1樓:枷刀萍
可以的,海帶不可與以下食物同食:
海帶+豬血:一起吃會便秘。
海帶+柿子:胃腸不適。
海帶注意事項:
禁忌人群:甲狀腺功能亢進、懷孕、胃寒、腸胃炎患者忌食。
適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。
海帶的功效與作用。
1.**甲狀腺低下。
因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患「粗脖子病」,即甲狀腺機能減退症,所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。
2.利尿消腫。
海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
3.防治富貴病。
海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
4.減少放射性疾病。
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生幾率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。
5.禦寒。海帶還有禦寒的作用。冬天怕冷的人經常食用,可有效地提高自身的禦寒能力。
6.抗癌防癌。
近年來研究發現,海帶、海藻、紫菜等海藻類食物,有抗癌、防癌的功效。其中對大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。據聯合國衛生組織統計,日本婦女幾乎不患乳腺癌,主要原因是食海帶多。
美國婦女患乳腺癌的多,主要原因是食海帶少,食肉、奶多。另據有關專家統計,長年食用海帶的老年人,患病率平均低5%~8%,壽命平均提高4-8歲。
2樓:網友
放個胡蘿蔔多好!!和羊肉很搭的!!
羊排紅燒怎麼做,紅燒羊排怎樣做
紅燒羊排做法一,材料羊排 蒜瓣 冰糖 料酒 老抽 鹽 胡椒粉 做法1 羊排斬成小塊,洗淨,冷水入鍋,燒開後撇去浮沫,撈出羊排瀝乾水分。2 鍋內少許油燒熱,放入冰糖炒至溶化呈微紅色,放入羊排翻炒上色。3 加料酒和胡椒粉炒勻,放適量老抽炒至羊排呈醬紅色。4 添水沒過羊排,同時扔進幾粒蒜瓣同煮。5 大火燒...
羊排怎麼燉有營養,羊排湯怎麼燉最有營養
羊排可以用來清燉,這樣比較清甜清香!主要食材 羊排500克 4人份。輔料 胡蘿蔔250克 陳皮2片 姜15克 八角2個 花椒1小撮 桂皮1小塊 食鹽3克 料酒10ml 我女兒很喜歡羊肉,去年我給她做紅燒羊肉,吃得盤子光光的,今年考慮到她成長期,盡量給她弄點清淡的菜餚。清燉羊排是前幾周做的,放了陳皮,...
雞蛋海帶湯怎麼做才好吃大全,怎樣做海帶雞蛋湯好吃
海帶是什麼樣的海帶啊?幹的還是新鮮的啊?新鮮的可以直接用,幹的最好先蒸一下才好咬。鍋裡放一點做菜的油,燒熱了,把海帶放進去翻炒幾下,然後加足量水 或排骨湯雞湯味道更好 雞蛋打散,水開後把雞蛋倒進去攪一下即可關火,加調味料如鹽等,盛出。燒開水,放點瘦肉,煮開。最後打兩個雞蛋下去 攪拌,完成!怎麼煮雞蛋...