1樓：經典笑話
我們要約上會游泳的朋友陪同我們一起去學習游泳，無論如何，安全總是最重要的，有了朋友的陪伴，在心裡上也感覺穩妥不少。場地的選擇非常重要，聯絡選擇安全措施比較好，看著比較舒服的場地。新手建議先學習蛙泳，比較簡單易學，特比注意學習手部動作。
我們在做一件沒有接觸過的事情時會有恐懼和害怕是很正常的，但是不要著急，慢慢嘗試，一點一點進步，只要勇敢地跨過第一步，相信是可以克服自己的恐懼的。
初學游泳的人都有不同程度的怕水心理，主要表現是：怕水深被淹，怕喝水嗆水，怕站不穩摔倒，怕把頭埋到水裡。這種心理狀態會造成精神和身體緊張，減緩學習程序。
但是對於初學者來說，這些怕水的正常的心理反應，只需要採取正確方法，一個動作一個動作地去實踐，一步一步地學。是能夠很快克服和消除的。
水中走動和跳動練習是初學游泳者必須要練習的功課。初學者由於初次下水，往往心裡緊張，所以應選擇在齊腰或齊胸深的水中進行練習，以體會水的阻力、壓力、浮力和學會在水中保持平衡。做跳動練習，應在水中走動比較熟練，並且單獨在水中能維持身體平衡時進行。
跳動時先用前腳蹬池底，然後輕輕往上跳，逐漸用力。
喝水嗆水是初學者怕水的主要原因之一。尤其是嗆水，更使初學游泳者難以忍受。嗆水的原因是由於水和空氣同時進入鼻腔、氣管引起的一種刺激反應，也是初學游泳者易犯的錯誤。
不慎嗆水時，必須鎮靜，及時調整呼吸，很快就會得到緩解。因此首先學會正確的呼吸方法。
初學者在做熟悉水性練習時最好在齊腰深的水中進行，這會使初學者有安全感，減少怕水心理。水中睜眼可以減少害怕心理。但由於水中有雜質、氯氣等會刺激眼睛，會使人感到難受。
因此初學者應當戴游泳眼鏡，這樣既能在水中看清楚，又能保護眼睛。水中睜眼也便於更快地掌握動作，學會游泳。熟悉水性練習最好在27℃以上的溫水中進行，因為水溫太低會出現寒冷反應，造成全身緊張，增加初學者的緊張心情，降低學習情緒。
2樓：真小熊兄弟
你可以試著先從淺水區練習，然後再慢慢進入到深水區。
3樓：匿名使用者
我個人認為你想去學游泳，找個專業的教練，避免嗆水的現象。
4樓：忘川河畔遇蘇顏
嗆水是不可避免的，你可以找一個好一點的教練，去教你怎麼游泳，想要學游泳，一定不要害怕嗆水，因為這是必須的。
5樓：喜歡體育的綠葉兒
游泳教程-基本動作教學，如何避免嗆水，克服對水的恐懼！
我想學游泳，但是很怕水，怎麼樣才能克服恐懼？
6樓：匿名使用者
慢慢來嘛 先下到淺水區 站著 暗示自己 這裡很安全 我能著地 再慢慢向深處移動 不要急
非常害怕水，想學游泳怎麼辦
7樓：我愛水戶外
這個很多初學游泳的人都會出現這種情況，人其實在第一次做一件事的時候害怕或
版擔心是正常的，但當權你真正去做就會發現並沒有你想的那麼可怕，下面我給你一個一個解答：1.耳朵進水這個是會的，但並沒有什麼可擔心，耳朵有一定的自我保護能力，洗過澡可以用棉請將殘留水吸乾即可；2.
去游泳到正規泳池，他是有淺水區，站著大部分身體在水面你還能淹死嗎？另外穿上游泳裝備，例如：舒浮浮力背心等幫助你漂浮，不容易沉下去，這樣也會幫你一定程度克服恐懼緊張；3.
