1樓：媽媽網孕育
懷孕期間可以適量吃蘿蔔，原因如下：1、不論是白蘿蔔還是胡蘿蔔，其中的膳食纖維含量都比較高，懷孕期間適量的吃蘿蔔可以很好的改善孕婦腸道的蠕動功能，緩解妊娠期便秘症狀；
2、胡蘿蔔中的胡蘿蔔素含量比較高，妊娠期適量的進食胡蘿蔔可以補充胡蘿蔔素，有利於胎兒視力的發育；
3、白蘿蔔中含有比較豐富的維生素c，初期適量食用白蘿蔔可以補充維生素c，有助於淡化或者預防妊娠期女性**色斑形成，同時還可以提高孕婦的免疫功能，預防感染性疾病的發生。
2樓：愛喝粥
孕婦能不能吃白蘿蔔？
懷孕的女性是可以吃白蘿蔔的，適當吃一些是有好處的。蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質對促進胎兒的骨骼和腦部發育非常有好處。蘿蔔當中富含紳士纖維，可以促進腸道蠕動，減少便秘情況的發現。
蘿蔔當中芥子油還可以促進胃腸蠕動，幫助消化。蘿蔔含有葉酸也是孕期不可缺的營養素，對預防畸形兒有一定幫助。蘿蔔的降血壓作用，對防治妊娠高血壓很有幫助，是孕中期和孕晚期的理想食物。
孕婦吃白蘿蔔的好處有哪些？
1、增強胎兒的免疫力：蘿蔔當中富含維生素c和鋅元素，這可以幫助孕婦增加免疫功能，可以提高身體的抗病能力。
2、能防治便秘：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動、增加食慾、幫助消化，尤其適用於妊娠便秘的孕婦。
3、能補充胎兒所需的營養：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收，這樣更家有利於孕婦營養吸收，同時也能補充胎兒所需的營養。
4、有利於胎兒健康：蘿蔔當中含木質素，可以提高巨噬細胞活力。除此之外，蘿蔔當中含多種酶，可以分解亞硝酸胺，有預防癌症的作用。
孕婦能不能吃白蘿蔔？相信大家對此應該有了一定的認識了，希望對大家有所幫助。孕婦吃白蘿蔔對孕婦和胎兒都是有一定的好處的，但是一定要適量。
另外，孕婦在平時也不要熬夜，注意睡眠的質量，因為您的身體健康情況，影響您寶寶的身體發育，所以一定要愛護自己，保護好自己的身體健康。
3樓：網友
可以。蘿蔔中富含豐富的營養物質，能夠補充孕期所需營養促進胎兒的生長發育，因此懷孕期間是可以吃蘿蔔的。
女性在懷孕期間是能夠食用蘿蔔的，對於胎兒以及孕婦都十分的有益。蘿蔔中富含豐富的鉀元素以及鈣元素，同時含有豐富的膳食纖維，孕婦適量的食用蘿蔔能夠改善孕婦自身的體質。
可以。蘿蔔中富含豐富的營養物質，能夠補充孕期所需營養促進胎兒的生長發育，因此懷孕期間是可以吃蘿蔔的。
女性在懷孕期間是能夠食用蘿蔔的，對於胎兒以及孕婦都十分的有益。蘿蔔中富含豐富的鉀元素以及鈣元素，同時含有豐富的膳食纖維，孕婦適量的食用蘿蔔能夠改善孕婦自身的體質。
4樓：冒佁
孕婦是可以吃蘿蔔的，不管是白蘿蔔、紅蘿蔔還是青蘿蔔，孕婦都可以吃。蘿蔔富含有豐富的微量元素，富含有各種維生素和膳食纖維，對孕婦是很有好處的，這些食物，這些微量元素都有利於胎兒的生長。
5樓：多啦多蕾
可以，孕婦吃蘿蔔有很多好處，可以補充人體所需的營養物質。
做海帶羊排湯放心裡美籮卜可以嗎
可以的，海帶不可與以下食物同食 海帶 豬血 一起吃會便秘。海帶 柿子 胃腸不適。海帶注意事項 禁忌人群 甲狀腺功能亢進 懷孕 胃寒 腸胃炎患者忌食。適宜人群 一般人群均可食用。尤適宜缺碘 甲狀腺腫大 高血壓 高血脂 冠心病 糖尿病 動脈硬化 骨質疏鬆 營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及肝硬化腹水和神經衰...
菠菜和包菜和泡菜胡籮卜可以一起吃嗎
耿彩麗的 可以的，這幾款都是很營養沒啥禁忌的蔬菜，完全可以放心的吃，其實我覺得只要很好地瞭解自己的身體情況是完全沒有問題的，而且只要你身體允許的話那就一點問題都沒有，這個飲食搭配沒有那麼多的禁忌的，開心怎麼吃都行，就是不要貪多，否則會有健康傷害的。長槓豆芹萊包菜一起能做泡菜嗎？ 北京新東方烹飪學校 ...
孕婦能吃螺螄粉嗎？孕婦能吃蝦嗎？
孕早期盡量不要吃螺螄粉之類特殊食物，螺螄粉的食品安全性存在質疑，如果處理不當，有可能有寄生蟲 細菌 病毒汙染，所以孕早期，甚至整個孕期都盡量不要食用。孕期要以普通健康飲食為主，不要進食特殊食物。尤其是孕早期是胚胎發育的關鍵時期，不能受到飲食等環境汙染。孕期要多吃含蛋白質，含鐵 鈣豐富的食物，以促進胎...