1樓：網友
暑寒假學習兩個月而且還是隔開半年，不會有多麼大的效果，散打不僅僅是學會怎樣出拳出腿，還要練習閃躲。身體的靈活性，協調性都是靠長時間鍛煉出來的，不要想著一口吃個胖子。如果像你說的那樣，那任意乙個練了散打的都可以上擂臺打比賽了。
2樓：網友
寒假學乙個月暑假學乙個月是沒進步的，最多是中級。
部隊強。
3樓：圓弧齒鎢鋼鋸片銑刀
散打是武術的乙個分支，武術講究的是健身強體，講究德！而非窮兇極其！
現在是法制社會，如果覺得自己的心火比較盛，請參軍，收復南海和釣魚島去。
希望對你的提醒讓你終生受益！
4樓：賈自卑
你以為你很厲害麼？
我業餘散打訓練員。像你這樣的熱血青年我見多了。
你是沒見過能打的，我和我一散打兄弟跟十八個。
十。六、七的青年幹。結果是我用鞭腿把乙個小青年的腸子踢折了，剩下的被我們打的滿街跑。
5樓：網友
野戰部隊不知道跟你說說特種部隊吧，特種部隊是殺人機器要的結果就是對方死。散打還是技擊術，兩者有本質的區別你要分清楚，況且特種部隊的訓練是非人的一般人是難以忍受的，軍人是追求的殺人效果而武者追求的是讓自己更強大。兩者分別不同。
6樓：網友
哎，兄弟，我看你還是太嫩了，你是沒遇到真正厲害的人和狠的人，只能說在你的圈子裡和你的範圍裡你算是狠的，練乙個月散打沒什麼效果，現在練散打基本上把所有的技術動作掌握完全，差不多需要兩年才可以出師，乙個練一年散打的人相當與野戰部隊的士兵訓練三個月，當然這個不排除個人的身體素質，這個很難說，但是我覺得普遍的野戰部隊的士兵都很厲害，1vs3不在話下，所以我覺得野戰部隊的士兵強。
7樓：匿名使用者
乙個月還看不出什麼。
我是初中生 ，想學散打
8樓：安徽新東方烹飪學校
初高中畢業生以及想在烹飪行業有所造詣的廚師熱衷者，建議選擇兩年的時間去學習，西餐知識學得更紮實更廣闊，正值青春，就該靠自己的雙手去打造屬於自己的一片天地，能整合和經營的水平，具備較高的創業和管理能力為目標，畢業生推薦就業。
9樓：福州禪武
初中生練散打合適呀。
散打的技術是拳、腿、摔三種技術，作為競技格鬥只練這三種，如果是防身是可以拓展，肘、膝都可以加入。182的身高，建議多練拳法，拳法穩定性好，擊打頻率快。腿、摔也不錯的技術，但身高過高，穩定性差。
10樓：華人拳心邵長華
你太瘦弱了，要一邊練一邊增加體重增強體格，最好有老師教，你可以去當地的健身中心看一下會有散打的培訓班的，利用雙休日去那裡學點技巧，我們這邊是上海的武館也有教散打的，你可以來看一下。
11樓：慶梧申爾雲
沒這麼說的，大學學就晚了，中學還是比較適合的，因為中學的時候身體正好適合練習，通常小學的都是練習武術的，然後到14歲開始習練散打，我就是學散打的，中學才學的，畢竟這時候對這個東西有一定的認識，不會像小時候那麼懵懂，感覺很累，也不會像大學後身體那麼疲軟，所以初中的時候比較適合，特別是14以後，到19之前是個**期間。好好把握吧。
12樓：匿名使用者
為了打架，那還是別學了，學的越厲害闖的禍就越大，再厲害也厲害不過景查和法律。學武只能防身，不能逞強鬥勇，既害自己也害家人。
13樓：網友
可以了。身體素質不重要，後天是可以訓練出來，但是要有持之以恆的心，不要抱著三分鐘熱度的心態。這樣才能向高階發展。還有跆拳道並不是沒有用，這是要看學習者付出了多少。
14樓：網友
散打只是招式 學會招式融會貫通也就是會用這些招式之後 學跑酷 這個對你很合適 要會打 還要會跑。
15樓：幕後的霸王
打架，泰拳更適合你，技術更全面，有肘法、膝法，殺傷力強。
16樓：沉淪—沉淪
可以學散打，練練爆發力，再學點發力技巧，見效快。
17樓：最後的看客
為打架而練，勸你放棄。心態 武德 善心 赤心。
18樓：網友
為打架還是算了，你練不好的。為防身還多少是那麼回事兒！
19樓：網友
愛好打架的死於打架，打架有什麼好處？
我是個14歲的女孩，一公尺6了，84斤，想學點防身的武術，可是找來找去都覺得散打好些，覺得我適合學散打嗎？
20樓：網友