眼睛流淚都不怕，進水更不怕了；4.鼻子，你只要不用鼻子去吸水，是不會進水的，即使進水也只是難受一下，調節好就沒事了，注意控制基本沒啥問題的！希望可以幫到你！
8樓：逸泉海
1、方bai法：
1）如果你是du第一次游泳那你一定會感zhi到水的壓力很大使dao你喘不專過氣來，但是不要緊，注意第
9樓：薩摩亞旅遊功略
怕水又想游泳，不妨下幾次水試試不就行了。看一看有沒有你說的哪幾種情況。實踐是檢驗真理的唯一標準。
10樓：斜陽紫煙
不知題主是從那裡知道耳朵進水會聾，水會進眼睛鼻子？
耳朵其實不不那麼容易進水。即便進水，也可以用棉籤吸乾即可。眼睛就更不可能了。
現大小孩幾個月就開始潛水了。
如果你真怕進水。用衛生棉塞住耳朵就可以了。
11樓：遠山雲煙
先在淺池多走劃，熟悉水性，就不怕水了；另外，眼睛不會進水，出水時用口鼻向外噴氣，用口吸氣，鼻子不會進水，頭抬高點，耳朵不容易進水，耳朵進水可以上岸單腳跳，水就出來了。
12樓：匿名使用者
先到潛水區學，1.2米淹不著
13樓：賭
可以在池邊試著把頭全侵進去後馬上出來 慢慢反覆著嘗試時間長一點 逐漸的找這種水感 客服水恐懼
14樓：借書
也是要克服..直接下水吧!!
多下幾次水~就不會那麼害怕了
15樓：匿名使用者
賈政—王夫人 金釧、玉釧、彩霞、彩雲、綵鸞、繡鸞、繡鳳、小霞、周瑞、周瑞家的（陪房）
我很想學游泳，但非常怕水，怎麼才能克服？
16樓：學無止境超哥
不如虎穴焉得虎子，哈哈，我游泳就是嗆出來的，你可以循序漸進啊，先去淺水區玩玩，最好找個師傅帶你玩玩，會游泳的就行，其實游泳很簡單的，哈哈
17樓：匿名使用者
找一個會游泳的人幫助你，一定到你踩不到底的水域學游泳，開始時要掙扎一下，但是隻要堅持學，學會之後就不會再怕水了。水嘛！沒有什麼好怕的，人生下來之前就在水中！
在學習游泳，但是特別怕水，怎麼辦
18樓：那記憶
你是覺得什麼依靠都沒有這是心理作用 你可以找讓你覺得能依靠的人陪你一起去
19樓：
你遊之前和教練說下，讓他注意下你，這樣你心裡就有底，就會好點，。這個困難不客服，你一輩子都學不會游泳的，
20樓：匿名使用者
先到浴缸裡去適應一下，再到游泳池去適應，慢慢的就好了。
21樓：匿名使用者
關鍵還是放輕鬆，不能過於緊張和在乎，不要繼續給自己怕水和遊不好的心理暗示
而要更加的和水親和
水的性質是柔和的，你要找到和水的契合點，順從它，同時它也會順從你
22樓：宸
我覺得，如果你要是不著急的話，可以
先用鼻塞把鼻子夾住，練習兩三天，克服一下心理障礙，當你覺得你可以在水中很自如地憋氣的時候，你再拿掉鼻塞，慢慢的遊，就會很好了。我就是這麼學會游泳的，不過不是跟教練，而是跟朋友。
23樓：消失的冬至
缺乏依靠感？找老霍陪你練！嘿嘿
暑假孩子想去學習游泳，游泳鍛鍊對孩子有什麼好處
少年兒童游泳避暑納涼，強身健體，磨練意志，增強技能，但請家長為孩子選擇水質優良的泳池和水域，加強安全防護。 貢越納喇易文 游泳可以 還有跑步和賽艇。跑步 這是最簡單也最方便的鍛鍊專案，不受天氣影響，寒暑假都能進行。對增強肺活量來說，變速跑的作用最大。快步跑100米，然後慢慢跑回來，如此反覆地跑，每跑...
想去學習紋身！請問這行業好乾嗎，想去學習紋身！請問這行業好乾嗎？
百聖農場 古語 36行，行行出狀元。每一行都有各自的好處跟前途，你把這個做精做好一樣也會賺很多錢的。現在有很多美女喜歡紋身特別是紋胸上腿上背上屁股上甚至不敢說！一個好的紋身就上千簡單的也要好幾百。你紋的好生意就好朋友一個介紹一個顧客一個介紹一個。這都是錢難道不好不行嗎？ 我是無心的人 紋身是小青年喜...
不想上學想去學技術,學什麼好呢，寶媽想去學點技術，該學些什麼好呢？
學廚師，沒有太多的花哨，只要自己每天付出努力，就一定能夠換來應有的回報 計算機類專業都是比較熱門的。你是想學計算機軟體的應用還是程式設計，如果學軟體方面的應用只要你認真學，沒什麼太大的難度。從行業人才的緊缺來看，學汽車，不論走在 都是香餑餑，高薪工作指日可待，當然這一切都在於你要擁有好的技術。那麼，...