1樓：匿名使用者
首先問這麼幾個問題。
你每天的睡眠時間是否充足？（大於7小時），睡眠質量是否合格？（深度睡眠2個半小時）
你的睡眠時間是否正確？（晚上11點到早7點的範圍）如果上述都沒有問題，那麼首先找乙個較為安靜的地方，關上你的電子產品，設定今日的目標，學習到了一定時間後自覺進行大腦放空，給大腦乙個休息的機會。
2樓：經彤
首先，要有頑強的毅力，有足夠的定力，有一定的抗干擾能力。有堅定的信心，相信自己一定會成功。其次，還要有理想和信念，向著理想前進，每天多付出一點點，就接近理想一步。
最後，培養自己的學習興趣，掌握一定的學習方法和技巧，達到事半功倍的效果。學習是要求心靜的，心靜下來，一切困難就都不是問題。
3樓：
首先你要給自己定乙個目標，計畫，或者說夢想。當你分心的時候你就想想還要不要去實現你的那個夢想，如果想實現那就不要分心。因為你分心了就會給你的對手乙個喘息的機會，你沒有別人努力，別人就搶你成功的位置。
其次要做乙個有責任心的人，想想你的父母，想想你的未來。如果說你家裡不是很富裕，父母又很辛苦，那就更要努力了。
4樓：溪水長流
第一學習時務必關上手機，第二列計畫，沒有計畫不要學習，第三，做筆記，遇到不懂得先放一放，按照進度前行，後面有時間再解決不懂得問題
5樓：小徐高階寵醫
您好！1.請找到乙個適合你的學習環境
2.學習前最好列乙個計畫表，分幾個時間段（番茄時間），每個時間段的任務必須按時完成，不可拖延。
3.盡量遠離讓你分心的事物，放一邊
4.讓他人督促你，養成自律的好習慣望採納
6樓：匿名使用者
1，可以使用番茄計時方法，能有效提公升效率，具體方法可以搜尋一下。
2，將會使自己分心的東西放在不走幾步拿不到的地方，可以避免時不時想要動這動哪的想法。
3，如果有聽**可以選擇關閉，可以更好地集中。
7樓：咯嘛兔小貝
環境很重要，所有人都在學習又怎麼會分心呢
8樓：曠樂湛
要靠你自己了，加油吧
9樓：婷丫
多讀書，多看報，少吃零食，早睡覺。
學習時容易分心怎麼避免？
10樓：匿名使用者
你上課、學習分心都因為什麼啊？分心就是因為課外的事物對你的**太大了，抽時間去把這個**解決掉…再有就是上課前充分預習，帶著問題聽課，會好很多…高中三年千萬不能放鬆，先是高一末分文理班，分一般和重點班，高二就把課程全學完了，高三就不用我說了
11樓：匿名使用者
去問下心理醫生這是我給你的建議。。。我們說的都是自己片面角度說的。。。而心理醫生會根據你的情況各方面給你方法和建議。。。
這樣有助於你更快的。。。如果你自己找難免會更麻煩。。。。
12樓：匿名使用者
學習 最怕的就是 分心··
容易分心 不是一天兩天的事 ··
還是從小就應該培養才行··
分心了 先 安靜下 再提神
13樓：我是臭屁孩
心裡裝有事情，要和別人說就會忘了，要不然會總想，不專心，把他當做和自己無關的是就行了
14樓：何樂
努力坐正,是自己難受一些,就不會分神了
15樓：匿名使用者
別想太多了啦!再想也是白想.還是專心點.以前應該沒有這樣的情況吧!呵呵...加油哦!
16樓：函巧荷
樹立目標值
我在高三的時候
就是為自己制定乙個個目標值
就像攻山頭一樣
有了目標
才會有幹勁
不會迷茫和分心
17樓：琪琪姨姨
想一些不可能的事或自己的心事
既然知道不可能就不要想了！
有心事就盡快解決，那麼就可以安心學習啦！
18樓：天堂長什麼樣
你想的事太多了，沒事別想那麼多，多做題就能累忘了
學習時容易分心怎麼避免，有時候學習很容易分心，怎麼避免。
有一定的基礎成為高手？是因為他們的主要目標太孝而且太模糊不清，使自己失去動力。讓自己不走神的方法 如果你容易走神，用下面的幾個方法訓練自己，幾周內就會有效果。1回到這來 每次發現自己走神的時候，對自己說 回到這來 然後慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說 回到這來 然後把注意力...
孩子學習容易分心怎麼辦，孩子在做作業的時候容易分心怎麼辦
1 孩子自身的原因 如上課走神 不專心 注意力不集中 多動 磨蹭 叛逆 遊戲網癮等。2 孩子在學校的情況 如受到老師點評批評 罰站等 或與同學鬧矛盾。3 父母的錯誤教育方式 如嘮叨 嚴管 訓斥 打罵孩子，對孩子學習問題天天著急 焦慮等。4 溝通技巧 監督執行 家風建設 很多父母不能與孩子溝通。只要把...
有時候自己會變得很懶很頹廢，不想學習，請問這時候應該怎麼辦
春水之歌 我想這是每一個人在學習道路上都要經歷的事情吧，就算學習好的人也會有這樣的感受。你可以想想 你為什麼而學習？你學習是為了誰？以後要做什麼？或者有了一個你值得追求的目標就願意主動地學了，一個人，一個獎勵，一個約定。為了他們，你可以不怕辛苦，你願意打敗懶惰的枷鎖，不停滴向前。現在的我，就是，如果...