1樓：女神
**不能只塗快，兩個月減40斤就是減下來也不安全，我用的skv**乙個月瘦了10斤。
19歲體重63kg,我想在10天內減幾斤
2樓：a山巔之最
6大**秘方，讓你苗條動人。
1.早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。
2.中餐一碗飯+菜。
3.晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳，切記不加糖）
5.配合適度運動。
優酪乳****食**）
1.起床後。兩杯水。
2.早餐。蔬菜汁200cc
3.中餐。優酪乳500克。
4.晚餐。蔬菜汁200cc
5.就寢前。1-2杯水。
另外還有叄種方式：
1)午餐正常餐。
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克。
2)晚餐採正常餐。
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量。
3)早晚餐優酪乳。
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
通常實施3-7天即可恢復正常飲食。
蘋果餐）1.早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食。
蘋果餐吃一天就夠了。
1.早：烤全麥吐司一片，水煮蛋一顆，脫脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中：脫脂牛奶一杯，水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜，水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚：晚餐的選單自己調配，但禁止食用澱粉類和肉類。
通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
蜂蜜**法)
1.第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天：正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天：只喝蜂蜜。
4.第五六天：正常飲食。
通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。
中藥飲帖**法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
3樓：
除非你每天只吃水果，不吃飯，加運動。
我兩個月減40公斤可能嗎 兩個月能減40斤嗎
這樣，的也有點快來著。一旦你減到理想體重之後，不在堅持的話，那麼，的速度會蠻快的。而且容易把身體弄垮來著 有可能後期會產生厭食症 你是想一直保持 後的好身材吧！那麼我建議 每天的運動，就按照你正常量來著，節食是不必的，然後我記得有一種飲料 來著，暫時忘記名字了，你要是堅持的話，我今晚回去看看。我用那...
怎麼用兩個月的時間，把體重從162斤降到128斤？有經驗的出來答哦。
請問你是男士還是女士？這是我用過的 方法和食譜，看看你能不能堅持下來。早餐 一小碗麥片粥 個水煮雞蛋 杯毫公升牛奶。中餐 兩公尺飯 雞肉炒的芹菜 或者直接是水煮雞肉 雞肉分量 g 乙份蔬菜 儘量少放油 晚餐 一小碗麥片粥 少量水煮雞肉 乙份蔬菜 晚餐時間不超過點鐘。晚餐後休息半個小時候 切忌不要坐著休息...
兩個月的泰迪五 六斤重啊
葡萄不能吃，現在沒事是好彩，有事是正常！蘿蔔類的要徹底的煮稀稀拉拉的，否則消化不了，全排出。動物髒髒可以給要徹底的煮熟的，蛋黃一周2差不多了，多了非常上火。只要便便正常的，食量大也算是ok的，火腿腸別給了，對於狗來說偏鹹了 才2個月的話，還是按部就班的做疫苗和驅蟲吧。6個月的泰迪，5斤重，每天吃多少...