1樓：詩小意
一般來說，冬季著裝分為三層：排汗層，保暖層，功能層（防風，水）。進行戶外活動時，可根據個人的使用環境和氣溫，隨時調整穿著方式。
一、功能層：經常參加活動的朋友都清楚，在野外多變的環境裡，一件防風防水材料的衣服非常重要，可以防止身體熱量被風帶走、阻隔冷氣、防止雪水打濕身體等。另一方面說，功能性外衣還要強調細節，像拉鍊，通風裝置及兜帽的設計，以及腋下通風和易於調節的兜帽等。
二、保暖層：傳統上的隔熱材料大多是各類毛製品。但是毛製品有兩個缺點：
一是重量大，二是易潮濕，這都是冬季活動中最讓人介意的。如今隨著各種抓絨產品的使用，這些缺點都已經成為過去，抓絨織物是經過聚酯處理的，保暖、輕便、體積小，即使潮濕狀態下仍有一定保溫功能，是冬季裝備裡的必需品。
三、貼身層：冬季活動最重要的就是要保持體溫，可是如果你的貼身服裝是潮濕的，那麼無論你身上穿了多少衣服你仍然感覺寒冷。所以，貼身衣物絕對不要使用棉製的產品，因為它雖然吸汗，可卻不易乾燥。
低海拔不太講究（高海拔叫棉質內衣，做「死人衣」），冬季去戶外盡量別穿純棉內衣，下身甚至可以去掉這層直接抓絨褲。
除了服裝，鞋子的防水保暖作用也非常重要，由於身體熱量很快就能融化鞋面的殘雪，如果鞋子防水性不好或不夠厚（隔熱層薄），就容易將鞋子打濕，大冬天走起來可能不覺得什麼，一旦停下來時間稍長就不好受了，甚至容易凍傷。過幾天沒有沒有體溫的支援，就會凍硬成「鐵鞋」。
選擇合適的戶外服裝，冬天冰雪天氣，戶外運動會更加精彩。
2樓：回頭有怪獸
徒步建議，衝鋒衣加上羽絨服加上保暖內衣，下身一樣，保暖靴或者徒步鞋（看溫度）加上美利奴羊毛襪，保暖手套和帽子，護臉！
也是根據溫度不同選擇不同的保暖層，保暖層分羽絨，棉、和抓絨。其中高科技棉，例如p棉和c棉都是高科技棉，羽絨和棉更有千秋，棉不怕潮濕，羽絨更方便攜帶和保溫性更強一點。抓絨就是**便宜。
保暖內衣分普通保暖內衣和美利奴羊毛內衣，後者更好些，許多品牌保暖層加入美利奴羊毛，起到保暖效果！
3樓：楊磊
保暖內衣少不了，抓絨衣保暖，衝鋒衣防風防水，滑雪褲同樣，登山鞋必須要
4樓：摩羅魚
保暖透氣的內衣褲，不是很冷的話就是抓絨加衝鋒衣褲，冷的話就是羽絨加衝鋒衣褲。
最好再帶上護膝，可以保護膝蓋，減少膝蓋損傷。
合腳的登山鞋，強烈推薦garmont
合適的手套，有需要的話可以帶上防紫外線墨鏡大體上就是這些了，剩下的根據自己的實際需求加減裝備
5樓：步愛
要保暖，防潮，防滑，但不要穿的太臃腫！
6樓：匿名使用者
注意保暖，控制好時間，穩中求進。
戶外登山穿什麼？
7樓：吹西麥格瑞迪
衝鋒衣、抓絨衛衣，速乾衣等等。
運動褲、衝鋒褲、速乾褲等等。
登山鞋、運動鞋或者徒步鞋。
簡介：登山(mountaineering):是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。
登山運動可分為登山探險(也稱高山探險)、競技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。登山裝置要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要盡量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
優點：1、**近視有乙個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業汙染及熱島效應等因素，空氣中顆粒懸浮物較多，能見度較差。
山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。
2、山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能比擬的。因此在山間行走，對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。
3、山間道路坎坷不平，穿行此間有益於改善人體的平衡功能，增強四肢的協調能力，尤其是行走在沒有經過人為修飾的非台階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發達，增強肢體靈活度。
4、人們日常體內的糖代謝屬於有氧代謝，登山活動尤其是登高山，由於空氣稀薄，人體內大部分轉為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內熱量需求，因此，它能大量消耗人體內聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織。
