1樓:yano安
很 受 歡迎 ,特 別 是 聽 完 劉瓏 的兩場 勵志演講 之後 , 高 考 衝 刺8 0 天之 後 講考 前心 理 輔 導 , 調節學生 的 心 態 效果更好 , 更 加 有針對性
2樓:匿名使用者
自信成就未來
ppt:自信成就未來
我國著名的心理學家王極盛教授曾對300多名高考狀元進行調查;多年的研究表明,高考獲得成功,第一是考生掌握知識和運用知識的情況,這是硬體。高考前、高考中同學們的心理,是成功的軟體。知識的掌握相信大多數同學已經胸有成竹,而且每個同學的實力已經基本定型。
所以,高考前的心理,調節心態顯得尤為重要,大家如果能把心態調整好,相信就會在高考中正常發揮,甚至超常發揮。臨近高考的日子越來越近了,同學們都會或多或少感到一些焦慮與壓力,特別是一模、二模之後有些同學的成績不夠理想,甚至懷疑自己的實力,有挫折感。這裡我要告訴大家的是,有壓力和挫折是正常的、也是必然的,關鍵是如何面對壓力與挫折?
l ppt:一、如何面對壓力與挫折?
在壓力與挫折面前,相信每個同學都有自己的應對方式。有一篇名為《招聘》的微型**,我好幾次把它作為人生深刻的哲理小品來閱讀,我想借這個機會,把它送給大家。
ppt:招聘日本的一家公司要招聘10名職員,經過一段時間嚴格的面試和筆試,公司從三百多名應聘者中選出了10名佼佼者。
發榜這天,乙個叫水原的青年榜上沒有自己的名字,悲痛欲絕,回到家裡便要懸樑自盡。幸好親人及時發現,水原沒有死成。正當水原悲痛欲絕之時,從公司卻傳來好訊息:
水原的成績是名列前茅的,只是由於計算機的錯誤,導致了水原的落選。正當水原一家人大喜過望之時,從公司卻傳來訊息,水原被公司除了名。原因很簡單,公司的老闆認為:
"如此小的挫折都經受不了,這樣的人在公司裡是幹不成什麼大事的。"
這則小品告訴我們,乙個人面對壓力和挫折,悲痛欲絕,痛不欲生,結果只能帶來更大的不幸和悲哀。
還有一則故事,有一位農民到郊外去散步,春耕時節,連續下了幾天的小雨,他遇到了一位能民,便對農民說,今年一定風調雨順,莊稼一定能長好。老農卻說:"不,現在看起來是風調雨順,但只會使莊稼的根長在表面一層土上,不願往深處扎,大風一刮就會立刻將它們毀掉。
相反,如果現在天氣乾旱,莊稼就會將根紮到泥土深處去吸收水分和養料;這樣,即使將來的風再大、天再旱,他們也照樣能夠活得下去。"同樣,當乙個人遇到困難和挫折時,就把它當做往深處扎根的機會,使自己能夠茁長成長,使自己能夠頂得住未來的任何風**旱,這才是強者的人生。!
說到「強者」,我相信這是在座所有同學的人生目標,但是成就這個人生目標面前必定會面臨壓力,壓力會帶來諸多的不良情緒,下面再給同學們講述乙個人生故事
l ppt:人生故事 思考:這個管理專家想通過實驗說明什麼問題?
一天,一位管理專家為一群商學院學生講課。他現場做了演示,給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面,他說:
「我們來個小測驗。」他拿出乙個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨後,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細地一塊塊放進玻璃瓶裡。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:
「瓶子滿了嗎?」所有學生應道:「滿了。
」管理專家反問:「真的?」他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙。
現在瓶子滿了嗎?」他第二次問道。但這一次學生有些明白了,「可能還沒有。
」一位學生應道。「很好!」專家說。
然後他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生,問道:「這個例子說明什麼?
」乙個心急的學生舉手發言:「它告訴我們:無論你的時間表多麼緊湊,如果你確實努力,你可以做更多的事!
」專家認真地說:「不,我不是想說明這個問題……」
那麼,請你們想一想,這個管理專家想通過實驗說明什麼問題?
教師總結:石塊就像是人生大大小小的目標,沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦、壓力等,水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒,如悲傷、焦慮、自卑等。我們只有在人生中先設計好目標,才能讓我們的生活充實,如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那麼我們的目標(石塊)是無法裝進去的。
記住:不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
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