晚上學習會瞌睡，有沒有一些提神的方法，不要咖啡和茶葉

1樓：匿名使用者

這個我是深有感觸~

我一般是下午犯睏，所以可以用睡午覺解決。但你是晚上，所以我建議心態放平和，不要老是想老師tm的怎麼布置這麼多作業!不然反而覺得困。

第二就是累的時候稍稍閉一下眼，可以緩和疲勞，我試過。或者嚼倆粒薄荷糖，塗一點風油精到太陽穴上，都可以提神。不知道你多少歲了，如果不小了可以試著喝點紅牛，效果我那是體驗過的，但不能喝太多

採納哦~

2樓：rain__蕊

其實只要你不想睡覺，肯定是不會睡著的。除非你主觀上就想睡覺。但是如果你又不想喝咖啡的話，所以我的建議就是硬挺。我晚上1點還在做作業，都沒睡著好吧。

3樓：匿名使用者

跟著老師思維走，聚精會神就不會想睡，而且一節課過的很快

4樓：知道的不是我

抽根菸吧，俺們上學的時候管煙叫精神棒

5樓：2神

學習前用冷水洗洗臉，學習時就不會瞌睡了。

6樓：建銳達

吃點檳榔，會提神，要不來點西洋參含片

7樓：匿名使用者

晚自習下課後可以和同學一起鬧鬧，在做題時集中精力，既能提高效率又能提神～

8樓：圖馬奇斯

風油精抹在手腕，清涼又提神

9樓：美國紐約的夢想

聽說過茶飲嗎？檸檬口味的，很多運動員也在喝，提神醒腦，

10樓：菠蘿蘿蘿派

塗點風油精在太陽穴上。。人中那裡也可以，會很涼

11樓：2神

╭(╯3╰)╮，給個好評吧！

12樓：匿名使用者

要是在上課 我建議大家舉手回答問題 這時你會非常清醒 本人親身經歷

13樓：

用風油精塗在耳後或者額頭效果很好，高三時和同學常備的物品

14樓：匿名使用者

聞聞風油精，或者是吃點東西，緩解一下，建議採納

15樓：不喧囂的世界

頭懸樑，錐刺骨。多打幾個哈欠，深呼吸，建議不熬夜！

16樓：尹曉敏

去請一尊菩薩！然後提在手上……

17樓：七八七八星點

想一件特別開心的事，認真想發生的過程

18樓：

你可以聽一會歌，洗個臉，看看窗外！

19樓：ylx哈哈哈哈

困時眼睛閉閉腦子清醒

咖啡和茶葉哪個提神效果更好

20樓：匿名使用者

建議不要喝提神的，晚上覆習完了就睡吧，我以前熬太多夜，現在高考還剩乙個月都沒有，我晚上睡不著了。。。

21樓：布丁

個人喝咖啡，覺得沒什麼。還是喝茶好了，對身體比較好，泡濃些才有效果。既然是高中生就不要熬夜了，時間長不如效率高。大腦休息夠了才會興奮。高二就開始熬夜了，高三怎麼過？

22樓：匿名使用者

如果是高中學生提神，個人意見，茶葉。咖啡喝了噪熱亢奮，適合體力興奮。而且如果你要熬夜還容易上火。茶葉是你最好的選擇

23樓：水魚無尾

咖啡更提神，但是茶葉對身體更好

24樓：葉修的舞

我有親身經驗。高三是每晚都熬夜。自認為咖啡更提神。

25樓：拜長青建午

當然是咖啡提神效果好，但是長時間喝咖啡對身體不好，還是喝茶比較好

晚上熬夜學習，白天上課怎樣才能不打瞌睡？？求提神方法

有沒有一些狠心的個性簽名，有沒有一些狠心的個性簽名？ 5

你從未提起的 我愛你 三個字 使我從不肯定你愛我.悲傷是不能被時間減輕的，就像不能忘記你一樣！與其在你的陰影下生活，不如在我的世界裡灑脫.90後的你們聽著 我們永遠比你們多吃好幾年飯。女人要好好愛自己 不要委屈自己 做自己想要做的事情。但每次我都選擇相信 倔強的以為我真的能改變你走過曾一起走過的街角...