1樓：魚尾來過
迷迭香，熏衣草，羅勒等好幾種精油有助提神的哦，你看下喜歡哪種味道呀：） 迷迭香 心靈—活化腦細胞，增強記憶力，提神醒腦，讓人精力充沛。 身體—舒解肌肉疼痛，促進血液迴圈，活躍筋絡。
保養—它是很強收斂劑，有緊實**效果，可減輕浮腫、充血，改善頭皮 尤加利 心靈—對情緒有冷靜效果，可使頭腦清楚，集中注意力。 身體—緩和發炎現象，抗病毒，對呼吸道有幫助。 保養—改善阻塞**、清潔受細菌感染的**，預防細菌滋生，促進新組織。
薄荷 心靈—安撫憤怒，歇斯底里狀態，提神醒腦。 身體—熱時清凉，冷時暖身，可**感冒，退燒，調節消化系統。 保養—清潔**阻塞，**痤瘡、發炎、灼燒，減輕**發癢。
羅勒 心靈—集中精神，使感覺敏銳，是很好的神經補強劑。 身體—治頭痛、咳嗽、肌肉疼痛，助消化。 保養—防止粉刺，改善**下垂，有更新清爽**之功效。
茶樹 心靈—使頭腦清醒，恢復活力，避免受驚嚇。 身體—抗菌排毒，抗感冒，防止***感染。 保養—可治理灼傷，皮癬和香港腳。
廣霍香 心靈—清醒頭腦，消除嗜睡。 身體—抑制腸胃炎，利尿，除臭。 保養—細嫩**，改善老化粗糙**，適用於濕性肌膚。
2樓：之白容
目前美容界流行使用的植物精油，如玫瑰、佛手柑、迷迭香等的精油，通過精油易揮發性，帶走熱量及精油自身特殊的味道，達到提神醒腦的作用。 其實在中國的中醫藥中早就使用植物精神來保健、治病了，目前常見的藥品是外用藥油，如風油精，清涼油，薄荷膏、驅風油等，都可以提神醒腦、防感防暑。 但傳統的外用藥油作用持續時間太短，還易給環境帶來異味，給周圍人群帶來不舒適感，在年輕一代人中使用比較少了。
隨著科技進步和現代人提神醒腦的要求日愈增加，目前流行使用一種的貼劑--冰激提神醒腦貼來提神醒腦，消除睏意。它主要由天然高分子材料包含了改進的植物精油組成，該科技成果能使精油能的持續有效作用4個小時以上，加上高分子材料促進熱量的散發，達瞬間即可提神醒腦，同時解決大腦中的難受感，使人提神、清醒、舒適，睏意、倦意一掃而光。值得學習、工作、開車時備用。
3樓：壹芳派芳香首飾
提神用薄荷、迷迭香精油，增加注意力，戴精油項鍊
舒緩的話用甜橙和佛手柑就比較好了，對情緒又一定心理干預，積極溫暖。
高三學習，希望有可以提神醒腦的，增強記憶力，調理身體的花茶~
4樓：植物精油
薄荷茶可以提神
推薦一筐提神醒腦油比較適合學生用！【提神醒腦精油功效】：
1.提神醒腦
提神醒腦油可以刺激腦部思考，清除腦部的雜念，使思維清晰，神智清明，集中精神，增強記憶力
2.淨化空氣
提神醒腦精油中純植物精油的天然抗病毒特性還能殺滅空氣中的病菌，淨化空氣，增強身體免疫力
3.調節情緒
提神醒腦油清涼的氣息可以安撫憤怒，恐懼，緊張的狀態，讓人感覺到舒適，愉悅，給予心靈自由的舒展空間，讓人得到身心滋養
【提神醒腦精油的優勢是】：
1. 原料是純天然植物提取物，無新增任何化工成分，對人無毒害等***2. 使用和攜帶非常方便，滴入面巾紙吸入到香氣就可。
3.每次使用只需幾滴即可。**店鋪名稱 純植物精油零售店
5樓：匿名使用者
檸檬補vc美白 玫瑰調經嫩膚 普通的杯子一般為300毫公升左右 一泡能衝2到3杯 一天2泡是比較適宜 夏天補充水分維生素的同時還能安神靜心
推薦下 tb上搜尋 品臣 這家的花茶不錯包裝還很有意思 (∩_∩)
高三學生喝什麼提神？
6樓：匿名使用者
鐵觀音。。苦丁茶。。568446239，，
我是乙個高三女生，因為鍛鍊，腿和胳膊上有大塊肌肉，很不好看。沒時間總按摩，聽說浴後精油按摩有用，但
7樓：匿名使用者
不可以亂塗抹的。你的情況還是注意配合適當的戶外鍛鍊。如果此時學習很忙就沒有問題處理的。等高考後在有針對性的去健身房進行鍛鍊是最好。
怎樣才能變瘦?
