1樓：俏俏女
凡是對自己有興趣的事或物，只要讓我去從事我就特別專注。這與自己的個性和工作性質有相當大的關係。
2樓：創作者
(1)注意的範圍。影響注意範圍的因素(a與被知覺物件的特點有關b和人們當時的知覺任務分不開c主要決定於乙個人以有的知識經驗和知識領域)
(2)注意的穩定性:是指注意能夠集中在一定物件上的持續時間。集中而穩定的注意，是搞好學習和工作的必要條件。
培養集中穩定注意的方法:a要有高度的責任心b要有對學習和工作的濃厚興趣c要與分心現象作鬥爭。
(3)注意的分配:在一定時間內，能夠同時進行不同活動的數量。
(4)注意的轉移:把人們的注意從乙個事物及時的轉移到另乙個事物上。決定注意轉移快慢難易的因素:
a大腦皮層神經興奮過程和抑制過程相互轉換的靈活性。b各項活動的目的性或第二訊號系統的調節作用c原注意的緊張度d新的注意物件的特點。
3樓：漫步白雲端
注意的品質：
（一）注意的廣度（注意的範圍）
注意的廣度是指同一時間內，乙個人能清楚地覺察到或認識到客體的數量，即注意的範圍。
（二）注意的穩定性（注意的永續性）
注意穩定性是指注意保持在某種刺激或某種活動上的時間長短。
（三）注意的分配
注意的分配是指在同一時間內把注意指向於不同物件。
(四)注意的轉移
注意的轉移是指人能根據新的任務，主動地把注意從乙個物件轉移到另乙個物件上。
分析自己的注意品質有什麼特點
4樓：念憶
能給在第一時間內，有個好的風氣，和很好的信譽感。能綜合整頓自己的形象意識。提高自己的經驗和實踐技巧。
能 逐步提高 速度， 養成喜好，提高品質和質量。
每一次起伏週期歷時約8～10秒,人的個別差異較大。一般認為,注意的起伏是外周感受器官和中樞的適應過程造成的。
在發生適應現象以後，感受性減弱，然而由於刺激物又作用於新的感受細胞,或者感受器官經過乙個恢復過程,感受性又會再度提高。有人把注意起伏與機體一系列功能變化聯絡起來，如呼吸、脈搏和其他生物節律等。
注意起伏：
注意的穩定性有狹義和廣義之分。人的感受性不能長時間地保持穩定狀態。例如，在聽覺方面，把乙隻懷錶放在離被試耳朵一定的距離上，使他剛能聽到表的滴嗒聲。
這時被試時而聽到表的聲音，時而聽不到；或者感到表的聲音時強時弱。
注意的這種週期性變化，稱作注意起伏。這是注意的一種基本規律，也是狹義的注意不穩定的表現。注意起伏的乙個週期包括乙個正時相和乙個負時相。
正時相表現為感受性的提高，感覺到有刺激或刺激增強；負時相表現為感受性的降低。
5樓：漫步白雲端
注意的品質：
（一）注意的廣度（注意的範圍）
注意的廣度是指同一時間內，乙個人能清楚地覺察到或認識到客體的數量，即注意的範圍。
（二）注意的穩定性（注意的永續性）
注意穩定性是指注意保持在某種刺激或某種活動上的時間長短。
（三）注意的分配
注意的分配是指在同一時間內把注意指向於不同物件。
(四)注意的轉移
注意的轉移是指人能根據新的任務，主動地把注意從乙個物件轉移到另乙個物件上。
注意的品質有哪些?分析自己注意的優缺點,以及今後提高注意力的措施?
