讓主動變成一種習慣?怎麼樣去主動改變習慣

時間 2025-04-17 23:45:20

1樓:戊綺利

是的,讓主動變成一種習慣,在生活中,在工作中,在學習上我們都要積極主動,努力拼搏,主動改變自己的生活,主動改變自己的態度,就一定會有好的結果。

2樓:劇菁英

如果想要讓主動變成一種習慣,那麼就每天提醒自己,做什麼事情都要主動起來,慢慢的就會養成習慣。

3樓:人生簡稱生死

讓主動變成一種習慣,首先你需要改變自己的性格,如果你是乙個比較內向靦腆的性格,永遠不會成為主動者,只有建立起自信強大樂觀的人才會是主動者。

4樓:蛋娃子

把主動變成一種習慣。絕對是一種好的想法。主動總比被動要好的多,要強的好。主動權在我們手裡,我們可以想怎麼做可以隨心隨遇。不受牽制。

5樓:甘瀚文

比如鍛鍊一開始是我主動早起跑步,堅持每天按時起床出去鍛鍊,一天又一天在經過二十天左右,你發現已經成為習慣了,再也不用鬧鐘提醒了。

6樓:帳號已登出

要想讓主動變成一種習慣的話,這個還是需要慢慢的適應過程的,畢竟這種習慣還是要慢慢的養成的。

7樓:網友

主動是一種習慣,主動是一種美德 , 就像雞蛋自己打破是一種生命,是一種成長 , 但是如果別人把你打破,就是一種壓力。

8樓:陌上花開聆聽者

可以。凡事主動一些,就佔了先機。主動權在自己手裡,也是一種積極樂觀向上的態度,比較正能量。

是值得提倡到。

習慣可能改變乙個人,要如何培養好的習慣?

9樓:雅俗共賞

1.首先我們應該確定什麼是好的習慣。2.通過自律和讓別人監督自己等方法培養好的習慣。

10樓:小小強

一定要做一些自己認為是正確的事情,並且要持之以恆,才能培養好的習慣。

11樓:情感導師賽文

想要培養好的習慣,就要從小的事情上做起,認真做好生活中每一件小的事情,再就是要和那些行為習慣比較好的人接觸,和他們接觸久了,自己的行為習慣也會比較好一些。

12樓:聽世界的聲音

首先你要學會堅持,並且把這個動作反覆來做,做到你的肌肉習慣。

13樓:露露臉露露臉露

想要培養好的習慣,就應該要堅持21天,主要是能夠堅持下去,這樣才能培養好的習慣。

14樓:讖述社會

堅持。因為我覺得乙個好的習慣,那麼肯定是需要堅持不懈的努力的,所以我們為了成為好的人,我們一定要做到堅持不懈熱愛生活。

習慣能夠改變人的一生,如何才能讓自己擁有乙個好的習慣?

15樓:我是乙個小蘑菇

從小事做起。你可以學會培養自己很多習慣。但是記得一定要堅持下來。不然是很難擁有的。

16樓:百科達文西

那就是堅持做一件好的事情,當我們把一項積極的愛好一直做的話,就會養成乙個好的習慣,同時也就擁有了。

17樓:社會娛樂走一走

想要讓自己用乙個好的習慣,可以在習慣的養成的最開始找別人進行監督,然後自己獨立地設定一些目標,持之以恆的進行完成。

18樓:小馬是半仙

很簡單呀,就是找到自己擅長的東西,然後刻意的去培養他,慢慢的就會養成習慣。

怎麼樣去主動改變習慣

19樓:楓岸有

人有向善之心,自知之明以後,希望從改變習慣入手,塑造自我。這是非常正向的願望,奈何習慣均根深蒂固,實現改變談何容易。 這裡有幾個好的建議 希望能給你幫助 1.

首先要深入徹底瞭解現有習慣的後果(具象化)。人要發生變化,需要動力。身邊遇到過兩位朋友,有幾十年的煙齡,多次都無法戒除,卻都在類似的情形後一次戒菸成功。

他們都目睹自己某位親人因肺部疾病送入急救,由此觸動自己,覺得為家人也要去除這一習慣。自己也可以在紙面上做一分析,繼續當前習慣的必然後果是什麼,以及自己是否可以接受這一後果。坦誠面對自己。

2. 寫下障礙。這也是分析的一部分,我們要清楚瞭解改變目前習慣面臨的困難是什麼,只有**清楚了,才好對症下藥。

比如我有乙個習慣,不願意打一些必要的**,而情願用郵件溝通。屢次嘗試都沒能改掉,至今也只是改善一些。但改善的過程是值得借鑑的。

我在白板上列出了五條為什麼害怕打**的原因,並逐一分析,發現其實擔心的事情都是未必發生的,即使最壞的情況發生了我還是能夠接受。後來我就在打乙個困難的**前寫下最壞的情況並接受它,打完**後再把實際情況記錄下來。幾個回合下來就發現現實情況並沒有想象中那麼壞。

改變這個習慣的難度也就降低了。 3.把你要改變的習慣告訴另乙個人,讓他幫忙監督你。

讓他人知道本身就有很大的力量。我們在社會生活中長期以來被訓練成重視對他人的承諾多於對自己的,這本不是一件好事,可是在改變習慣中可以利用它。我有一位朋友立志要寫一部**,卻始終沒有開始,於是我告訴他,把**寫在網際網絡上,我每週會去看,並給他反饋。

