1樓：匿名使用者
這是高三學生普遍的問題。對於學習生涯而言主，高三的成績應該是至關重要，但是對於人生而言，高三的成績並不是最重要的。學生的身份決定了學習是第一位的，所以，高三學生的心理壓力都較大。
解決這個問題其實也不難：
首先，當然是盡力。盡力和努力有不同，盡力是指極盡全力，而努力是指用盡你全部的力量去做你認為有意義的事。高三可以說是人生的乙個關口，所以要盡力，盡力了才會無憾，才能對得起自己，對得起父母。
其次，要淡看成績。現階段的應試教育是唯分數論，成績如何都用考分來衡量，這是一種無奈。因此，分數給許多高三學生造成了很大的心理壓力，並進而影響到學習情緒。
所以，如何看待分數，關係到學習的效率。
第三，要有側重地學習。學習方法很重要，考前想在學習上有多少提高是不可能的，鞏固才是第一要務，將能拿到的分數盡量拿到才是正確定位。這樣學習就有了方向。
最後，說件真實的事。女兒高一起成績就在班上排50多名，考個三本都難，語數外不行，理化也不行，最令人生氣的是，50分的化學只考了15分，就是這個情況。高二時，我們給予她的要求是努力點爭取個三本，高三時，我們給她的要求是考個好一點的三本分數，沒有給她壓力，但她自己有壓力，（高考）一二三模一次都沒過二本，我們說，你將三本抓牢就行了，但一定要盡力，你自己認為盡力了，不管考出什麼分數我們都滿意。
結果，女兒考了個二本。查分那天，她興奮異常，而後，她又動情地哭了，她說：爹媽，我盡力了。
女兒是我的驕傲。我想，你也應該是你爸媽的驕傲！
2樓：來自梁子湖動人的栗子
其實是因為都在努力，所以你努力效果不會太明顯。
建議：1.深呼吸，放平心態，放下心中的包袱，你是和自己去比，而非別人，關注自己的進度，而非與別人的差距。
2.技術流~對一般人而言上分都分為三個環節。第一是知識的掌握，第二是身體的疲勞度，第三則是心理狀態。
這三者相互鏈結，相互影響，要想獲得全面的大提公升，三方面的保障缺一不可。
3.針對知識的掌握，提出幾點簡單的要求。知識無窮盡，難度呈金字塔狀分布。
而你要面對的高考（我是山東的，考試內容一向很基礎）基礎題目參比絕對過50%。所以基礎知識要反覆多遍複習。英語方面的話就是詞彙量啦。
4.身體狀態，保證充足的睡眠和有氧鍛鍊（不要一天到晚都在教室裡）&水分、
5.心理狀態，保持樂觀，愛笑的孩子運氣一般都會不錯。事實證明，這時期你擔心的事大多都是
多慮的，沒必要自己嚇自己，就算考不好，只要奮鬥不息，乙個人也完全有很多成功的出路
6.保持題感，題海戰術。一方面有助於複習基礎知識，另一方面有助於心態的保持。
7.多鼓勵自己，堅持不懈，你會看到曙光的。這是自我的挑戰。過了這個坎，就再也沒有什麼能擋得住你了。
8.關於錯題集，原則是只放入與基礎知識聯絡密切的，偏題就沒必要看太多了。然後每天堅持看，這個是比基礎知識優先度更高的存在。每次考試前看看，自信也會油然而生滴。
看完了麼。。。整理的的有點亂，記住關鍵的幾條與學習有關的，往前衝就好了。只要不回頭，沒有人能擋住你的。
fighting
3樓：天蠍林發
首先你要把自己的心態放好 不要每次考試都想著成績 當考的不好的時候要善於總結，**出了問題 善於歸納總結，把問題系統化 其實心態很重要
4樓：若琳瑜
只要要自己正真努力過！就問心無愧。
但說回來！高分,好學校,高文憑,真的有這麼總要嘛？？大學生失業率還是很高！文憑不是絕對的！
5樓：匿名使用者
高考除了成績，心態也佔很大的部分，不要老是想著考不上怎麼辦，盡量就行，不要給自己太大壓力，揹著大壓力學習只會事倍功半，所以首先你要做的事放鬆心情，然後就是努力學習，不要總感覺自己已經很用功了，別人沒用功，其實別人用功的時候你只是沒看到而已，也許人家學習到半夜呢，你又不知道，對吧，你要相信付出不一定有回報，但是不付出是絕對沒有回報的，加油，咬咬牙，挺過這幾個月就好，相信自己是可以的
6樓：太虛隨談
高三學生面對的學業壓力大，怎麼去面對和調節？
我該以什麼樣的心態面對高三
7樓：
我剛高考完的，其實高三沒什麼，主要就是做題多點，只要保持高二時的心態就沒問題的，我是理科一些知識上的事情我幫不了你，但是我想說的是該怎麼學就怎麼學，娛樂不要少就可以保持心態了
8樓：尤尤亞
數學阿~我今年考完每門都很好就是數學不好~偏偏數學我補了一年哦~
所以勸你如果數學不好就保持就好了~還是攻攻英語見效比較快
9樓：匿名使用者
每天做該做的事，千萬不要留給以後，因為時間會過得非常快，快到你無法感覺到，那種還有多少多少天的話不要多說，否則只會後悔。
10樓：匿名使用者
按照自己的老師的話,一切都好辦,不能說百分百上一本,但是2本應該沒問題
11樓：
我覺得除了埋頭苦讀外還要想辦法走捷徑.例如提前錄取或者加分都要盡可能爭取,錯過了就錯過了,當時看似輕易,到頭來可能會懊惱後悔.像一些平時學校或區里的大型考試都要努力考好,那直接導致學校分配推薦的機會.
