1樓：我是活雷瘋
截拳道是李小龍創的，他結合自由搏擊，詠春等多種拳法之長發明的一種以快打快的拳法。一般人很難做到那麼快，既天下武功，唯快不破。要想短時間提高搏擊水平，建議練習泰拳。
業內一句話，一年的中國功夫不如泰拳，一輩子的泰拳不如10年的中國功夫。20歲的話，建議先練練田徑（短跑），在提高柔韌性的同時還可以練習暴發力，找到運動狀態。
2樓：撒哈龍
樓主你好
截拳道還是勸您不要學了，因為截拳道的精髓早已隨著李小龍大師的去世而消失了。至於泰拳，的確很實用，但是不贊成自學，因為泰拳的基礎很重要，對柔韌性和力量的要求比較高，20歲的年齡想把韌帶再給拉開不是件容易的事情，建議最好去請教師傅。
不過建議樓主最好去學習摔跤或者是柔道，因為速成率比較高一些。
當然了，武術不管是什麼種類基礎都是最重要的，千萬不要因為圖方便省事而想著自學成才，最好還是有專人教導比較好一些。
祝您好運！^^
3樓：綱司
截拳道？你準備去美國嗎？國內沒有真正的截拳道。
截拳道固然很厲害（實戰第一，秒殺最快）問題是它本身存在很多缺點。比如：融合了太多武術的元素，沒有武術基礎的，學起來太吃力了。
再者，截拳道需要強大的爆發力，生理素質要好。練起來累啊，傷身...次之，截拳道並沒有完全完成，李小龍死得早，他對截拳道對他個人而言，的確是無敵的。
但是並沒有融入大眾化，也就是沒普及，旁人如果不做多年研究和改進，威力必然大打折扣。也不推薦練泰拳，練習方法太奇怪了...而且連貫性不好，對於年紀大的人，練起來也很累...
很苦....推薦。還是去學學自由搏擊或者擒拿（這個軍警必學，不說了），速成，要求不高，很實用。
中國功夫就不想了，等你練出來，也不知第三次世界大戰結束了多少年...
4樓：匿名使用者
說起來，泰拳會更容易一些，20歲拔筋是可以的，只是會比較痛苦一些
5樓：小家小事
截拳道和散打都行，泰拳不建議你學。
6樓：匿名使用者
自學搏擊術的話，容易導致會形不會力，當你動作固定了，到實戰中仍然不太能使用出來，建議找個教練培訓班什麼的，先給你指導幾年，然後在根據教練的回家練功。剛開始自學，容易出差錯。實戰的話學泰拳
7樓：京南一劍
練截拳道吧，這個最容易，練成啥樣都可以對別人說你練得是截拳道
8樓：
建議學傳統武術，養生技擊並重。
9樓：四川堯哥
跆拳道那種廢拳直接不要去練了。泰拳很實用。可人家泰國人都是從六七歲就開始練的。而且訓練方法也很殘酷，非一般人能承受的。老了還要落下病跟的。
10樓：匿名使用者
一樓的說的不錯，看那種適合你。
11樓：匿名使用者
都不好學，你是看了李小龍傳奇了吧？
本人剛滿18周歲，我想學截拳道或泰拳會不會太晚了 能練成什麼樣子
12樓：精武情愫
學截拳道，這種武術理念比較先進，泰拳對身體不好。
13樓：我愛桑果
泰國兩大拳場的拳王頭銜，只有非常少數幾個外國人拿過，其中乙個就是日本的武田幸三，他是從大學才開始習武的，所以你現在開始練不會太晚，能練成什麼樣子，主要看你能師從什麼樣的人，自己能付出什麼樣的努力。
14樓：揚帆起航
看你幹什麼用了，如果防身的話，還是泰拳，我個人認為泰拳比較容易速成，而截拳道呢，不是每個人都有李小龍的身體素質，寸勁是個技術活。
15樓：匿名使用者