5、人體的正常代謝中會產生出一種叫自由基的有害物質，它能破壞人體細胞膜，溶解人體正常細胞，引起人體組織的衰老甚至變異。而氧氣負離子可以有效結合自由基，使之排出體外。據有關資料表明，城市街道上氧氣負離子的單位含量僅有100至300,而山區森林中可達數萬。
因此，在大山中行走野營完全可以有效排出有害自由基，有益於延緩衰老。
6、登山可以放鬆人的心理壓力，調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力,使人精力充沛地投入學習、工作.登山鍛鍊可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提發展情況。
8樓：
1.先說頭吧，春天來了，我們不需要戴帽子了吧，因為那是冬天的裝備，留著長髮的朋友，可以先把頭髮理了，這樣會感覺更清爽一些，一年之季在於春嘛，我們應該更多的去感受春天的氣息2.在說衣服吧，春天爬山穿什麼呢？
當然是衝鋒衣了，不過不僅僅是衝鋒衣，還包括抓絨衛衣，速乾衣等等，記得前面有一篇文章介紹過，冬季戶外服裝怎麼穿，大家可以回頭去看看，雖然是春天，但是很多地方還是有點冷的，在穿衣方面，大家盡可能的按照三層結構去穿3.在說褲子，褲子可以選擇的就多了，可以是運動褲，也可以是衝鋒褲，速乾褲等等都可以，它不像衣服那樣要求很高，但是有一點必須滿足的就是彈性和韌性好的褲子才可以，你走不至於穿個牛仔褲去爬上吧4.鞋子，登山穿什麼鞋？
當然是登山鞋了，如果山比較高的話，可以選擇高幫的，海拔一般的山就選擇中幫的，如果根本就沒有峰，那你就傳運動鞋或者徒步鞋都可以了還有什麼要帶的呢？戶外衝鋒衣？標籤：
登山知識更多
9樓：游泳泡泡劉念
分享登山的裝備，戶外的注意事項及流程
冬天爬山穿什麼好
10樓：不太確定的猴子
1、內層，也就是貼身的衣服，這一層衣服需要穿搭保暖排汗的速乾長袖。這樣的穿搭才能在運動中，讓身體的汗水快速的通過內層衣服排出。一定要注意，冬季的速乾衣一定是要保暖的，不是夏天那種冰絲的速乾短袖。
2、中層，也就是保暖層，戶外保暖層一般是抓絨而不是毛衣。抓絨衣料的好處是透氣保暖，但缺點是不防風。有經驗的群友應該會發現，在冬季徒步，抓絨衣的絨毛上會出現密密麻麻的白色細小水珠，這些就是身體裡排出的汗水。
3、外層，防風層，主要作用是防風，防雨，防刮傷。經常聽到別人說衝鋒衣，就是說的這個。但這衣物在重慶不適合，爬南山還沒必要買這個，因為穿這個走起來太熱了。
11樓：合夥人金林
1、抓絨：
通常越重的抓絨衣保暖效果越好，也是相對便宜的材質，另一方面在高山大雨的情形下，能夠快速排汗快乾以及在濕透的狀況下一樣有保暖效果，但是沒有加外層就會有透風的情形，壓縮性差，所以體積也會偏大。
2、化學纖維：
潮濕後一樣具有一定的保暖效果且容易保養清洗，保溫效能佳、具壓縮性、快乾性、良好的拒水性、透氣、手感柔軟，非常適合於應用在潮濕的大山和有雪的天氣環境中，不過壓縮性沒有羽絨那麼好，保暖度也較羽絨低。
3、羽絨：
重量輕又容易收納，打包號體積極小，羽絨的保暖力較化纖強上許多，但是潮濕後難乾且完全失去保暖效果，以多雨的氣候來說，可能比較不方便。
擴充套件資料
冬季爬山注意事項：
1、對冬季山上的氣候特點應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。穿好衣物禦寒，防止感冒。冬季登山時要思想集中，不能光顧著看景不顧腳下。
2、要盡量少帶行李，輕裝前進。帶登山杖，既省體力，又有利於安全。在陡坡行走時，最好走「之」字形路線，這樣可減低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑。
12樓：匿名使用者
登山（除了雪山或海拔高的）沒必要穿的很厚。穿一件厚的不如穿兩件薄的！因為你在運動中 要散發熱量的！
衝鋒衣、褲一般都是防水的並且都帶有內膽的，保暖！當然熱的時候，還可以內外分開穿的.以達到自己的需求！
你可以去萬水千山看看，上面很多戶外運動服裝的
13樓：匿名使用者
衝鋒衣外套，或者類似功能的衣服，內層，抓絨（也有叫搖粒絨的）衣服，最內層，透氣快乾內衣。沒有樹木的雪山，非常寒冷的，也可以穿戶外羽絨服外套。總之，快乾、透氣、外套防水的衣服（如果知道不會下雨等比較乾燥的地方，也可用透氣性好的外套）抗掛擦、耐磨的。
外部結構簡單合理、舒適的。沒有容易掛到樹枝等的結構。
14樓：植物獵掱
1、爬上要穿深色（醒目）的衣服,這樣如果出現意外情況方便搜救；
2、防刮傷的外套，以及可以吸汗的內衣（爬的時候出汗，如果內衣不吸汗的話，等下就冷了。休息時候，體溫會嚴重下降的）；
3、如果是爬雪山的話，就要配齊滑雪裝備：滑雪服、滑雪鏡，因為雪山藍光最厲害，對眼鏡傷害是最大的。
15樓：匿名使用者
衣服。。。。。。。。。。
冬季戶外登山穿什麼好
16樓：北辰皓月
戶外（最好是雪地版）鞋，衝鋒衣，運動褲（戶外版）等.........
