1樓：飛羽無痕
去外面跑一圈，使勁跑，用盡全身的力氣，當你筋疲力盡的時候，所有的煩惱都離你而去了
麻煩採納，謝謝!
2樓：星映瞳
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
壓力大想哭哭不出怎麼辦？
3樓：中華問鼎天下
壓力大到這種程度，也是夠悲催的了~
建議先轉移一下注意力，
找一些自己喜歡幹的事兒做做~
很多問題不非得當下就得有解決方案，
思維陷進那個情境裡出不來很容易僵化、甚至越想越糾結~先跳出來幹點別的，把自己神經放鬆一下，
思維活躍了，再回頭看，或許就有好法子了~
4樓：匿名使用者
找朋友傾訴一下也可以減壓
5樓：匿名使用者
看點催淚的影片，或者找其他方式緩解一下
想哭卻哭不出來是為什麼？
6樓：匿名使用者
不是不夠傷心，是委屈傷心到極點，卻又感覺即使自己再傷心再難過最終傷害的還是自己，沒人知道自己難過和傷心，也沒人理解。
所以當有乙個人真正理解你的時候，就能哭出來了。
7樓：1初雪
我真正很難過的時候 也是哭不出來的 眼淚滿眶 就是掉不下來 我想 也許是沒有力氣流眼淚啊 我覺得 我們不應該為一些事傷心 總會過去的 要多笑笑 想想開心的事情 人生多美妙啊！
8樓：匿名使用者
想哭哭不出來 那就笑出來。
9樓：打死別氣
不夠傷心使得你哭不出來，或者太過傷心了，你也會哭不出來的
10樓：神聖的主
哭不出來只是未到傷心處 居然不傷心為什麼要哭啊 如果你不哭感覺很憋屈的話 就聽聽好聽的**就算哭不出來也不想哭了
11樓：匿名使用者
也許是你早已知道要與他分別，做好了心理準備。
12樓：匿名使用者
因為你還沒有真的痛，如果真的痛了，不想哭，眼淚也會下來…
13樓：匿名使用者
在你傷心難過的時候，你不想傷心難過的事怎麼會流出眼累來呢？
14樓：匿名使用者
這說明不值得你傷心！
15樓：匿名使用者
那就哭吧哭吧，男人哭吧哭吧不是罪,女人哭哭更健康！！
16樓：小偉
因為你還未有心酸的感覺
17樓：匿名使用者
重慶沙坪壩，大學城，推薦乙個看心理醫生的地方
心裡很難受，想哭，卻哭不出來，為什麼，怎麼辦。
18樓：禹玉花索妝
哭不出來就別要哭了，
哭不是唯一的解決辦法，要知道，是自己不珍惜了，就好好的反思一下吧，將「不珍惜」成為「珍惜」
就別想要哭了，哭不是唯一的表達方式，試著放開心懷，迎接一下嶄新的明天。
別總想著是自己不好，是自己不懂得珍惜，
換個角度想想，
將自己的思緒理清楚了一點，或許還會看到一絲希望，畢竟，哭不是真的能把之前的問題解決，不是哭不出來，只是，沒有眼淚掉了。（這裡我不知道怎麼表達，諒解！）
重拾心情，把那些難受的思緒拋到腦後。（其實，我不建議這種做法，那只是暫時的）
或者，重新面對吧，勇敢的去面對，解解心結。
19樓：匿名使用者
在愛情裡，沒有什麼配不配，相愛才是最重要的。對於幸福這件事，每個人都有權利去追求、爭取，女性不應該成為社會上被放肆議論的最底層！有些人一輩子就只談一次戀愛，錯過了！就是一輩子！
也許呢他根本就沒喜歡過你，這樣的人還是放手吧，等的久了，心都碎了，也就不需要再等了
愛情沒有那麼多藉口，如果最終沒能在一起，只能說明愛得不夠。
再深的感情也扛不住猜疑！
20樓：柳金生別昭
你以為不可失去的人，原來並非不可失去，你流乾了眼淚，自有另乙個人逗你歡笑，你傷心欲絕，然後發現不愛你的人，根本不值得你為之傷心，今天回首，何嘗不是乙個喜劇？情盡時，自有另一番新境界，所有的悲哀也不過是歷史。愛情總是想象比現實美麗，相逢如是，告別亦如是。
