1樓：記憶蛋餃
榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。山藥營養價值豐富，含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，可以健脾益胃、助消化，還有有強健機體的作用。
排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供鈣質，同時還能滋養脾胃。榴蓮、山藥，搭配排骨熬湯，營養價值更為豐富，也可以補充人體所缺維生素，非常滋補，有益健康。
2樓：幸運的森林深處
1，通便
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，通便。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水，不然，豐富的纖維沒水可吸，會吸腸道裡的水分。
2，補充營養
排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。
3，增強體力
排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。
4，補鈣
排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
5，增強免疫力
現代醫學研究表明，山藥具有增強免疫、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、降血糖等多種生物活性。
3樓：匿名使用者
榴蓮產自熱帶地區，被視為「熱帶果王」榴蓮性熱，味甘。果肉中含有維生素b1，維生素b2，維生素c等多種維生素以及鈣，鐵，鎂，磷，鋅等豐富的礦物質，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動，是一種營養密度很高的熱帶水果。
除去果肉可食外，榴蓮的外殼與肉之間的那層白色瓤是煲湯的好材料，榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良品，榴蓮殼煲的湯具有補血益氣，滋潤養陰的作用，特別適合人在夏季飲用。
買來的榴蓮吃完後，殼千萬別扔，變廢為寶，去試著做一道榴蓮殼排骨湯主料肋排500克 榴蓮殼半個
輔料鹽適量
榴蓮殼排骨湯的做法步驟
1. 排骨洗淨用沸水氽一下 ，撈起過涼水待用。
2. 用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊。
3. 將排骨放入酷菲斯中，倒入清水（沒過排骨即可），大火燒開後轉小火煮，至湯汁變白，排骨香四溢。
4. 倒入榴蓮瓤塊一起煮，直至榴蓮瓤塊熟透，加鹽調味出鍋。
小貼士1、這碗湯不必要加料酒，酒反而會沖淡湯中的榴蓮香。
2、湯汁為奶白色，有些淡淡的榴蓮味道。
榴蓮能和排骨一起燉嗎
4樓：
可以的，可做榴蓮燉排骨品嚐，方法如下：
需要提前準備好的材料包括：榴蓮殼 450克、排骨 300克、食鹽 5克、生薑 15克、紅棗 20克。
1、第一步準備好食材，放一旁備用。
2、排骨切塊放入鍋中焯水，然後撈出用清水沖洗乾淨。
3、鍋裡加入榴蓮殼、排骨、薑片，如下圖所示。
4、然後往鍋中倒入紅棗和水，如下圖所示。
5、插上電源，自動開始工作。
6、加鹽拌勻，盛入碗中，做好了。
5樓：小王子精選**
榴蓮可以和排骨一起燉的，可以做成榴蓮燉排骨進行食用，具體做法如下：
準備材料：榴蓮殼 450克、排骨 300克、食鹽 5克、生薑 15克、紅棗 20克。
1、準備好榴蓮殼，生薑和紅棗。
2、排骨洗淨，淖水，放一旁備用，如下圖所示。
3、榴蓮殼排骨一起放入鍋中，放入紅棗，薑片。
4、加入適量清水，如下圖所示。
5、按煲湯鍵，耐心等待。
6、放入適量鹽，攪拌均勻，這樣榴蓮燉排骨就完成了。
6樓：匿名使用者
榴蓮殼是敗火良品,常用的做法是用來煲湯。使用部分為榴蓮殼上的白瓤。
做法如下：
原料：上排一斤，榴蓮殼半個，鹽少許
第一步：排骨沸水氽一下
第二步：用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊第三步：將排骨和榴蓮瓤一起放進高壓鍋裡．大火，上氣後十分鐘就可以，出鍋時加點鹽即可。
湯汗為奶白色的湯汁，有淡淡的榴蓮味。
另外，將榴蓮殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。
坐月子吃什麼最好？
7樓：咩小胖育兒
坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。
8樓：禪心媽媽
總是聽到好多麻麻哭訴月子裡吃的不咋地，還要餵奶啥麼啥麼，我想說，現在有這麼對自己不重視的嗎，況且還有個孩子呢！家裡人不給買，自己不會買嗎，婆家不愛，娘家還不疼嗎？
我分享下我的月子食譜，其實很多東西都可以吃，沒有那麼多忌口的，除非你不喜歡吃的，對吧，那些傳統觀念都是老人家的想法。
還有坐月子的錢真的不要省，相對這一輩子來說，真花不了多少錢，我月子餐就是娘家出的，婆婆也不會說什麼，倒是羨慕我那閨蜜，老公會做人，她的婆婆也好，都是婆婆家操持，哎，真好！
我定了這家月子餐，是有專業的營養師、醫師設計乙個28天的食譜，每天吃什麼喝什麼，都很清楚，月嫂給力的話，裡面有很多點心做出來特別好吃。。。
每天吃什麼一目了然
菜品、點心豐富多樣
我的月子餐太食譜清單曬一曬：也不得不說月嫂姐姐做的真是好，看上去很有食慾
排骨燉榴蓮可以加胡蘿蔔嗎
9樓：那個閃電
可以，以下是榴蓮胡蘿蔔排骨湯的具體做法。
主料：排骨350g、榴蓮瓢3瓣
輔料：胡蘿蔔1截、鹽適量、生薑適量、花椒適量步驟一：準備食材
步驟二：將排骨洗淨，冷水下鍋焯燙，撈出衝乾淨浮沫。
步驟三：榴蓮瓢切塊，胡蘿蔔切滾刀塊，生薑切片。
步驟四：將以上食材全部投入鍋體內，注入適量清水，加花椒。按「湯」鍵，自動煲，約半小時。
步驟五：待下氣後，開啟鍋蓋，挑掉花椒與生薑，加適量鹽，稍稍拌勻即可。
步驟六：榴蓮胡蘿蔔排骨湯可以盛出享用啦。
10樓：沉溺於幻想世界
與胡蘿蔔相剋的食物：
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了
胡蘿蔔+杏：身體不適
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞
胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食
榴蓮煲排骨湯孕婦能喝嗎，榴蓮排骨湯怎麼做好吃 禁忌有哪些
可以的，用榴蓮肉煲湯可以很好的中和榴蓮的熱氣，但依然是上火的，建議少吃多餐。孕婦最好不要吃榴蓮，太上火 榴蓮排骨湯怎麼做好吃 禁忌有哪些 榴蓮殼看上去雖然又硬又刺，但它其實是可以吃的哦，而且是敗火的良品。不過榴蓮殼吃的是裡面白色的那部分，可用來煲湯或水煮，很香也很補，還有有降火的功效哦。用榴蓮的白色...
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red炮 你好親。首先山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力，營養價值豐富。它的主要保健功能是 補腎養血 滋陰潤燥 健脾益胃助消化 滋腎益精 降低血糖 延年益壽增強抵抗力 降糖降脂 明目 利膈寬腸 明目 提高機體免疫力 保護肝臟 降三高 山藥含澱粉質 粘液質 ...
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