6樓：李伍翠
《什麼綁架了我們的注意力》一文中是這樣寫的，你可以試試看：
1、不要在下午時間進行多重任務。午飯後的勞累感，加上多工的緊張，會給大腦帶來過重的負擔，可能會讓你更加難以集中注意力，工作效率下降。
2、嘗試冥想。現在流行的佛教和瑜伽中的冥想能在一定程度上幫助我們訓練集中注意的能力，排除外界干擾。這項結果也得到了神經心理學研究的支援—冥想可以提高大腦及與注意力相關腦區的活動效率，有助於提高人們的記憶和注意力。
3、訓練多工從簡單任務開始。澳大利亞昆士蘭大學的神經學家paul dux發現，人們可以通過訓練提高多工的效率。他使用了乙個非常簡單的任務：
尋找螢幕上的視覺目標同時唸出單詞。經過訓練的人們可以更好地同時完成這兩個任務，但人們還不清楚，這樣的訓練是否也能夠幫助人們在複雜的多工情況中得到提高。
4、控制減少自己的「多工」傾向。著名的生活部落格「禪習氣」博主給人們列出了幾個小竅門：利用瀏覽器上的網頁遮蔽和監控外掛程式（例如firefox的leechblock和chrome上的stayfocusd）監控無關網頁的使用；嘗試每天或每週的「無網時」或「無網日」；關掉郵件提醒，每天只在固定的時間檢視郵件；msn設定為「隱身」模式，工作的時候減少閒聊等……
7樓：朱莉
注意的廣度 穩定性 分配 轉移
如何分析注意的品質？
8樓：
(1)注意的範圍。影來響注意範自圍的因素(a與被知覺物件的特點有關b和人們當時的知覺任務分不開c主要決定於乙個人以有的知識經驗和知識領域)
(2)注意的穩定性:是指注意能夠集中在一定物件上的持續時間。集中而穩定的注意，是搞好學習和工作的必要條件。
培養集中穩定注意的方法:a要有高度的責任心b要有對學習和工作的濃厚興趣c要與分心現象作鬥爭。
(3)注意的分配:在一定時間內，能夠同時進行不同活動的數量。
(4)注意的轉移:把人們的注意從乙個事物及時的轉移到另乙個事物上。決定注意轉移快慢難易的因素:
a大腦皮層神經興奮過程和抑制過程相互轉換的靈活性。b各項活動的目的性或第二訊號系統的調節作用c原注意的緊張度d新的注意物件的特點。
請分析你自己意志品質的優缺點,說說你將如何克服自己意志品質中的缺點,如何從？
9樓：曉曉休閒
寫作方法：
1、確定中心，寫出深意。我們要著於挖掘所寫事件中含有的生活哲理或找出它閃光的地方，反覆思考，確定文章的中心思想。即善於從普通的小事中寫出深意來。
2、文章的六要素要交待清楚。一件事情的發生，離不開時間、地點、人物、事情的起因、經過和結果這六方面，即常說的「六要素」，只有交待清楚這幾方面，才能使讀者對所敘述的事，有個清楚、全面的了解。
3、詳略得當，突出重點。一般事件的材料有主次之分，能體現文章中心的材料是主要材料，這部分要詳寫，次要內容可略寫或不寫，主次分明，給讀者以深刻的印象。
例文：優點是有愛心。需要的是堅韌，自制力。
堅韌能長期保持充沛的精力，戰勝各種困難，不屈不撓地向既定的目的前進的品質，與意志的堅韌性品質相反的是動搖和執拗。自制力能夠自覺地、靈活地控制自己的情緒和動機，約束自己的行動和語言的品質。和意志的自制力品質相反的是任性。
乙個人，如果不能正確對待挫折，或者挫折過大而難以忍受，都會產生心理上的困擾，使人內心痛苦，情緒紛亂，行為偏差，甚至導致疾病。所以正確的對待挫折，解決挫折引起的負性情緒，對於維持人的身心健康是十分重要的。正確對待挫折的心理學方法有如下幾種：