想學截拳道或泰拳確實晚了，尤其是泰拳太晚了。截拳道的訓練方式與現代搏擊類無異，所以也要靠「拳打少壯」，成年才開始練肯定就晚了，練出的成度很難達到上等。
但是有一種拳到多大年齡也不會晚，如中國內家拳的邯鄲旋鋒武道，四、五十歲開始練也能很快練出很好的功夫，實戰、健身都非常強。
16樓：匿名使用者
截拳道比較難學，尤其是它的理論，泰拳相對簡單，容易上手，但是泰拳要學就學古泰拳，現代的泰拳和散打差不多
17樓：夜蕩
不晚，建議學泰拳。截拳道沒什麼好學的。
18樓：左月飛
不晚李小龍也是16歲左右才真正學武的！
19樓：紫羅蘭男
能，前提是你得讓自己變得瘋狂，否則，沒啥效果。
20樓：匿名使用者
只要好好練肯定能練好 好的宗師都在沿海地區呢
想學泰拳和截拳道！但由於各種原因，學不好！想請各位泰拳截拳道的高手給點好的建議！
21樓：恆戰天兵
想學武術嗎？我勸你還是放棄好了。一般人如果沒有真正的高手長期指導的話，想學好武術根本就不可能。
除非你有親戚是這行的高手，能把最核心的真正功夫交給你。如果你想去武館，你得花上不知多少個年月多少個百萬塊錢才能學到真功夫，而且還不是最核心的。
當然，如果你只是想強身健體，或練練簡單的防身術還是可以的。
如果你真想學點真正能經歷生存考驗的真功夫，那就學軍體拳吧。軍體拳是最簡捷，最精煉的武術。這是中國目前為止，能花最短的時間而獲得最大成效的拳術。
但這個你得去當幾年兵才行。一般有一年的學習就能打敗社會混混無敵手了。有兩三年的勤奮練習，就能稱得上小高手了。
要是其他拳術，你至少得花上十幾年才能練出個所以然來。
22樓：sakura漫天
原著的《李小龍技擊法》、《截拳道--武道釋義》等書都很不錯，希望你成功
23樓：我為什麼這麼帥
可以多去泰拳吧看看
教學，自學
怎麼自學泰拳
24樓：月如鉤
泰拳 要有師傅教才行。
25樓：匿名使用者
一定要到拳館學習，學習到一定的程度後，就可以自己練習了
26樓：炮龍節
你多大年紀了哈!年紀大的確實不易練的,很辛苦很折磨......!10幾20歲才好練,早點好!
泰拳，拳擊，散打，哪個實用簡單可以自學！
27樓：**草原小狼
這三個都學習過，各自有各自的優勢，我的順序是先學的拳擊，然後散打，最後歐式泰拳。每個都需要不斷練習，不斷學習，我個人覺得歐式泰拳比較實用，膝蓋，肘擊都可以用，打拳是拳擊的底子，腿法是散打的腿法
28樓：匿名使用者
拳擊吧，不過拳擊人人都學，對付普通人還可以，對付專業的，你要開創自己的特點才能獲勝。
29樓：真輪迴
都可以自學，因為拳擊技術最少，所以最適合自學，但是無論如何比不上有教練。因為搏擊是對抗性運動，所以最好還能有同伴一起練習，自己乙個人練不好的。
30樓：
拳擊沒人教肯定不行的，泰拳動作較少，主要是相通動作重複練，練身體的硬度，這個可以自學，但是有一定的危險性，散打也可以自學，動作也是比較基礎簡單，但是細節沒人教的話，需要自己揣摩
純手打，請接納
31樓：白羊閒雲
應該是學拳擊來的更快一些吧，對著沙袋練乙個月一拳幹倒乙個人沒練過的人應該沒問題
32樓：匿名使用者
1，3 實用簡單全面，拳擊沒腿沒摔，所有武術沒有乙個可以自學。
33樓：house小房東