8樓：紅燒鰻魚
就減8斤還是比較容易的……
1.作息規律知道嗎—— 一定要規律。比如每天睡覺、起床的時間。吃飯、玩耍的時間要遵循一定的規律……不到用餐的時間即便是很餓，也先不要立即吃飯。完全可以水果、茶水代替……
2.一般不要吃零食，零時是導致發胖的乙個很重要的原因…… 當然偶爾的零時能夠促進胃部健康……
3.平時吃飯減少對麵食的攝入。例如：麵條、公尺飯、饅頭、麵包……可適當增加粗糧的攝入，如：玉公尺、綠豆、黃豆……
4.晚上少吃飯，晚上是人類蓄積脂肪的時候。因此不要吃得太多，如果能夠忍受得了。晚飯用水果代替更好……臨睡前如果很餓，不能入睡可適當吃些東西。掌握在80克左右……
5.減少醣類脂肪類的攝入，它們都屬於高能量食品。而現代人的生活一般有不會消耗太多。特別是像你這種放假在家很少運動的人…………
6.多喝水。人的身體不能長時間缺水，每天的攝入量不能低於4公升。長時間缺水身體就會大量蓄積脂肪，待身體缺水是將脂肪分解。要知道脂肪的重要組成是水……
7.多吃蘋果。日本科學家發現，蘋果內的蘋果酸成分能夠抑制身體產生脂肪……
8.就是多運動了……放假在家沒人管不要總坐在電腦面前，那是在養膘。多運動運動……比如：
籃球、桌球、跑步、起自行車等有氧運動。就說騎自行車吧，車速要快，且每次堅持20分鐘以上即可起到**的作用……
要**就是這樣了……如果要減就要堅持吆！
提醒你一下：
看你的樣子應該是個高三畢業生，十**的人了只有80多斤還要**，不理解，不理解……小心減飛了就坐不到電腦前了……^-^
9樓：善愛景陀嬋
我從120斤-100斤的**心得體會
首先，從飲食作手：
早上：一杯豆漿、乙個雞蛋、一小半碗稀飯
中午：小半碗飯、青菜、一點點肉，一碗湯（注：飯前要喝一碗湯，讓你肚子有點飽腹感，讓你減少食慾）飯後不要馬上坐，站個20分鐘才坐。
晚上：不沾公尺，只吃乙個蘋果，一杯低脂酸奶
隔半個小時後，再500個跳繩，30個下蹲。
我做了半個月，從120斤**115斤。到了平台期，減不動了，眼看婚期就要到了，我就開始吃網上傳得很火爆的美姿**膠囊。
乙個療程吃下去，終於，減到我的標準體重100斤。小肚子不見，背上的線條也出來了，手臂上的肉也沒有了。穿上美美的婚紗時，讓我在鏡子自我陶醉了好久。
嘻嘻！。```。。堅持不了的話可以使用這個www.nvrenlt.cn
祝樓主**成功
10樓：卑潔綦甲
其實**不是乙個單純的方法，最健康的當然是運動了，既省錢又安全。但是運動也有一定的限制，必須每天堅持，無論風吹雨淋。我上學的時候就試過，但是減個六七斤的時候無論你如何努力都只是前幾斤的鞏固，再也瘦不下去了，但是一旦鬆懈，全功盡棄。
節食的話，會讓人頭昏，渾身無力。營養跟不上，首先影響的就是健康。再者就是經常的節食，很容易新增食慾，看見東西有不吃就很難受的感覺，真是自己給自己找罪受。
一餐沒吃飽，下一餐反而更餓。這樣其實是最不科學的**方法，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌，這是千古流傳的真理，還是善待自己吧！
上班後，愛美之心就更加突出，自卑心理也就越來越強烈。朋友，同學和同事們都結婚了，有物件了，而自己仍是形單影隻，不**沒辦法了。運動沒時間，飲食沒法控制，怎麼辦？
