1樓：愛美小七
根據你的情況要考慮你有可能沒有控制飲食的攝入量，缺少運動等導致的可能。意見建議：建議你平日一定要注意控制總熱能的攝入，增加運動量消耗多餘的脂肪等等。
2樓：利君伊
體重九年沒有增加什麼原因，你說是你大便不成形，可能是便秘，其實你這不屬於便秘，你這就是腸胃不好，你可以找醫生去看看，開點藥，吃了就好了。
3樓：創作者
脾胃腸不好吸收不了營養，大便不成型就是這個原因，脾胃好了該吸收會吸收不吸收會排出體外，找中醫調理幾個月吧脾胃本來不好養，還需要注意飲食作息時間習慣，養生是很麻煩的。
4樓：綾妖
體重9年沒有增加也沒有減少，這個是好事情啊，體重你要它增加幹什麼，說明你可能平時有愛運動啊有有經常鍛鍊這個習慣啊，而且你在飲食方面也是控制的相當的好的，只要沒有下降就可以了，只要保持均衡的營養習慣生活習慣，那像你這種情況可能是很多人夢寐以求的這種情況。
5樓：網友
體重9年沒有增加，說明你的生活習慣沒有大的改變，你的代謝還很健康，也說明你是乙個自律的人，沒有暴飲暴食讓自己的身材走樣。
6樓：奮鬥的鄔二爺
體重9年沒有增加，說明你體質比較好，不是易胖的體質，所以說9年沒有增加，這是好事兒。
7樓：葉孤夏侯青
體重九年沒有增加，什麼原因體重一直沒有我增加，說明保持的很好，這跟乙個人的身體溼氣也有關係。說明他的體質就是這樣。
8樓：丹映桖
體重9年沒有增加，說明你一直處於某一成不變化的生活狀態。如果生活狀態發生了改變的話，你9年來的體重會發生變化的。
9樓：帳號已登出
體重9年沒有增加，是什麼原因告訴你？可能是你保持的身材比較好，而且要繼續保持下去。
10樓：話梅太飛糖
體重9年沒有增加，這個什麼原因是我們大家不知道的，很可能就是你保持這樣乙個身材的原因。
11樓：吾哈塔
去找中醫調理一下腸胃吧。
**成功後，體重沒增加，身材還會變胖嗎？
12樓：寶嘉歆
恭喜你減到了理想體重，但此時的成功並不是真正的成功，所以有幾件事要提醒你。**，要保持多長時間才能成功？堅持五年才算成功！
這不是乙個隨意的說法，它是基於研究的，是乙個公認的說法。由我們的基因決定，當我們吸收了多餘的能量以脂肪的形式儲存起來，而脂肪是 "宜將剩勇追窮寇"，要發胖很容易，**時，身體的調節不僅是作為最後的手段 "是少用脂肪 "並不誇張，"** "是一種趨勢，因為身體可以 "記住 "你的最高體重，並總是希望你回到最高體重。
<>從這個意義上講，不是危言聳聽，當你**時，關鍵是要保持體重。你如何**，如何**，以及你**後的習慣，包括運動和飲食，是關鍵。許多人體重回公升的最大原因是他們沒有改變自己的生活方式。
節食（暫時限制卡路里）或在健身房努力鍛鍊以減輕體重是一回事，而永久改變生活方式是另一回事。
問題是，如果你不改變當初導致你發胖的習慣，毫無疑問，你會重新發胖。你必須建立新的飲食習慣並定期鍛鍊。**後維持一段時間不會讓體重**，因為細胞有記憶，讓**後的體重維持3個月到半年，讓細胞維持這段時間的記憶體重就會維持，當讓維持時不能吃過多的食物公英泡杯水來喝，身體會更健康的。
針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
13樓：網友
會的，所以這個時候一定要控制飲食，不要吃太多油膩的食物，不要暴飲暴食，一定要堅持運動，平時要多喝水，還應該多吃新鮮的蔬菜和水果。
14樓：西紅學姐
會的。這是因為在**之後很可能會出現**的情況，所以身材還是會變胖的，一定要加強運動，這樣才能夠維持身材。
15樓：烊烊講生活
這要要看你是什麼體質要是**成功後又狂吃不運動的話也是有很大的可能變胖的。不過體重每增加的話就不是胖。
體重幾年都沒變一下子長胖了是什麼原因呢
16樓：月千一夜
我也經歷過這樣的事情，我的情況是去南方住了一年然後就變胖了。根據我的推測，應該是環境的變化，溫度上公升導致人不再需要消耗大量的熱量來維持體溫。所以脂肪就堆積起來了。這樣就胖了。
17樓：包理忠
是不是突然間吃了什麼，像激素的藥，或者是暴飲暴食。
18樓：網友
飲食，作息，壓力等等有可能是原因。
19樓：網友
是因為你現在的飲食不規律造成的脂肪與毒素的堆積。
為什麼不會胖幾年來，體重一直都沒有改變
20樓：鵝子野心
遺傳因素。
經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麼病，也不怎麼熬夜。
那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的，就好像說抵抗力，消化系統的能力，代謝功能的強弱等等。
某些疾病。有很多疾病都有可能導致胖不起來，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。
如果腸胃吸收不好，那肯定是吃再多的東西都無事於補了。
吃進去的東西沒有被吸收消化，而是被直接排洩，都變成了無用功。
生活中的習慣。
一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯，基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦，少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。
運動。大量的運動也是乙個很重要的因素。
消耗大量的卡路里勢必讓乙個人無法胖起來，這跟**的原理是一樣的，現在越來越多的人開始健康的**，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是為了通過運動減去多餘的卡路里。
心情。保持良好的心情很重要，如果乙個人很憂鬱，吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。
不要給自己太大的壓力，這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。
熬夜：熬夜對身體的影響非常的大，一方面影響身體每個器官晚上的工作，如果長期有熬夜的情況的話，人還會變的非常的消瘦。
壓力太大：如果平時日常生活壓力很大的話，也容易出現有消瘦的情況，對一切事情都抱著平常心，讓自己多做一些想做的開心的事情，慢慢的改善。
營養不夠全面：
要想變胖，光吃的多其實也不行，營養一定要全面，特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。
幾年體重無增無減
21樓：葡萄酒小
**建議有氧運動和飲食相結合，祝**成功。
運動：每天至少30分鐘的慢跑，跑5-10公里，此法最靠譜。
飲食：15種越吃越瘦的食品：
1.紫菜。除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻。它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。
3.香蕉。雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
4.蘋果。蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆。紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6.木瓜。它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜。它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會致肥。
8.蛋蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚。大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
10.蒟蒻。
完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。
11.菠菜。
因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。
12.西芹。
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
13.花生。
含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇異果。
除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
15.西紅柿。
吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
22樓：網友
體重保持平穩，才是健康的。
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