乙個月以內,他就把目錄結構和前幾個章節完成了,比原來的進度快了許多。 4.一次專注乙個習慣,並從可接受的程度入手。

我們在改變習慣時很容易犯的乙個錯誤就是高估自己的自律能力,將目標訂得過高。事實上除非你是班傑明富蘭克林,每週建立乙個習慣基本是不可能的。我改變習慣中的失敗經歷證明,同時追蹤十個以上的新習慣不可行,會失去專注度。

三個是可行的,從乙個開始是最好的。對於度的把握,尤其是新習慣剛開始時,要運用以下原則:不求效果,只求做到。

因為除非做到,我們得不到成就感,而成就感在新習慣建立初期是決定性的。 希望以上建議能對你有所幫助。滿意。

怎樣才能改變一種習慣

20樓:網友

你好,首先,你所說的是人的性格,性格是從你懂事開始慢慢養成的一種思維、說話、做事的習慣性定式,不是別人說幾句勸慰的話或者你看幾本書就一天兩天能改變的,要經歷慢慢的主動的學習、主動的去試著改變自己不好的習慣才能幾年甚至更長時間的改變,不過你如果不是主觀意識主動的控制自己的性格向好的方向改變,經過幾年十幾年你經歷的事情多了,你性格也會有很大改變,但是變好變壞那是根據你自己的經歷有關了。

其次,路是一步步走出來的,人是隨著自身的經歷、所處的環境影響,不斷的在變,包括性格,但變好變壞只能你自己控制了,你在這裡自怨自艾,一點用沒有,你18歲了已經意識並發現到自己有很多缺點,這樣已經比很多同齡人強很多了,你不能控制自己去改變缺點這有些遺憾,但是也是能理解的,人的習慣是經過從小到現在多少年形成的,每個人的自控力不同,所以只能慢慢的提高自己的自控力,同時你可以從反面想,如果不改掉壞習慣、壞毛病,有可能學習就會受到很大影響,而考不上好的大學、好的專業,沒有良好的知識儲備、沒有好的專業大學畢業證,你畢業後估計連乙份好的讓你自己滿意的工作都找不到,現在大學生找不到合適工作的太多太多了,難道到那時候你再覺得後悔、你再責備自己麼,那已經晚了,初入社會的第一步很重要很重要,一步錯可能影響你的一生,也許你會說沒大學文憑混的好的人很多很多,但是那是以前的社會環境,現代二十一世紀的社會環境決定了沒有知識、沒有水平、沒有能力的人,想創業成功的幾率幾乎為零。

最後,不為了別人,就為了你自己,好好為自己的將來想象,你也要在這個時候慢慢改掉自己的壞缺點多努力,為以後打下良好的基礎。人活著就是要不斷的完善、充實自己、實現自己的人生價值, 否則那些美國如比爾蓋茨一樣的超級富豪為什麼願意捐掉自己的財產,還那麼努力的工作呢,因為他們不是為了別人,他們工作只是為了超越自我、為了實現自身的價值罷了,當然我們並不一定有那麼崇高的理想,但是單純的為了你自己以後可以靠自己的雙手(父母、親人不可能養你一輩子、其它人更不可靠,這個社會很現實)幸福的生活考慮,你也要現在積極的努力啊,否則將來你後悔都晚了。

希望可以給你一點點啟發吧!

21樓:布安順

習慣或多或少跟潛意識有關係,有種方法,經常地對自己心理暗示(該怎麼做),可以逐漸形成潛意識,後面你就懂了。。。

你是如何改變乙個習慣的?

22樓:賣萌

記得自己一開始喝水的時候,總喜歡一口氣將一瓶水都喝完,對於這件事情,我媽媽曾經嚴厲的批評過我,認為乙個女生就不應該這樣。最後我在媽媽的嚴厲管教一下改掉了這個壞毛病。

23樓:星座家

其實小時候,爸媽的教育也可能是比較隨心所欲的,讓我養成了不少壞習慣,現在也在刻意的改正了,就比如說我會根據我愛動的壞習慣要求自己必須靜下心來,去專注一件事情,久而久之也就改掉了之前的壞習慣。

24樓:尹朶月

我曾經有乙個特別不好的習慣,就是不喜歡去吃早餐,後來就因為不吃早餐而生病,所以導致我改變了這個壞的習慣,那就是每天早早起來去吃早飯,吃的飽飽的。

25樓:秀瀚然

有的時候改變乙個習慣是很簡單的,首先你一定要有堅持下去的信心,如果,你連自己都不能堅持下去,去改變它的話,那麼還有什麼能改變這個習慣呢?其次就是不斷地提醒自己了,這也算是一種很好的督促作用。

26樓:影子

我有乙個特別不好的習慣,就是喜歡咬筆頭,對於這個習慣,我是如何改變的,還帶得歸功於我的老師,因為沒上課的時候,我咬筆頭的時候,老師都會叫我起來回答問題,這讓我特別的恐慌,所以我果斷的放棄了咬筆頭這個習慣。

27樓:恬淡我糾纏

改變乙個習慣並不難,改變乙個人才是最難的,那麼乙個習慣的形成也僅僅需要一週時間而已,我相信我們可以通過自己的堅持,改變乙個壞習慣。

28樓:笑菇手小

記得自己原來每次下課都會等他,但是自從和他分手之後就默默的告訴自己不必再等他,但是每次卻還是不自覺地走到老地方去等他。但是每次空無一人的地方總是在提醒我這個事實。

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