我們以為愛得很深、很深，來日歲月，會讓你知道，它不過很淺、很淺。最深最重的愛，必須和時日一起成長。
21樓：
看得出來你很在乎他，無論你是否希望跟他繼續保持下去，總不能這樣不明不白地混沌下去吧，理清自己的思路，想好怎麼與他交談，說你在意的，聽聽他的回饋
只有彼此溝通交流你才能知道下步自己該做什麼
22樓：only空城舊夢
你可以分散自己的注意力，別去想太多。同時也不必糾結。該來的會來的，何必自尋煩惱，順其自然點，別苦了自己。
23樓：life故作灑脫
喜歡就要勇敢，很多東西都是在你不留神的時候逝去的，你不勇敢，沒人替你勇敢。希望對你有幫助。
壓力很大,想哭,但是卻哭不出來怎麼辦.我是男生
24樓：匿名使用者
大學剛畢業在基層工作是現在很多年輕人的生活狀態。因為你剛出校門，所以通過考試到基層去鍛鍊自己。我理解你乙個人在外地的壓力和處境，很孤獨，又覺得心有不甘，因為自己好不容易念完大學，肯定是希望能如願以償得到乙份體面的工作，這份工作讓你很失落，加上現實的原因，你的個人感情也出現了不穩定的情況。
你可以換個角度來看問題，現在的你還這麼年輕，年輕就是你拼搏努力的資本，若工作不忙你可以利用業餘時間給自己充電或者是想辦法通過考試考到更好的城市或者部門，亦或是可以考研等，這些都是你可以去努力嘗試的，而且一旦成功你的命運就會改變。我想勸你即使現在的工作不體面，也是你得到歷練的必經之路。因為只有從基層做起，以後的你才能在工作方面更加成熟且有耐力，協調。
這也是你的能力得以發展和你自己得到提公升的最好機會，為什麼因為自己的現狀不好就不安或者悲傷呢？你這麼年輕應該樂觀些，人的一生不可能都是一帆風順的，都有這樣或那樣的坎坷。只要想著既然坎坷躲不掉，就正面的積極的去面對它解決它，而不是怨天尤人。
只要能改變自己的心態，讓自己變的成熟些，在遇到困難時的抗壓力大些，你完全可以讓自己開心起來。人定勝天，只要你有心去做一件事情，我覺得沒有什麼做不到的，要相信自己的能力，讓自己堅強些。你是個男子漢，而男人就該是揹負更多的責任和壓力，你現在只是遇到了一些小的不順，換種心態去面對。
想想自己以後應該從哪些方面努力才能讓自己滿意？不要讓時間白白浪費在你的痛苦和抱怨中，抓緊時間去做些有意義的事情，只有這樣你才能成功。希望你能盡快擺脫低落的情緒，祝你成功。
25樓：匿名使用者
你的憂慮是正常的。
乙個人在外打拼，孤獨寂寞，旁邊的人都談論婚嫁，討論買房，而你工作收入比較低，女朋友也因為這個原因和你關係緊張。所以你的壓力大是可以理解的。
只能和你說別著急。慢慢來。如果工作沒有什麼前景，爬不上去，加工資的空間也不大，可以換乙份工作。實在不行回自己家。畢竟有家人和朋友照應。
如果工作上發展前景較好，就要努力工作，工作作出成績來，自然工資漲上去。
至於女友，是你的就是你的，不是你的強求不來，她今天選擇離開你，那你也沒辦法。她如果真得愛你，就會在你身邊支援你，鼓勵你，而不是要求你這要求你那。兩個相愛的人就應該互相理解，包容與扶持。
你應該交一些朋友，不要把自己孤立起來。要回到以前的自己很容易。他就在你的身體裡。
不用恐懼自己的未來，有很多人和你一樣在為自己的前途未來迷茫。你不孤獨。關鍵要學會孤立自己，讓自己振作。
這樣子還不足以打擊你到想死。加油吧。
26樓：匿名使用者
