1樓：北海數碼站
在生活中，葡萄乾屬於一模擬較好吃的休閒零食，而且現在的葡萄乾有了更好的包裝，所以再也不用擔心葡萄乾會變質了。葡萄乾大部分人的吃法就是直接吃，但是對於養生保健的朋友來說，肯定是要嘗試不同的吃法，以便於讓葡萄乾發揮出防治疾病的作用。那麼，葡萄乾能做什麼美食?
1、可以加進烤麵包粉或蛋糕粉裡做提子土司或是提子蛋糕;
2、可以在作水果沙拉加一些;
3、可以在衝麥片、公尺片或是甜甜圈時加一些;
4、最省事的就是直接吃好了，味道也不錯!
主要功效
1.提高人們身體的代謝機能。
2.快速地消除疲勞。
3.消除多餘的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸於正常。
4.使胃腸機能轉好，消除便秘。
5.有助於保護心血管。
研究顯示，葡萄乾能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老。近年研究還證明，葡萄乾有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。
6.促進消化的作用。
葡萄乾中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄乾中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。
7.含鐵豐富。
許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以改善。研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
2樓：筆記**答疑
葡萄**可以來泡牛奶泡水喝，或者說拿來做蛋糕，做麵包，做包子都是可行的。
3樓：等待
葡萄乾可以煮粥，做蛋糕，可以做抓飯，發糕，直接吃。
4樓：法基
做蛋糕，蒸饅頭，發糕，煮粥，打月餅。
5樓：海之藍
可以弄蛋糕呀？粥呀！
葡萄乾用來做什麼小吃好些？越簡便越好吃的
葡萄乾洗後怎樣乾的快，葡萄乾怎麼 洗葡萄乾清洗後如何晾乾
放在乾淨的 子裡，均勻的鋪開。自然幹最好，或者太陽嗮最快。洗了的葡萄乾怎麼都弄不幹的，沒有辦法，說能弄乾的都是騙人的。付費內容限時免費檢視 回答1 吹風機吹乾 葡萄乾水洗最好是吃多少，洗多少，不然水洗後的葡萄乾會不耐儲存，而水洗後，可以用吹風機吹乾水分，加速葡萄乾風乾。2 微波爐烘乾 葡萄乾水洗後還...
每天吃多少葡萄乾合適，葡萄乾每天可以吃多少
每人每天攝入相當於400卡熱量的葡萄乾就能降低膽固醇。每100克葡萄乾熱量為314千卡 是100克公尺飯熱量的大概2倍。吃多了，可能會發胖，還會引起胃酸，所以每人每天不可以吃超過30克。葡萄乾熱量大 含糖量高，每天最好不超過30克。葡萄乾每天可以吃多少 葡萄乾每天可以吃30g左右，大。概30顆左右，...
如何做葡萄乾
葡萄乾 製作方法 1.原料選擇 製乾的葡萄應選擇皮薄 果肉豐滿柔軟 外表美觀 含糖量高的品種，一般以 無核白 無子露 和有子的 玫瑰香 牛奶 等為原料。果實要充分成熟，又不可太熟。2.剪串 採收以後，剪去太小和損壞的果粒，果串太大的要剪為幾小串，在曬盤上鋪放一層。3.浸鹼處理 為加速乾燥，縮短水分蒸...