相比較於散打，我更願意向你推薦《截拳道》。
這是真正實用的、科學的、講究實戰、帶有很強的技擊技巧和競技性的功夫。
相信你肯能已經聽說過了，對嗎？
截拳道，可以說是這世上最簡單的功夫。確切的來說，他沒有特點，如果一定有，那就是——快！一定要快！
只有你比對手的速度快，你才能掌握這場比賽的主動權。才有時間去完成你的防守和進攻。這裡的快，有兩點：
一是動作要快，二是意識要快。因為要快，所以截拳道往往會選擇最短的路線去進行進攻或者防守，以達到最快的效果。於是，截拳道講究「腰馬合一」！
這個，周星馳（注：李小龍是周星馳的偶像）在他的電影裡經常提起。因為只有這樣，才能保證即使在短距離內出手，也能爆發出巨大的能量。
練習截拳道會使你的思維越來越如行雲流水，因為，截拳道不允許你憂慮，猶豫，憂鬱，停滯。他希望你有了目標之後就要勇往直前，而不是左顧右盼的去想。他也將教會你充分完全而有必要的表達自我！
不去受任何陳舊或腐朽思想的侵蝕與阻隔，不允許讓你一直沉默或消失。
李小龍有句名言「以無法為有法，以有限為無限」！截拳道也是這樣的，它沒有固定的法則，強調把人類的體能和智力發揮到無限，追求超越自我的精神。
最好的進攻是防守，最好的防守是進攻」可是在截拳道里，這兩句話應該是結合在一起的。即：防守的同時進攻，進攻的同時防守。所以，這就還是要求要快！只有快，你才可以做到這些。
截拳道的基本要領：最快的速度；最短的距離；最準的打擊！
當然，孩子，請你在學習截拳道前，先把基本功練習紮實了再說。否則，再好的功夫也只能是「花架子——禁不起折騰」。
截拳道道義：一旦確立了目標，就要勇往直前！
我說的話可能有點多了，但我是因為愛《截拳道》才這麼誠懇的向樓主推薦的。也只是希望樓主能夠喜歡，並作為乙個參考。this all.
21樓：揚璞玉
如果基本功不錯的話，學起來效果應該不錯，倒是可以防身！
22樓：柳葉灰刀
可已呀，現在壞人多，我也在學呢！！！
乙個45kg160cm女生如果要打贏乙個60kg180cm男生,需要學多久的散打
23樓：網友
假設對方也學過，那麼身高、體重、臂展、男女力量問題等等因素，你基本永遠沒機會打贏。
既然你說了對方沒學過、那麼也不好說，因為散打不是神話，不像武俠**或者英雄聯盟等網遊，學過大招r技能的人可以瞬秒沒學過大招的玩家。只能說大概練習2個月，你能20秒左右輕鬆ko乙個沒學過功夫的45kg160cm左右體格和你差不多的女生！注意，是和你差不多身高體重的女生，女生！
為什麼？因為你2個月只學了基本的動作和發力，而力量、爆發力和體能絕對不會乙個月就有質的提公升，否則隨便找個2公尺多高200多斤的人，隨便訓練乙個月就可以去打ufc了。但實際情況是，他別說去打同級了，隨便來個訓練幾年的175cm80kg的職業選手，幾秒就可以把2公尺的大漢ko了。
而且散打有他的規則，比如踢襠、插眼、擊打喉結這些防狼術是不能用的，教練也不會教你。說實話如果不是在擂臺上打這個180cm的男生的話，就街頭打架而言，乙個簡單的踢襠比你練乙個月(30節課)散打的乙個直拳或者鞭腿作用大多了。
24樓：閃電先生
你是面對面的格鬥還是，女的可以偷襲的？
我13歲 55kg 170cm 能打 比較抗打 能吃苦 兩個月 學散打好還是學其他啥子?學散能學到怎麼個程度？ 謝謝了
25樓：傲骨無痕
13歲也是小學六年級或者初一吧的年紀吧。
今年20歲，練散打也有幾年了，基本上身高減去110就是標準體重，你算是偏瘦的了。
如果說十分詳細的計劃恐怕列不出來，即便列出來了你也沒辦法執行的，我只能給你一些方法，和參考具體的還是要你自己練習。
現在的呢還是先把自己的身體素質練好了吧，真的要練散打的話再去培訓班，雖然社會上散打基本上一些培訓班的是乙個月，但這個是遠遠不夠的，但自學的話恐怕根本成不了什麼氣候。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800公尺和俯臥撐20個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！
