1樓：匿名使用者
這個要多少錢好象看你們那個道館好不好！
專業的就貴些，非專業業餘的就便宜些吧！
一般就是200到400!
至於柔韌就是拉韌帶！
像劈叉啊，壓腿啊！
這個好經常練的，一次兩次練不好的！
練久了就好了，就習慣了！
至於什麼天分，其實沒什麼很大的關係！
你如果真的想練好的話，不管怎麼樣都可以的！
2樓：
跆拳道講求身體與精神的習練，在練武中，磨鍊意志。
一般按課時收費，30—120/課時。
練柔韌是為了可以最大限度發揮力量，可以練出高難度的技術，主要為部位為腿部和腰部。
橫、豎叉到了這個年齡都很難輕鬆搞定，關鍵在於堅持，韌帶是可以後天練的，不是說你沒天賦！！
3樓：匿名使用者
學費要看是在**了，一般學生乙個月也就一二百塊錢吧。
15歲不晚啊，剛好發育到差不多，這時拉韌帶也不太會影響到生長發育．練柔韌主要是練腿部的柔韌性．你還年輕，只要堅持，一定會可以的．記住，要練武，先吃苦！
4樓：匿名使用者
任何大師都要天分和努力的。你15歲就當強身健體練習就行了，和天分沒關係。
5樓：匿名使用者
我們這裡乙個月是800塊錢！如果你想用學跆拳道來防身學跆拳道沒有用的，要想在短時間內學到防身的功夫，還是建議你去學自由搏擊，或是散打，這些對柔韌要求不像跆拳道那樣高！本人就是練散打的！
你自己看著選吧！！
6樓：丫洗漂盆姜
呃，我是學了兩年舞蹈才學的跆拳道，我認為15歲學跆拳道，如果沒有些舞蹈功底應該太晚了，試著去學柔道，或是散打，也許會容易些，不過還是要吃苦的，你要從頭學的話，可疼呢。
7樓：隨風
試試泰拳吧，不錯的。
學跆拳道真的一點用也沒有嗎？
8樓：出眾但不出局
怎麼會沒用呢，用處太多了。
最主要的就是防身，保護自己的安全，也能保護周圍人的安全，你可能會說現在哪有那麼多壞人啊，不需要學習跆拳道的，叫警察就好了，那麼你說買保險的人沒有用處麼，生病了就去叫救護車就好了呀。除了防身之外，還可以鍛鍊身體，增加我們肌肉的力量，鍛鍊身體的柔韌性，釋放緊張的情緒，是很好的。
9樓：桓雅逸
一、練跆拳道的好處。
1.提高身體素質。
跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術，鍛鍊的過程中對體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機會，身體素質就在一天一天中得到提高。
2.培養協調能力。
跆拳道是腿法為主，拳腳並用，身體的重心要一直保持平衡。所以在練習跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練，並且使自己更有靈活性。
3.鍛鍊毅力、減壓。
學習跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出時間付出汗水有時候可能會有身體上的痠疼。當你想放棄的時候，要克制住自己這樣的念頭，要堅持的訓練下去，在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓練中有意向獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
二、練跆拳道的壞處。
跆拳道畢竟是一項力量的體育鍛煉，又不同於跑步之類的，所以最好在專業老師的指導下進行，千萬不要自己還未掌握要領自己練習，這樣很容易對身體造成傷害。在練習跆拳道前要做熱身運動20分鐘，這樣可以使身體開啟，為接下來的力量訓練做好準備。然後練習跆拳道要訓訓漸進，根據自身的情況來安排時間和內容，一般訓練50分鐘就好，中間也可以停頓休息25分鐘，最後練習結束後要做10分鐘的放鬆運動，讓身體從激烈的力量運動慢慢過度回來。