只好用既安全健康，而且不用注意運動和節食的方法了。慢慢的也認識了很多胖友們，還有乙個群。經常談論著用哪個**產品好，最初鎖定了綠瘦和經典百合膠囊。
後來一查那個綠瘦的負面資訊挺多了，有幾個坐不住陣臺的就去用經典百合膠囊了。當然我是個辦法穩託的，就先看他們的效果吧！過了一周有乙個說減了五斤，也有的減了二斤，於是自己也就去用了。
感覺他們客服服務真是百聞不如一見，就先用一盒吧，當然他們兩盒相對來說優惠點，不過還是先試試吧。結果我比他們的效果還要好，基本一天一斤，感覺挺不錯，一天乙個驚喜。沒有一點感覺也是不可能的，我是吃了後嘴巴有點苦，後來客服說讓吃過藥後可以吃一塊薄荷糖，就照做了，還真不錯。
這是我**的整個過程，我如實的寫了出來，希望其它的人不要隨便的複製貼上，也不要再加我為好友問來問去了。
11樓：顏誠輝丁
首先早餐一定要吃好
第一。中午吃飯的時候呢，首先喝一杯水，然後要細嚼慢嚥，吃的越慢就越容易飽，
第二。晚飯的時候，不要吃飯，要吃黃瓜，如果感覺黃瓜不飽的話，可以先吃全麥麵包，不過也要細嚼慢嚥，8點以後絕對不要進食
如果飯後的幾個小時餓的話就喝水，白開水啊
第三。選擇一種運動，上午下午2小時運動2個小時，還有啊，吃完飯千萬不要坐著，要在起來走15分鐘左右
12樓：disi你喔
要設定乙個目標
，如果你決定要**了，你應該設定一些可行的目標，然後按照這個目標努力，如果你堅持，一定會有**的效果的！這是**能否成功的先決條件。
經常運動並保持活躍。另一種自然的**方法就是變得更加活躍。體力活動可以長期**，即使是簡單的日常活動，例如步行可以幫助你減輕體重，增加你的肌肉，促進新陳代謝。
建議：飯後45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利於**。
多泡澡或足浴（泡腳），每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。早晚多梳頭也可以促進血液迴圈，活經通絡。
多喝溫熱的水和飲
高三，在你眼中是什麼樣的，高三現在是什麼樣子
轉眼我就已經畢業兩年了，高三那段日子真的很美好。我眼中的高三它並不可怕，相反，我還很想再回到那段日子，那間教室，在每天下午的七點，和那群已經好久沒見過的人再聽一聽英語聽力。高三那一年是我青春裡最重要的組成部分。我眼中的高三是輕鬆的。我們並沒有被未來的迷茫和高考的壓力擊垮，我們沒有畏懼它們，回想起來那...
高三的生活和學習會是什麼樣，高三的生活是什麼樣子的
似乎每一代人都一樣呀，都對高三有著莫名的憧憬和敬畏。高三是非常忙碌的一年，同時也是最充實的日子，你幾乎忘了身邊所有的事情，全身心的投入到各種各樣的複習資料中去。雖然社會各界一直在呼籲不要搞題海戰術什麼的，但高三就是要讓題海把自己淹沒了，當然啦要用正確的方法，不是死學習。高三其實並不可怕，因為它不是洪...
高三進入最後衝刺了，怎樣提高自己的成績
狐嚴 其實每個人都不笨，可有些人就是學習好，這是因為他的學習方法很節約時間 例如 每天中午吃完飯可以看看筆記，利用好閒雜時間，或者在準備一個小本放在口袋裡，體育課休息時間拿出來看看，也可以記不會的問題，放到一起，有時間問老師或同學 也祝你考個好成績！加油！ 回頭看看曾經做的題目很重要呀。不過，我想你...