我怕見人,在課堂上感覺有人看我,胡思亂想聽不進去課

時間 2021-10-22 06:39:28

1樓:折射地方

其實你是因為太過於注重別人眼裡的自己了,因該屬於完美主義者。從來都不想讓別人看到自己不完美的一面,但是由於自己不是很自信感覺自己身上總是有種不完美的感覺(比如相貌,體型以及成績)。不知道你會不會羨慕周圍的一些同學感覺他們總是那麼放得開。

其實你仔細想一想難道他們就那麼完美,身上就沒有缺點嗎?

抱歉,我要先來打擊你一下,你覺得自己就那麼引人注目嗎,一般來說人都是隻關注自己的,就像你一樣總是感覺有人看你,那麼先問一下自己,自己有什麼東西值得別人去關注。同樣難道說被別人關注不是說明自己與眾不同嗎。還是說你相信鬼神之類的。

如果說你信,那你就更不應該怕了,因為既然有,就算不幸了(開個玩笑)你也可以下去找他報仇解恨(也是玩笑)。

2樓:匿名使用者

要對自己有信心,鼓勵自己去學好每門課程,將自己的精力投入到聽課中去,可以嘗試回答老師的問題

3樓:秋沙子

給點個人建議吧

我覺得如果沒心思聽課,不如在分神的時候用一個本子寫些東西。例如你那時候的心情,那天的點滴,講臺上老師的筆記等。把注意力放在自己表達的文字上,轉移你不必要的胡思亂想。

我在分神的時候會畫畫,把自己心裡面想做的事畫出來。

方法很多,看你怎樣用在自己身上罷!

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