讓我說那個都不簡單，那個都有那個的精髓之處，眼不然不會流傳這麼久。我認為散打應該好學一點兒，僅此我個人的觀點。
34樓：匿名使用者
拳擊，天天打樹都可以，自我感覺良好就行，距離感，速度力量，不對練永遠練不出來哦
35樓：福州禪武
都不可以自學，動作變形，極難改正。
泰拳，拳擊，散打都屬於競技類體育，有非常複雜的運動解剖學，運動心理學，運動訓練學，如果個人練習沒人指導，會形成錯誤的動作，錯誤的肌肉動力定型，以後想改變都是非常困難的。當然如果你實在沒有辦法，自學最好從拳擊開始，拳擊相對比散打簡易些。
36樓：我欲把酒向青天
自學是不太可能的。因為不論是動作還是技巧，你自學又如何去熟練，熟練之後又如何去實用。這些都是問題。
37樓：官安
什麼都是使用的，只要自己練好了，就像李小龍說的，發招於無形！
38樓：
都是實用的格鬥技術，但是自學就拉倒吧，原因是自學不說能打好基本功，防身就更別扯了
39樓：
都簡單，也都不簡單。
說簡單：技巧雖然多，但都不會有太多致命且被藏著掖著的動作，不太需要你動腦去想這個動作到底是幹什麼，你自己看到教練做一次，就知道這動作最基礎的作用；簡單，勤快點訓練。
說不簡單：沒有什麼東西能簡單成就，被炒得火熱的播求，他拿命在訓練的時候，我們都在吹著空調吃西瓜呢；不簡單，訓練的時候不要把自己當人。
自學：自學要天賦，所謂天賦就是，你練好廣播體操也能打十個小混混，你有這種天賦的話，你就可以自學，如果沒這種天賦；就好好找個拳館去訓練。
40樓：彡少
一般都是散打～國人的子自豪
41樓：匿名使用者
散打比較實際，，，，，
42樓：
散打比較簡單·王八拳就好了
43樓：來復哥
健身增肌，做個紙老虎把，，，，，，
44樓：aso宿命
入門還是散打相對容易一些
45樓：匿名使用者
任何乙個你都不可能自學。去拳館，別自己瞎練
46樓：gunsnroses丿
我朋友在學泰拳所以我認為泰拳吧！
大家好，小弟糾結了，大家幫幫我吧
我也大二，正在上自習，正是因為厭倦那些磚頭一樣的課本才進知道。我南財三本的學生，以前我想當老師，是很認真的想，後來高考沒上線，就隨便上了個學校，迷茫，厭倦，甚至想過退學，沒有理想，沒有目標的自己 確實噁心！後來想開了，在中國這個大環境下，跟教育制度抗衡的牛人，注定不是你我。所以，作為乙個有思想的年輕...
大家好,我想自學BEC中級,就是不知道該準備哪些教材 請哪位高人幫小妹我指點一下 感激不盡
自學的話 書和輔導資料的話 建議用經濟科技出版社的新編劍橋商務英語的學生用書和自測題上面2本書就是幫你補充商務知識的 考前用人民郵電出版社的劍橋bec真題操練一下真題要卡時間做的，認真做哦 口語的話用 劍橋商務英語高階 口語應試指南 人民郵電出版社的我有bec真題的聽力 可以共享給你如果需要的話 認...
我想練截拳道，大家給點建議。進來看看也行啊
基本在國內所謂截拳道的教學，都是假的，借李小龍的名頭騙錢而已。所謂截拳道不過是乙個概念，沒有什麼具體的教學內容，如果有，那肯定與李小龍建立截拳道的初衷相違背。如果你平常鍛鍊身體，適當運動就可以了，學這些，自己考慮慎重。截拳道一般都是假的，在國際上截拳道也算不上統一，準確的說它更像是一種哲學思想，通過...