1樓：子期於歸
1、老人出遊前做一次常規健康體檢，徵求醫生的建議，選定旅遊點，安排旅行日程；
2、選擇信譽好的旅行社，確認隨團有保健醫生，說明自己的身體狀況；團隊中最好有健壯的隨行人員；
3、攜帶好常規藥品，老年人腸胃消化能力弱，易水土不服，因此在隨身帶著高血壓等藥物同時，多帶調節腸胃、感冒之類的藥物；
4、注意休息，避免過度勞累，選擇的交通工具也要以舒適安全為前提；
5、老人行李中多準備一兩套厚衣服，在氣溫變化時，能及時保暖防止受涼。
老人出遊是需要實時關注關心，食物的不新鮮、時令的變化均有可能引發老人身體不適，要及時送醫用藥。
2樓：手機使用者
1 要小心2 帶好一本記錄本
3樓：匿名使用者
帶平時服用的，加高血壓、救心康、腸道消化急症藥。
4樓：抄向謬柔
老年人旅遊選擇合適的旅遊團，準備好旅遊物品對旅遊更安全順心。選擇小型老年團體更利於出遊，穿顯眼的外套，已被發現，互留**方便聯絡，旅遊物品一少精簡為主。
老年人出去旅遊要注意哪些呢?
5樓：佛性禪心柒指導
出行前的體檢、出行的安排（636f707962616964757a686964616f31333431363035食物、藥物、居住環境）都要安排周全、不可太遠讓他勞累、多多尊重老人的意見。
一、老人出遊，健康一定是第一位 。行前要體檢：老年人旅行前都應體檢，要根據各自的身體狀況和病情選定旅遊點，安排旅行日程。
出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情，獨自或結伴旅行時，要有人陪同照顧。
二、旅行中要處處留心。注意飲食衛生：老年人在旅途中飲食宜清淡，少吃速食麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。
不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在駐地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。值得一提的是，天氣炎熱時千萬不能喝冰凍的飲料，也不能多喝椰青，預防急性腸胃炎。
不要過度勞累：旅遊時間不宜過長，遊玩中也要注意適當休息，以免疲勞過度。應以遊玩後一身輕鬆為宜，晚上臨睡前用熱水泡泡腳，既可消除疲勞又有助睡眠，喝一杯熱鮮奶更容易入睡。
三、疾病、意外急救小知識。暈倒昏厥：此時千萬不可隨意搬動患者，首先觀察其心跳和呼吸是否正常？
如正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重，應使其頭部偏向一側並稍放低，取後仰頭姿勢，然後用人工呼吸和心臟按摩急救。
關節扭傷：切忌立即搓揉按摩，應馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然後，用手帕或繃帶紮緊扭傷部位。
夏秋季節一般是外出旅遊的**時間，而更多的老年朋友熱衷結伴或者跟團旅遊，既能寄情於山水之樂，又能活動筋骨、延年益壽。但對於老人來說，外出旅遊的地點選擇和行程安排還有老人的身體情況都會讓家裡人擔憂。其實注意好這些問題，做好一些必要的準備，老年朋友也可以玩的開心，玩的放心。
6樓：返山人
1、飲食:旅途中飲食宜清淡，多吃跳菜、水果;不食用不衛生的食品和飲料;在吃飯方面不回
7樓：花裙子的小豆豆
1、早去早歸，最好不留宿。2、不要勞累和過度興奮，也不要進食過多。3、如一定要留宿，要有家人陪護照顧。4、患有高血壓、冠心病等慢性病，千萬不要忘了按時服藥。
8樓：峽谷帥哥一號
一定要多準bai備保暖禦寒的衣du服和常用藥物，還要準zhi
備乙個保溫dao杯用來喝熱水，專年輕人如屬果旅遊的時候感到口渴可以買瓶礦泉水來解渴和補水，但是如果老年人喝涼的礦泉水就不是很合適了，所以應該注意帶上乙個保溫杯，以便旅遊的時候隨時都可以喝上熱開水，給身體多補水。
9樓：愛吃肉的柚子呀
老人家出去旅遊如果跟團的話要選擇好靠譜的旅遊團和導遊，還要和幾個熟悉的人一起，注意路途中不要太勞累。
10樓：甜心跳跳糖
老人家出去，最要注意的是安全啦，當然包括人生安全和財產安全,攜帶一些必要的藥品,旅遊時間適度。去一些景點的時候不要太高，要注意擁擠。
11樓：汀小山
因為年紀比較多的，一定要根據自己的身體狀況選擇合適的路線，要量力而行，準備一些急救的藥品。
12樓：金小
攜帶一些防治
bai慢性病的藥
du，如患有高血zhi壓病、糖尿病
、冠心病者，dao出遊時儘管無症狀表現版，但也要有備無權患。帶一些暈車、止瀉、消炎或通便藥，出門在外生活習慣有所改變，容易引起便秘，也可因水土不服而出現腹瀉。此外，還要帶一些傷溼止痛膏、酒精、藥棉、紅藥水之類物品。
13樓：滿意的預設
60歲以上的老人出遊，要帶齊應急物品，特別是有特別症狀的老人，更應該注意飲食等，還有不能去太高的地方，容易缺氧。
14樓：進擊的小哥兒
帶長袖長褲，適量增減衣物，注意飲食問題，提前準備好胃藥等等一些應急腸胃藥，老人們容易水土不服，稍微一點氣候的改變以及飲食結構的變化，都會影響身體健康。
15樓：湖天山
這麼大歲數出遊的話，身體狀況要時常關注的，一定不能硬來，要量力而行，要是累了就停下來休息下。
16樓：匿名使用者
如果是現在打算出去旅遊:首先保暖,準備一些平時必備的藥品,必須有人結伴而行便於路上可以照顧老人家.
17樓：匿名使用者
60--80之間的老人家出去旅遊應該要注意哪些事情?答：第一：
行程要輕鬆，行程不要太過勞累。第二：一定要有個年輕人陪著，照顧好飲食起居。
第三：不能玩太過刺激的活動。
老年人旅遊要注意什麼
老年人出遊注意事項 1 根據自己的需要準備藥品 腹瀉藥，降壓藥，止痛藥，感冒沖劑等 2 輕便的鞋子，最好是舊的不會硌腳 3 寬鬆的衣服，還要根據平時的習慣準備一件外衣，有的老人耐寒，有的耐熱，可以隨時加減 4 出門在外人容易上火，最好準備乙個密封較好的保溫杯，隨身帶上一點開水或是茶水 5 忌行李過多...
十一外出旅遊需要注意什麼，外出旅遊要注意什麼事項
可愛少女萌飛俠 爬山一定要做好這些工作 田雨地暖 在外出時要注意一些事項，保證自己及家人出行順利，平安旅遊，健康旅遊。帶個小藥包 外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，可做到有備無患。注意旅途安全 旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林 懸崖蹊徑 急流深...
老年人飲食要注意什麼，老年人飲食要注意哪些原則？
漫閱科技 因胃腸功能減弱，有些飲食老年人不宜多吃 1.不貪肉 老年人過多地食肉，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，從而易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。2.不貪精 精細米麵中的維生素和膳食纖維的含量較少，營養不及粗米粗麵。因此，老年人應適當多吃些粗糧。3.不貪硬 老年人的胃腸消化 ...