高考最後怎樣很難說,早一些抓住機會有好處,只有錯過了才能體會到.
12樓：匿名使用者
對自己有信心,上高三後還有時間,努力點就行了!
13樓：4劇
高三其實沒什麼,就是功課多了點
你只要努力,成績一定能提高的
我們班裡這樣情況大有人在
高三在學習之餘,要注重總結,在心中形成知識網路要充分利用時間，因為要複習的東西很多,別拖希望可以幫到你
14樓：匿名使用者
平常心，其實高三沒什麼不一樣，唯一的不一樣就是你在你們學校是最大的一屆了~~~
數學嘛，就是多做題，當你考試的時候發現卷子上的題都做過了那麼你的分就高了
15樓：星辰魔咒
定個學習計畫，寫下自己的理想和每天要做的事，這點對高三學生來說很重要，自己薄弱的科目應該多多加強，用多點時間來攻克．
高三的第一學期得盡量努力些，乘別人還在玩的時候你多努力努力，到第二學期就得盡量放輕鬆，別給自己太大壓力，才能穩定發揮．注意要重視每一次的考試，那都是練兵的機會．
綜合科是每天一科每天一單元，還要配合練習題鞏固知識．數學科從基礎開始，不懂問老師同學，最好問老師，因為大家都很忙
16樓：柯貞教育
高考倒計時，高三學生需要學會以平常心態對待。高考即將來臨，很多考生出現壓力過大、學習效率低等問題，盡量大家反覆強調輕鬆學習、以平常心態對待高考，可在面對「人生第一考」的時候，不少高三學生表現出了緊張的去情緒。不管現在的成績拔尖還是跟別人有一定差距，高三學生千萬別忘了每天帶著信心起床。
我們要知道每人都有自己的優勢和不足。高三學生需要學會應對緊張的心態。考前焦慮是正常反應，每個孩子都會出現。
適當的焦慮會調動潛力，使孩子迅速進入考試狀態。高三學生需要正確對待目標。遠大目標是考出好成績或考入大學，這是美好的願望，需要告訴自己只有正常發揮水平才能實現我們的願望。
臨考前要降低心理預期目標，不要老想著一定要考出怎麼樣的成績，考上名牌大學。要知道高考只是人生中的乙個階段不是全部。只要以平常心對待考試，充分發揮自己正常水平就是勝利。
17樓：舜湛養琳怡
我也是理科，去年高考的。經歷了高考，會瞬間明白很多。
在你的心裡，一定有乙個期待是支撐著你的吧，這個期待是對未來的期許或者就是你的夢想。
迷茫是每乙個高三生都有的。你會看不清遠方的路，不明白自己坐在教室的目的，不理解為什麼要做那些讓你頭疼的物理化學生物，面對複習，不知道重點，不知道該做些什麼。這個時候，不如放下那些繁重的作業，在乙個天氣好的夜晚，看看星星，看看這個安靜的地方，試圖把這一切都看的淡一些，試著把壓力放下，做一小時真正的自己，想想夢想，想想愛好，像小時候的自己一樣回歸最純真的你自己。
你會知道自己真正想要的是什麼，也會走出迷茫。
迷茫是你自己的心，別人說再多那只是他們的見解或者是專程給你的安慰，真正可以讓你改變想法的還是你自己，不是嗎？
你的青春，和中國億萬學子一樣，都是在書香氣下揮灑汗水與歡笑的，當你過了這個階段時你回首就會發現，真正的高中生活只有高三最難忘，那是怎樣的一種愛與夢想交織出的藍圖啊。
把這一年，好好的體會，不抱怨，當做是一場旅途，欣賞沿途的風景。
最後祝你在這一年裡，可以做完一切你喜歡的事情，至於高考，盡力就好。結果會和你努力成正比的。加油！
應該以怎樣的心態面對高考？
18樓：梨花海棠南
