1樓：匿名使用者
學習繁忙時
5:30起床
6：00到6：30吃飯
6：30到7：00鍛鍊
10：00到11：00寫作業
吃飯1：00到2：00寫作業
2：30到4：00學習
吃飯6：00到7：00看書
不繁忙時
6：00起床
補習10：00到11：00寫作業
餘下時間玩（室外）
6：00到7：00看書
在此基礎上改改，
符合每一天的時間要求，
建議每天乙個計畫，
作業不需要些太快，
平均幾次就行了，
不要太死板，
自己的計畫才最合理，
畢竟我們不了解你。
2樓：匿名使用者
不需要特別的計畫，只提供一點建議。
每週只能玩一次電腦，其餘六天堅決別玩，看課外書可以看電視可以，出去鍛鍊也行，抓緊時間學習更好。
誰能幫我制定乙份暑假計畫書
3樓：眾神拜大嬸
能講詳細點麼，譬如你假期有沒有去旅遊、補課之類的，更重要的是你上幾年級
記得採納啊
幫我制定乙個學習計畫表
4樓：匿名使用者
充分利用晚上六點到十點這段時間。如果你在六點前吃過晚飯。那麼你不能馬上做運動。
你看半個小時的手機。六點四十以後運動四十分鐘，休息十分鐘。這時是晚上7點半。
做兩個小時作業，到9點半。然後讓自己安靜下來。10點**睡覺。
注意，晚飯後四十分鐘才能開始運動。睡覺前運動會導致興奮，不能很快入睡，影響睡眠。十點**，第二天早上6點半起床，可以有8個小時的睡眠。
如果作業多就晚睡半小時。
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2002年，為了使自己更強壯，科比採用了666魔鬼訓練法。科比一天的訓練計畫表 6 6 6 訓練法。6 6 6 訓練法可以分解為 每天6小時，每次6個階段，每週6天 這期間的訓練課程包括 1 跳上箱子隨即跳下 每個箱子的高度不同 2 30碼的急速跑 3加速跑 4最大運動量的舉槓鈴。3 隨後科比還需要...
幫忙制定一下高三一年的學習計畫，幫忙制定個高三學生的學習計畫！
語文 各種需要背誦的古詩詞都要熟練到張嘴就來,不加思索。試卷前面的選擇題要注意平時多積累,老師上課講過的多音字,要注意記。病句的特點也要熟悉。選擇題不要看分少就忽視。語文還是個慢慢累積的過程,但是一般很簡單,畢竟說了這麼多年了。數學 如果你基礎不好,建議你在老師領著總複習之前看一遍教材,然後看看練習...