一、樹立正確的人生觀、世界觀。因為挫折容忍力的高低與人的世界觀有著密切的關係。那些具有遠大理想、能用正確和積極進取的眼光去看待社會、看待生活的人，往往具有較高的挫折容忍力。
二、遇到無法避免或無法克服的挫折，如生老病死與自然災害等，要認識到這是不可抗拒的自然規律或者自然現象，隨時提醒自己"即來之，則安之"，力求達到良好的心理適應。
三、學會應付挫折引起的焦慮情緒的方法，例如發洩、情感昇華或轉移注意力，積極從事文娛體育活動、旅遊等。精神發洩的方法也是一種心理**的方法。
四、正確對待挫折。人的生活和工作不可能是一帆風順的。人生遇到各種挫折是不可避免的。
因此，對於學習和工作中可能遇到的困難和失敗應有充分的心理準備。有了這種準備的人，面對挫折會冷靜的分析失敗的原因，總結經驗教訓，繼續前進。
毫無準備的人，面對挫折會驚慌失措，進而灰心喪氣，失去繼續前進的勇氣和信心。五、改變情境。就是要改變那使人受到挫折的環境，多做戶外運動。
戶外秀麗的風景如：紫紅、潔白的玫瑰花壇，如茵的草地，濃密的梧桐樹，奶黃的小樓，都會使人心曠神怡。
再如登山，郊遊，也能振奮精神，使人心胸開闊，無比暢快。這些心理活動，不僅能鍛鍊克服困難的精神和百折不回的毅力，而且可以增強中樞神經系統及全身各部器官的功能，促進人體健康。
而意志行動以隨意動作為基礎：人的行動是由動作組成的，動作有不隨意動作和隨意動作兩種。不隨意動作是指無預定目的的動作，隨意動作則是指有預定目的、受意識指引的動作。
有了隨意動作，人們就可以根據目的組織、支配和調節一系列的動作，實現預定的目的。
隨意動作是意志行動的必要組成部分，是意志行動的基礎。意志以正確認識客觀現實為前提，而人在改造客觀世界的同時又可以不斷提高自己的認識能力。在許多情況下，意志過程與人的情感密切聯絡著。
高尚的情感可以成為意志的動力，而消極的情感往往成為意志的阻力。
10樓：
我的優點是有愛心。我的缺點是說話比較直。所以在日常生活和工作中，我時時處處注意自己的言行。盡量少說話，說話前三思而後行。慢慢的自己說話直的毛病已經改了不少。
分析自己的注意品質有什麼特點，注意的品質有哪些 分析自己注意的優缺點,以及今後提高注意力的措施
念憶 能給在第一時間內，有個好的風氣，和很好的信譽感。能綜合整頓自己的形象意識。提高自己的經驗和實踐技巧。能 逐步提高 速度，養成喜好，提高品質和質量。每一次起伏週期歷時約8 10秒,人的個別差異較大。一般認為,注意的起伏是外周感受器官和中樞的適應過程造成的。在發生適應現象以後，感受性減弱，然而由於...
注意的品質有哪些 分析自己注意的優缺點,以及今後提高注意力的措施
李伍翠 什麼綁架了我們的注意力 一文中是這樣寫的，你可以試試看 1 不要在下午時間進行多重任務。午飯後的勞累感，加上多工的緊張，會給大腦帶來過重的負擔，可能會讓你更加難以集中注意力，工作效率下降。2 嘗試冥想。現在流行的佛教和瑜伽中的冥想能在一定程度上幫助我們訓練集中注意的能力，排除外界干擾。這項結...
請分析你自己意志品質的優缺點,說說你將如何克服自己意志品質中的缺點,如何從
曉曉休閒 寫作方法 1 確定中心，寫出深意。我們要著於挖掘所寫事件中含有的生活哲理或找出它閃光的地方，反覆思考，確定文章的中心思想。即善於從普通的小事中寫出深意來。2 文章的六要素要交待清楚。一件事情的發生，離不開時間 地點 人物 事情的起因 經過和結果這六方面，即常說的 六要素 只有交待清楚這幾方...