1樓：匿名使用者
年紀輕輕精力如此之弱，你可去找一篇道家**修煉一下，練到煉氣化精的境界就可以了，
1、起居方面須斷絕性生活，練乙個月後可**一次2、飲食方面須戒去腥臭之物，如蔥、韭、大小蒜、薤、牛羊肉、狗肉等。總之清淡少食。
3、日常生活中存 「 三心 」 ，即善心、柔心、童心（此心戰勝美色有神效）。善心，心存友善、助人、崇敬、和平之謂。柔心，常想遍身柔軟如棉，溫柔恬靜。
童心，見美色則心動者，應急思其為自己之姊妹，妄念自消矣。 初入靜，由於體內陰濁氣多，眼前是一片黑暗，應細心去觀察此片無盡的黑暗，你可能就會看到一些小星點在黑暗中時隱時現，這時應試著把這些小星點合在一塊，變為大星點（其實這些星點並不會隨意而合）。這樣做能集中精力，但合他們時，千萬不可用力、急躁。
片刻自然有一些白的光在眼前波動。這是散性聚成的結果，稱為 - 性光 - ，接著波動變大，有的微光欲消失，此時應追回，不讓其走失。日久練習，此光由動變為不動，由微白變皓白。
未破之童體者，此應把真唸寓於此光中，最終達到 - 光即我也我即光 - 的忘我境界。已破之人，此時應將微意移於下丹田，轉入命功修煉。
道家雖然不用禁慾，但要寡欲，好自為之
2樓：妹陀婷
你睡眠不足、心理上調整好狀態
3樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
為什麼我做事容易分心、不集中？ 10
4樓：老愜
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。
意見建議：要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
為什麼做事時，總是分心，不能集中精神，有什麼方法嗎
5樓：樂觀的枉少年
1出去放鬆一下，整理一下思緒，聽輕**也行，主要把心態調整好，再開始做事.2把一直困擾自己的那幾件事先做了，免得心煩.
6樓：匿名使用者
睡眠不足 精力不集中？
壓力過大 思慮過甚 去醫院神經科看看
7樓：
控制自己在做一件事的時候不可以做其他事
8樓：與汝歌
自我意識的覺醒，原來我一直缺少的是這種東西啊，不管怎麼逃避，我們都終將為自己都的人生負責，這是你的人生，請鄭重地，毫無保留地對待它，不要給別人肆意地指手畫腳的機會，請認真地為你的人生負起責任來
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最近寫給自己的話，希望能對你有所幫助，認真對待自己生命中每件事吧
9樓：哇塞腦洞大開
13. 為什麼你總是無法集中注意力？
我做事情比較容易分心，而且做事情的時候不會怎麼專心，老是心裡會不由自主的去想別的事情，而且愛鑽牛角
10樓：無灬名丶氏丶
分心的話，在生活上盡量給自己減少壓力。然後做事的時候不要有煩的感覺，認真做，要鑽牛角尖的話，每當自己想鑽牛角尖的時候，就告訴自己，這次就算了，別說出去
11樓：譯通中外
通過運動來訓練注意力集中 如打桌球
12樓：重瞳
把要想的事情想完，再去做
心理專家進來看看.謝謝.注意力非常不集中.做事容易分心.怎麼辦.救救我 100
13樓：匿名使用者
你以前是怎樣的？
是不是特別好問？
在課餘愛看「閒書」，
而且記憶總認為沒別人好？
愛幻想？
建議注意睡眠，遊戲有節制.
和我身邊的某人很相似
他已經好了。。
學習時別去看別的。你看書走神只有倆中可能：
1。太難
2。太簡單
你太愛幻想了吧。。
多信任點人吧。
人做事太認真不好嗎，一個人做事太認真不好嗎
手機使用者 物以類聚,人以群分。你做事認真,自然很難與那些馬馬虎虎粗枝大葉的人成為朋友 是不是被一些人所反感了?沒有必要因為他們而質疑自己的性格。總會有和你對口的人的 時崎折紙 原則上的問題堅持原則。別的事無傷大雅，難得糊塗。 小高總老婆 方向錯誤的話，是不太好的，但如果方向沒錯，那就很好啊 水晶環...
我14歲男生做事有時候不認真，做事按照別人去做有時候都會忘記掉，什麼原因
您好注意力不集中，心不在焉。要改掉這個習慣，做事的時候精神要高度的集中，以後你才會感覺到做什麼事都會事半功倍。做什麼事都是有個開頭，只要自己習慣了都會變成自己的好辦法。 華仔記 就是你對事情的態度的問題，不願意去按人家的要求去做，不願意記下來。 這個可能學習壓力太大，需要調節一下自己 粽子媽媽愛整理...
我老公是店長，跟他員工吵架了，員工做事不認真，他口氣很不好，對員工好兇，叫老闆把員工開除，老闆說
你老公有點屌！乙個店長裝什麼象？老闆都那樣說了！在我看來，你老公可能太差勁了，不然老闆不會為了乙個普通員工而不給你老公面子的！老闆打了 說明老闆做事還是有分寸的，是個了不起的人，所以，你老公最體面回去的辦法就是回去，然後跟老闆個那個員工道歉，老闆和員工會對他有新的認識的，否則，一味的擺架子，最終還是...