1樓：佳麗的說
冷靜下來，你還有一年時間，一年你可以學到很多東西。首先，最最重要的是培養自己的注意力和學習方法，節奏。這可能需要不短的時間，但一旦你能養成，你的學習效率會提高很多。
2樓：匿名使用者
壓力大，卻又感覺無從著力感覺是嗎？你很清楚自己落後於別人，只是苦於沒有追上去的辦法。…靜下心來，強制自己學，節奏別太快了。
3樓：鯊魚愛貓
去放鬆下心情吧 =-
想著美好的未來 然後奮鬥。
為自己的以後 為自己的將來。
為自己以後過的好 而不是被別人踩下去。
為自己能夠有能力做自己喜歡做的事。
為了不違背自己的意願。
4樓：匿名使用者
多出去看看天 放鬆心情 你會發現高三的學習蠻充實的。
5樓：愛
別著急，慢慢的循序漸進，我們那時候心情也是這樣，只要保持平常心就好了。那就學一道題會一道。那樣不久你就會發現自己懂很多了。
6樓：魚遇深海
靜下心來 去做一些自己喜歡的 比如說鋼琴，瑜伽 緩解自己情緒 盡量不要讓自己的壞情緒影響自己的高考。
7樓：網友
放寬心態。別勉強自己。
8樓：shen默哀
主要在的心態，很重要。
9樓：瑾幽玥
適當的放鬆一下，如聽聽歌，出去玩一下，或者練習憋氣。我試過效果挺好的。
10樓：依水漣漪不過此
我高三時也是，不過要心平氣和，過去之後，才發現也沒什麼大不了。
11樓：匿名使用者
其實你最需要的，就是靜下心來，你要你夠努力，問心無愧就可以了。
12樓：淚若流
同高三，一切淡定，多呼吸呼吸新鮮空氣，看看遠處，靜心。
13樓：網友
淡定，很快就過去了，你以後一定會懷念高三的。
14樓：神馬丶
自己慢慢把心情放輕鬆，別把自己逼急了。
15樓：匿名使用者
不要急躁，塌下心來，會成功的。
16樓：開心百事可樂
慢慢來，學習是有些忙的，
17樓：匿名使用者
急躁什麼哦 該來都會來的。
高三學生容易急躁怎麼辦
高三了。但是一直有一種很著急，煩躁的心態，靜不下心。怎麼調節 10
18樓：enjoy吳和靜
高三正常，我也是這麼過來的，和老師溝通一下。
高三做題時總是十分緊張，總是太過急躁想一些不該想的
19樓：匿名使用者
這種事情你一定要直截了當的跟她說，認真的跟她說說這個問題，如果她能虛心的接受你的建議，那就最好了，如果她不能接受，那你就要考慮一下這個朋友要不要交了。
高三了,最近老是狂躁怎麼辦
20樓：糖不糖
正常心理，去校醫院諮詢老師，不要不好意思，這是為你自己好。還有就是，每天覆習一定的內容，達到它，心裡會平衡一些。
高三易生氣,心裡煩悶急躁，應如何調節
21樓：允亦雪
多聽歌，多散步，曬曬太陽，多和同學父母談談心，祝你高考有好成績！！
高三心態急躁
22樓：幽仙靈
你可以空出一天調整一下，其實做什麼事都在於努力。有些看似很難的事在努力後發現它就是那麼簡單。
我是高三學生！最近老急躁！我是不是有神經病啦！
23樓：匿名使用者
我現在正準備著考研，過來人，你現在的狀態是因為每天缺少一些另你興奮的事情，給你說乙個簡單的方法就是一天乙個計畫，切合實際的，以完成它作為你興奮的源泉，每次學習之前就知道要得到什麼，而不是看到什麼順眼學什麼。把握好自己哦，這是最為關鍵的一次考試了，不過以後考研什麼的就要求更高了，加油！
24樓：匿名使用者
好好學習，好好談戀愛，好好生活，好好享受。
25樓：匿名使用者
嘗試適當的放鬆。做些減壓運動。 在感覺自己脾氣要上來的時候深呼吸。
26樓：武林言傳
當然不是拉，壓力太大都會這樣的。建議你要適當的做些減壓運動。
你好，我是高三的學生，最近心裡比較急躁，我該咋辦？
27樓：匿名使用者
這就是典型的考前排斥症狀！ 就是書也不想看 試題也不想做 設定連教室也不想進！找個地方 好好 玩幾點麻醉下 ！
28樓：陌陌雪
可能是因為你要高考了壓力太大 產生的心情壓抑急躁 建議你出去走走 放鬆一下 和同學一起運動一下 調節一下 這個過渡期過去就好了。
29樓：邾丹靚
潛意識告訴自己：世界很美好，每天都很棒，自己唱主角，充實就好。
30樓：a睡覺的豬
有什麼特別的愛好嗎？好好的放鬆一下，放自己一天假，去做自己喜歡並想做的事情！
高三學生求助，高三學生現在幾歲
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