朋友，你好，我覺得關鍵的問題是你沒有目標，沒有目標很痛苦，沒有目標會讓自己感覺離自己的夢想（比如房子）很遠，這樣一天一天累積起來就會痛苦。
你現在的事業單位上班，工作不是很忙，建議您去學習自己的一技之長，知道自己喜歡的東西是什麼，然後去學習，當自己有一技之長的時候，到**都有飯吃，自己有一技之長才是自己的資本，自己才有主動權，自己心裡才會踏實。
所以問問自己，自己到底喜歡什麼？然後去學習。一步一步去提高。
在你在為目標奮鬥的過程中，你會收穫快樂和成就感，哪個時候你離你的目標越來越近啦。。。
記住，這個社會上沒有永久的飯碗，還需要自己努力奮鬥。。。自己就是自己最大的資本。。。
27樓：幸福的小調兒
你可以做運動，跑步，游泳，打球什麼的都可以呀，還有一辦法就是寫日記，找點兒事做，轉移一下注意力，看笑話也是不錯的選擇，雖然這種快樂是暫時性的，但也能緩解一下壓力。今天看到一句話，覺得很有道理：「世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人」，生活再怎麼艱難，都還是有陽光和希望的，加油！
28樓：匿名使用者
你要明白，人活著為了生命的存在和延續，為了實現理想和追求，為了體現人生自我的價值 活著,不是為了活著而活著.人應該有所追求,人應該有個目標,假如乙個人沒有追求沒有目標.就彷彿一根游絲,只是漂浮在這個喧囂世界裡的一粒遊塵,匆匆的來也可能匆匆的去.
活著要有期望,活著要有思念,
我活著為了我自己,但是我們決不能只為自己活著,要那樣的話,當我們回首往事,會因為我們的碌碌無為而悔恨,會因為我們的虛度年華而懊悔.
活著不只是為了自己,活著就應該有所追求,活著就好好的活個樣子,活著就好好的珍惜. 人活著是一種自然規律,是一種宇宙現象.初生的孩兒為什麼活著？
這是自然本性,沒有這種自然本性,就談不上為什麼.在這種本性的基礎上,才有了為什麼.有的人活得高尚,有的人活得卑鄙,是因為後天環境影響,因為後天的教化和環境給了他們思想,思想支配了他們的行為,所以才有了高尚和卑鄙之分,或生或死皆屬自然!
人活著為了什麼?總的來說是為了自己,不管有人說為名、為利、為情、為社會、還是為父母孩子，這都是一種藉口,試想你一生下來就知道名、利、情、社會等等這些事情嗎？ 如果一定要給個說詞的話,那麼我希望為了精彩為了幸福而活!
心裡承受太多壓力想哭卻哭不出來，想哭卻不能哭，因為我們是男子漢，因為我們不能像命運低頭，不能讓別人
試著換位思考 是個有感情的人都會覺得自己沒出息。很想奮鬥。但卻沒有明確的目標。不知從何下手。還有不要認為自己沒出息而自暴自棄，要不要一輩子沒出息 好玩於 告訴她我目前就是沒有錢，但我會努力掙錢的，你有錢你有出息嗎？告訴她錯過了我就不會重來了！我以後有錢了不會找你這樣只看重錢財的女人！ 杉杉 說歸說，...
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辭職工作壓力大，對於工作壓力大的工作想辭職可是工資不低很矛盾？
達城市 一直找工作又找不到的話壓力的確挺大的。所以如果說要換工作的話，盡量還沒設定之前提前看好了解好好想找的工作。這樣子不會面臨缺乏經濟的情況。這樣子至少說壓力沒那麼大了。所以說對於我來說的話就是這麼覺得的。或者說你覺得你找份工作比較壓力大。其實現在這個社會當中做哪份工作壓力不大呀。其實有壓力才有動...