這個是真正的重點。
最後才是招式，這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！
此外學了以後不要認為自己多厲害，我在進大學之前就已經練了三年了，後來進了搏擊協會，和會長打得時候被打得半死。因為會長練了五年。
也別指望一下子就能成為高手，我初三開始練散打的時候有個訓練的計劃，你可以拿去參考。
1.快速俯臥撐15個一組做3組，組間休息不超過15秒。
2.快速仰臥起坐32個一組做3組，組間休息不超過15秒。
3.快速深蹲跳16個一組做3組，組間休息不超過15秒。
真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。
希望你能堅持下去。
對11樓的訓導深表贊同，其實剛學的時候年輕氣盛但幾年之後反而沒那麼銳氣了但也無人來惹。
26樓：小民哥
先練基本功，小跑練肺活量。
買手套和沙袋，練練你就知道功夫is wery hard。
27樓：網友
散打吧，它的動作要求不像跆拳道那麼精細，沒有套路類容，柔韌性要求也要稍微低點。有踢，打，摔，有得還有肘膝。兩月能學會跳繩，準備活動，力量訓練器械使用，格鬥式，步法移動，直襬溝，鞭腿，不過都是一或者兩個動作，不會打組合。
動作錯誤也會比較多，需要有失敗是成功之母的精神。能打點簡單的喂靶。體能和柔韌性上公升到基本能適應每天的訓練。
這些叫做基礎，對打，防守叫做技術是以後的事。
28樓：網友
2個月 散打只能入門 無法達到 競賽要求 技能 要求 每一動作 能攻能解。
29樓：跆拳道霸主
去學散打。可以學會防守。
30樓：朗辰汽車用品
首先，13歲的孩子不應該學的這麼暴力！你能打，也能抗打，說明你經常在學校打架，遇到事情就拳腳相加，其實，你要知道好多事情不是打架就能解決的，而是要靠腦子，反過來說，有些事情不是光靠腦子，也需要武力！但是你要知道，我小區乙個人扇了另乙個人一耳光，陪人家兩萬元人民幣！
打架和打仗一樣，打的不是人，打的是錢！所以，你還是要好好學習！將來創業也好，工作也好！
要努力，從人格，品質上取得勝負，說句教壞你的話，你將來有錢了，會有人替你打架，不用你自己打，抗打！學了武雖說能不吃虧，現在你小還好點，等你長大了，就知道了，打架不但不能解決問題，反而會帶來更多的問題！
學散打或者學泰拳，泰拳狠一點！千萬不要學套路，因為打架中不怎麼管用！
不用學其實也可以，好好鍛鍊下肌肉，人家看到你的肌肉就說明了一切了！
31樓：網友
散打這專案沒有個2年是出不了成績的，2個月只能學到最基本的。增強點身體素質。
我14歲,身高才151厘公尺,我還會在長高嗎
三鼎來人 身高和父母 基因以及後天的營養鍛鍊有關係，如果你父母都不是很矮了話，你就有機會比她們長的更高，平時多注意飲食適量的運動，還有一些身體疾病引起的發育緩慢最好做乙個全面的檢查。親對你有幫助的話，望採納 喔 24歲前都有很大希望長高的，多點運動，多點營養補充。 當然有希望，只要有個好心情，注意營...
我15歲 男 1 68公尺 我大概可以長多高
很有多因素 遺傳因素 營養因素 心理因素 遺傳因素沒法改變 加強營養鍛鍊 放寬心 放心 我朋友2年好象不怎麼長個 到了第3第4年就猛長 才15歲 有大的長高空間。你也就長到1公尺7左右。我今年15歲 男孩 1.68 我能長到多高 還在長個的，我十六長到22歲剛好呵呵，記得多吃蔬菜，適量吃肉，不能挑食...
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貓兒跳舞 你才15歲，還會繼續長高，成年後超過175絕對沒問題。你媽是女人，身高1米六不算矮小。如果你到了25也沒過175，那隻能說明你人太懶不愛運動，手槍打得也太多影響發育，千萬別把長不高的罪過怪到你媽頭上！好了，我給你出幾個主意 1.玩籃球排球羽毛球這些訓練肢體伸展性的運動。2.每天保持1小時以...