1樓：匿名使用者
想要變的白，就學會調節。變黑主要原因是紫外線，在陽光照射的時候就要學會防曬。不管陽光是劇烈都該要有保護措施。
食物跟**也有一定關係，多吃帶有維生素的食物對**是有一定好處的。休息和睡眠也對**變白有好處的，休息不好會讓**血流減慢讓**變黑。在乙個就是情緒，情緒不好的時候身體免疫功能差，**新陳代謝和血液迴圈功能就會變差，所以想要**白就要保持好心情。
多喝白開水，多吃水果對**也有好處。望採納
2樓：我問你就回答吧
變白先不要變黑，做好防曬工作，平時太陽出門打傘穿防曬衣，並且塗防曬霜。然後就是補水，**最基礎的保養就是補水，水潤了也就會白皙光澤，再然後才是使用美白產品，因為市面上美白產品都比較貴，而便宜得幾乎都沒什麼效果，所以不建議盲目的使用這樣那樣的美白產品，你才初三，貴的應該用不起，可以選擇使用珍珠粉，以及網上搜自製美白**（比如香蕉牛奶**等等），還有什麼關於護膚得問題都可以問我，望採納
3樓：清歡
美白是乙個循序漸進的過程，年輕的**新陳代謝需要28天，美白看到效果要在做好防曬的情況下至少需要2-3個月的時間。所有的快速美白，都應該警惕它的安全性。由於基因問題，有些人在夏天可能曬一天太陽就黑的很，而白回來卻需要整個過完整個冬天。
亞洲人的**，容易黑黃黑黃，素顏見人會沒有氣色。美白是乙個持久戰，就看你想要變漂亮的決心有多大了。
4樓：朴燦烈
想要變白首先就要注意**的保濕防曬，每天堅持早上喝豆漿，晚上喝牛奶，平時喝水喝一些檸檬水
5樓：匿名使用者
不一定白就美，心靈美就好。自己**更好
6樓：琅琅夠夠夠廖獻
變白主要的是要做好防曬工作，不論是冬天還是夏天都要做好防曬工作，特別是夏天，還有就是飲食方面，不要吃醬油等黑色沉著的東西，多吃點帶維c的東西，比如檸檬水等。堅持下去，你會慢慢變白的。
7樓：南屏晚鐘
初三不建議用太多的護膚品，可以食用能美白的食物，比如喝檸檬水，蜂蜜水等，堅持每天塗防曬
8樓：
要想讓**變白可以從以下四個方面進行調節。紫外線照射是使**變黑的主要因素，因此首先就是防曬。外出時，不管陽光是否強烈均應採取防護措施。
食物對**也有影響，富含維生素豐富的食物對**變白是有好處的，如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類則**容易變黑，所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。休息和睡眠對膚色也有很大的影響，休息不好、睡眠不足可使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**呈灰黑色，所以適當休息和充足睡眠是必要的。情緒對膚色也會產生影響，心情不好、憂愁悲哀時身體免疫功能就會降低，**新陳代謝、血液迴圈等各種功能均降低，因此要保持愉快心情和樂觀情緒是十分重要的。"
我是一名初二的學生，現在的**膚變黑了，我想要變白，要怎樣子才能變白呢？又快又方便的方法變白誰有？
9樓：快樂的魚衣陳
注意防曬，多吃富含維生素c的水果蔬菜。又快又方便的美白方法嚴格來說，沒有，因為使用化妝品美白，此類化妝品一般都是含鉛汞和螢光劑。
10樓：
美白也得有個過程，即快有白只能是激素那種了
11樓：散步的蝸牛
小朋友，這個還是要順其自然，我們都是中國人嘛，何須一定要白呀！
12樓：
長大了就白了 女大十八變
13樓：
黑白無所謂，健康就行
我是位初中女學生，我**有點黑，想問有什麼方法讓我變白？ 40
14樓：匿名使用者
同學，你現在還是初中生，不需要使用什麼美白的化妝品。
平時可以用洗面奶清潔**，然後擦保濕水就可以了。
週末在家的時候可以用黃瓜切薄片敷臉，但最好不要用化妝品店裡的**，等你到25歲以後可以再考上使用那些保養。
**是自然的膚色就好，不要太過在乎白或黑，健康就ok了。
祝你好運！
15樓：ne美白茶好
一周用純水洗臉3-4次 hjq
16樓：r贊助你的幸福
這裡有哦mmy1314點**
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