為什麼學習跆拳道
10樓：為藤訊辦葬禮
為什麼要學習跆拳道。
第一，跆拳道磨礪意志，塑造堅強性格。
通過學習跆拳道，培養不怕困難、持之以恆和堅持不拔的意志力，從而促進學習上的動力、自覺性和堅持性。
第二，跆拳道鍛鍊團隊協作能力。
跆拳道教學中，經常會穿插著團隊協作的小遊戲，而跆拳道的比賽更是團隊精神的一種展示。在團隊中，只有互相配合同伴才能夠實現團體的最終勝利，這也讓同學們在學習跆拳道的過程中學會了相互幫助。
第三，跆拳道成就強者。
跆拳道讓跆拳道修煉者擁有健康強健的體魄，良好的身體反應能力。讓學習者從心理上變得自信，實力上變得更強。
除此之外，學習跆拳道還有其他好處。
例如，1，培養自己不怕苦，不怕累的精神，這無論是在學習還是今後的工作中，都是大有裨益的。
為什麼學習跆拳道
11樓：
國術沒人教啊。一般國術都要從小練起現在的大人有多少人可以給孩子去受苦的。在說國術需要天分的。
一般的根骨學國術不是容易受傷就是不能到大成。國術需要修心。其實國術的衰落也全在於我們國人的看法，現在都喜歡從洋感覺洋人什麼。
我要學跆拳道，怎麼學比較好？
12樓：匿名使用者
首先，無論修煉什麼武技，都不可能畢其功於一役。任何武技的修煉都是需要花費相當的時間、精力用於提神精進的，跆拳道也不例外。因此，你首先需要安排出一定的時間用於跆拳道學習。
第二，跆拳道並不是一門殺傷力很強的武技，如果你所指的防身是指在街頭遇襲時能通過擊倒對手來保護自己的話，跆拳道的效果並不是最佳的（當然，事無絕對，只要你勤於修煉、提高自己的速度和力量，用跆拳道對付沒有武學基礎的街頭混混還是沒問題的。），相比而言，散打、泰拳等武技的殺傷力會相對更高。所以，從這個角度來看，是否要選擇跆拳道來學習，也是需要你好好考慮的。
如果是女孩子的話，學習跆拳道來防身的作用會更明顯。因為跆拳道長於速度和步法，街頭遇襲，隨不能保證能擊倒對手，但可以通過靈活多變的步法以及速度來保護自己，使自己可能受到的傷害降到最低。
第三，如果選擇學習跆拳道，那麼請一定花時間來甄別一下自己學校附近或是所在城市的跆拳道館，一定要選擇正規的、教練認真負責的道館，這樣才能保證你能真正學到東西，而不是浪費時間和金錢。
如果真正遇到窮凶極惡的歹徒，建議不要以命相搏，萬事以生命安全為先。
跆拳道怎麼練好？
13樓：麻辣剩鬥士
跆拳道是一種外在形體上的功夫。主要使用腿法。
段位考試的時候也是主考腿法。考試木片是很容易打碎的，但是僅僅適合初段的選手去練習花俏的攻擊技能。
如果您是為了突出跆拳道的花俏腿法，可以加強控腿的練習。另外增強自己的彈跳力。
但是如果並不是為了耍酷，那麼不但需要加強控腿的練習，更加需要提高自己的抗擊打能力的練習，和體能訓練。高段考試時就不是劈木頭了，是劈瓦片。需要逐漸增強自己的破壞能力。
破壞力大主要取決於你的速度。不僅僅是腿，還有拳。速度快，首先要克服怕疼的問題。
所以拳頭、掌部的抗擊打能力需要提高，脛骨下段和上端的抗擊打能力也有待提高。（脛骨下段用於攻擊，上端用於防守）。
許多中國傳統練法可以提高自身的抗擊打能力，幫助你提高破壞力，泰拳的練法也能作為參考。
提高自身的體重，練習深蹲也是很好提高破壞力的一種途徑。
人體上有三種肌肉，紅肌、白肌及粉紅肌。
紅肌鍛鍊可以提高你的爆發力；白肌鍛鍊提高你的耐力；粉紅肌肉則是每乙個練習格鬥的人所追求的平衡點。