17樓：匿名使用者
不知道·············
爬山穿什麼樣的衣服好
18樓：匿名使用者
戶外兵站的衣服就適合戶外運動，我很喜歡那種迷彩褲和t恤，不過本身是個爬山就必定要當累贅的人，所以有活動也不太敢報名去拖大家後腿的！
19樓：匿名使用者
休閒點的，不一定運動服，牛仔褲寬鬆黑衣服上身就行了，又顯瘦，何樂不為？
20樓：匿名使用者
不同的季節爬山應該考慮穿不同的衣服：春天多雨的季節，應該穿輕便防水的衝鋒衣最好，既透氣，，又不怕小雨，，夏天悶熱的季節，應該穿輕便單層的運動衣服，有袖腿部分可以拆卸的更好，，，秋天和冬天的季節，應該穿雙層的運動衣服（裡層是網布的），如果是去爬雪山，，那一定要穿專業的衝鋒衣哦！以上只是個人簡單的認識，，供參考！！！
21樓：匿名使用者
穿一件舒服透氣的純棉上衣就可以，穿戶外衣比較熱，下身穿個有彈性的短褲就可以的，
22樓：匿名使用者
看你爬什麼山了，如果是去登海拔較高的大山，一天可能下不來的，那就要好好準備專業工具，包括揹包，特製的登山服裝、登山鞋、登山毛襪、頭盔、電筒，手套、防護眼鏡，帽子，綁腿或雪套，雨衣褲或衝鋒衣褲，保暖衣物等。如果只是一般的旅遊名山，相對環境能安全些，有台階有扶欄的，穿運動休閒裝就可以，比如夏天的時候穿t恤配休閒短褲（或牛仔褲）和夏季運動鞋，冬天的時候穿運動套裝配羽絨服（登山服）登山靴，總之服裝廓形要松一些，不妨礙運動的，想表現時尚一些就多關注一下別人的穿著，或上網看看街拍**，平時多運動，保持好身材，穿什麼都好看，形象好了也能增加你的自信心。平時休閒聚會千萬別穿職業裝，會很low的，你在那種環境中也不自在，什麼服裝配什麼場合，可以自己上網查查資料學習一下，心裡有底了就能自然一些了。
奧索卡的登山鞋，戶外登山鞋哪種比較好
奧索卡的鞋不錯，登山足夠用了，一千元以內的很多，去折扣店看看，像一線品牌狼爪 北坡 哥倫比亞等都能買的到。駱駝的鞋也行，但我建議買上述幾個牌子！我不知道真的，我諮詢了我的爸爸，所以他告訴我的奧索卡戶外奧索卡的質量 編輯本段 1簡介 ozark 奧索卡 是乙個專業戶外運動品牌，成立於1996年，由瑞士...
能登山徒步能平時穿的戶外鞋有什麼
幾百元的可以考慮 休頓和hill clorts 三個牌子的談不上什麼舒適，但質量還不錯 一千來塊錢可以考慮voom 和garmont一千上的鞋就都不錯了。注意 買鞋一定要買專業做鞋的品牌，在國內大部分的綜合品牌 就衣服鞋包全有的品牌 鞋的質量都對不起其 所以一定要買乙個專業的戶外鞋品牌。還有最好去戶...
有什麼戶外登山表比較適合商務人士佩戴的啊
回到明朝 覺得上班族的話沒什麼時間玩戶外吧？建議你還是買一些外觀設計比較能顯示身份的咯，我有個朋友戴的是卡西歐protrek的prw 6000yt這款，他平時要上班也是比較少玩戶外，但是週末有空還是會去徒步和爬山。他說這款用的還不錯，搭載的是第三代三重感應器，可以測量氣壓 溫度 方位和高度，平時上班...