應該以怎樣的心態面對高考？首先，小善就開門見山吧，把最重要的話語放在最前面，該以怎麼樣的心態迎戰高考？當然就是用平常心和歡喜心去面對高考唄，越是關鍵的時刻就越要鎮定自若，從容不迫，有一顆冷靜的頭腦，方可決勝千里。
黎明前的黑暗往往是最難度過的，小善作為過來人自然懂得這種難熬的情況，因此，小善建議大家應該保持冷靜平和的心態。壁立千仞，無欲則剛。請不要給自己訂立太高的目標，也不要妄自菲薄，產生失落沮喪的情緒。
我們本來就是平常的普通人，接受自己是個人的事實，然後不怕失敗，不怕苦累地艱苦奮鬥，才是最好的結果，仰望星空，腳踏實地地學習和生活。
個人認為有時候努力也是未必得到回報和效果的，畢竟考試這回事還得看運氣和狀態。你狀態不好，過於緊張，或者過於亢奮，不一定是件好事兒，很有可能心態失去平衡而行差搭錯，粗心大意，錯失良機。而考運這回事兒也是真實存在的，就好像大家平時的考試成績差不多，而有的同學剛好在這次考試遇到自己擅長的題目，就考高分了，而這剛好是你的薄弱環節，丟分失勢了，就低分飄過了。
這完全是正常的事情，不過是看你們的運氣而已。
然而，小善想說的是，哪怕是運氣不怎麼好，也要努力堅持加油哈，哪怕是人生如夢，也要付出自己的努力和真情。如此才不枉來這個人世走一遭。祝大家都能考上自己理想中的大學！
19樓：珂磊之心
嚴肅認真，嚴肅的對待高考，把高考看成現在比較重要的事，不能馬虎，盡量讓自己認真的對待，而不是當成乙個普通的事。
謙和平靜，人在一定壓力下能發揮自己最大的實力，而壓力過大的時候就要學會釋放和緩解，保持平靜冷靜，是很重要的，而有的同學在高考面前無法保持謙虛，也是不可取的。
樂觀積極，高考最怕的是自己被題嚇到了，結果導致很多題出錯，一定要相信自己的實力，積極而不是消極倦怠的對待。能做到以上三點，加上自己的實力，就不用怕過不了高考這關了。
20樓：素花體育
就按照平時模考的心態去面對高考即可，雖然高考是人生中最重要的考試，但是也不要太緊張了，緊張容易發揮不好，把高考當成平常的一次模擬考試，即可從容的去面對，也許會超常發揮的。
如何用平常心面對高考，應該以怎樣的心態面對高考？
說是用平常心面對高考，幾個人能做到，你只要別太過就行了，我以前高三的時候也是這樣瘋狂學習，要是感覺一天不學就覺得自己很墮落，但是效果真的不是很好，反而有些人平時很鬆散，但他們能在學習的時間就能高效率的利用起來，剩餘時間都在玩，但每次考試都進步，所以效率是最重要的。 正常的，畢竟高考是人生的乙個重要的...
我該以怎樣的心態來和他交往，我們應該抱著怎樣的心態與他人交往？
希望可以幫你，我覺得你應該和他談談，你必須確認他對你的態度是什麼 這個很重要 如果你們是真心相愛的，確實是因為工作太忙了壓力大沒有時間，那就尋求解決問題的辦法 如果他不愛你，只是把你當做 玩偶 那真的沒有必要繼續。你說自己不小了，但是不要因為著急就盲目愛，因為女方總是更容易受傷的，要學會保護自己，沒...
我該以什麼樣的心態來面對自己的目標
不給自己的壓力哦 說好了 我們一起努力的啊 怎麼不和偶商量就.想自己努力了呢 記得.有了你的壓力 偶才有動力哦 大學我們的夢想.我們 會考上 的 一定會 我從來不曾想過失敗的滋味 所以你也要有信心 如果是這樣，我建議你找你的朋友 老師聊聊，讓他們開導你，讓你知道你到底需要幹什麼和可以做什麼！加油！當...