匿名使用者
如果臉部是輕微的凍紅的話，可以使用熱毛巾給臉部輕輕的敷一下，然後塗一些潤膚霜之類的東西，注意多加保暖啦；
冬天天氣寒冷，出門之前注意護膚啦，比如說出門之前可以給臉部塗一些防凍防裂的護膚霜之類的啦，可以補救凍傷啦；
冬天的天氣寒冷注意出門的時候戴口罩，能夠很好的預防臉部的凍傷的發生啦，可以起到很好的預防作用啦；
臉部容易凍傷的朋友們，注意每天晚上洗完臉後，多加進行臉部的按摩啦，這樣可以促進臉部的血液迴圈啦，預防臉部凍紅啦；
12樓：
用溫水洗臉 就好點了。
13樓：匿名使用者
早上用冷水洗一下就ok樂。
如何克服冬季臉紅
怎樣才能讓臉不紅
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