不能為了追求破壞力而犧牲自己的耐力和靈活性，也不能因為增強自己的耐力而將自己爆發力犧牲掉。這個需要您自己尋找自己身體的平衡點。
跆拳道在練習控腿時可以循序漸進的再腿部增加負重，這樣可以獲得很有效果的提高。這個也是最簡單的辦法。
練好跆拳道的定義太泛泛了。所以我也只能說這麼多了！
14樓：匿名使用者
主要是 天天要訓練 多壓腿··多跑步 沒事時練練蹲起 能提高腿上的爆發力主要還是有個教練 動作一定要規範不然時間長了 動作走形了 在實戰和比賽中會導致擊響度不好以及其他好多問題。
15樓：乘雲豬豬俠
讀懂精神就有信心了、、、
16樓：匿名使用者
嗯 我個人認為1樓說的有道理 熟能生巧就是這個道理的。
終於開始學跆拳道了
17樓：血刺熊貓
盼望了三年多，終於在七歲快來臨的時候，默默開始練上了跆拳道。
也許是巧合，恰好一家來自台灣的跆拳道館——大原跆拳道在家門口開張了；也許是冥冥中的安排，這家道館推出乙個暑期優惠活動，100元5次課，還送一套道服，讓孩子可以充分體驗，是否真的喜歡跆拳道，是否適合練跆拳道。
默默第一次穿上道服去上課，滿心歡喜和興奮。
每次上課，教練都會帶領著學員做身體的拉伸運動。
總教練謝再智是跆拳道黑帶六段，默默去數過他的黑帶子上的道道，果真是六條。這到底意味著什麼，對於我們這些初學者，還不是很了解。只知道肯定很厲害了！
謝教練真正打動我們的地方，是在於他的專業和溫和。默默是個淘氣好動的孩子，有時候不太守規矩，我一直擔心教練會在課堂上罵他，打擊他的積極性。
事實證明我的擔心是多餘的。教練寬容溫和，對孩子們循循善誘。默默趴到地上時，教練會督促他起來，幽默的說：「蒙予默你要給我們拖地呀，不需要了，起來練習！」
默默的心是有感應的。我相信，他想練好跆拳道，因為喜歡。
第一次上課，默默踢到謝教練的手四次。教練給他說，眼睛要看著目標，瞄準，專注。他笑嘻嘻的，歪歪扭扭。
教練說：「你怎麼踢我的手？！要踢目標！
」他捂著嘴笑，一跳一跳的走開了。
第二次上課，默默又踢了教練的手兩次。回家後他給我說：「媽媽，我今天有進步了，只踢到教練的手兩次，上次我踢了四次。」他說的時候很認真，我才意識到，原來他也是在意這件事的。
跆拳道不光鍛鍊身體，也訓練武術精神。每一堂課，教練都會給孩子們講跆拳道的文化歷史和發展概況，真希望默默漸漸的受到薰陶，成為乙個有跆拳道精神的好孩子。
關於跆拳道的問題，跆拳道真的沒用嗎
分地方，一般100多到300多不等，大多城市裡面的都會很貴，300多，小地方的便宜，100多乙個月的都有 大多道館比較適合常年練或 至少半年以上的時間在那練，那樣的話折合起來稍微便宜點，最便宜的是去上健身房裡的跆拳道課，相當於辦了張年卡就可以隨便去練了，但是課時會少，可能會不長功力，並且好的健身房年...
關於跆拳道的問題想問問大家，跆拳道常識問答
說簡單點，為什麼有些人可以劈腿，有些人不可以，就是因為韌帶的原因。剛學跆拳道最重要的是基本功，你要練好自己的柔韌性，就是壓腿，再就是腳步的靈活性了，如果你偏重於實戰的話，力量和爆發力的練習也是必不可少的，如果你注重連特技的話，一定要非常刻苦的練柔韌性 跆拳道最重要的就是，韌帶 就是柔韌性 力量，和勇...
跆拳道的腰帶怎麼洗，跆拳道黑帶腰帶怎麼系
不需要乾洗的。道帶其實就像普通衣服一樣。一開始買回來需要洗一次。以防脫色染到道服變色。然後你就可以放心用。既然髒了你就可以把它當咗衣服一樣。放在水裡泡一下然後用洗衣粉洗。不需要怕掉色。掉色是比較正常的。衝幾次水就好了。洗過幾次之後道帶就會變得軟一些。戴起來更舒服。所以不必擔心。只要不要漂白就好了。最...