1樓：春江水暖yx知
一：材料
紅豆100克，花生100克，紅棗50克 ，白糖50克二：工具
豆漿機三：做法
1、將紅豆、花生洗乾淨，加入適量的水浸泡一晚上；
2、去掉花生的紅色外衣，把水倒掉；
3、把浸好的花生紅豆和紅棗倒入攪拌機，再加入適量的清水；
4、開啟攪拌機，把材料開啟；
5、把豆渣用篩網過濾；
6、最後把它煮開，加入適量的白糖，直到味道適合即可。
2樓：蝴蝶效應
首先要確定豆漿機上有五穀豆漿的功能
1.用量杯取紅豆、花生一杯，放水裡浸泡3-5個小時2.大棗3-6個去核
3.把紅豆花生大棗放入豆漿機
4.加入適量的水，不要超過豆漿機裡面的刻度線5.放好豆漿機，接通電源，選擇五穀豆漿功能，開始。
3樓：baby六月的
樓主，一般豆漿機都是製作“漿”的，紅豆紅棗花生這3個食材中，紅豆和花生要浸泡下，具體步驟：
1.紅豆浸泡2~3個小時
2.花生浸泡1個小時
3.紅棗去核
4.紅豆紅棗花生一起放入豆漿機中，按功能鍵打磨，最好是全自動的豆漿機連帶煮熟功能的
打磨好後可以依照個人口味放適量糖
4樓：可愛的小狐仙
先把紅豆花生紅棗用量杯量好，然後洗乾淨，紅棗去核，一起加入適量水倒入豆漿機，浸泡一晚早上直接按五穀豆漿功能即可，泡過的打出來破壁效果好，殘渣少。
5樓：匿名使用者
步驟如下：
step 1 將紅豆、花生、粳米泡在涼白開水裡，一般2個小時就可以了。（如果紅豆花生比較大，可以泡到4~6小時）
step 2 加入紅棗和泡開的紅豆、花生、粳米，把泡過的水一起加入豆漿機。
step 3 按下類似營養米糊的按鈕。
也可以加一點薏米、蓮子或者白果，味道更佳。白果記得要去芯。
6樓：匿名使用者
紅豆煮熟，紅棗去棗，加點水 直接打 簡單省事
喝紅豆和黑豆煮的湯有什麼好處，紅豆，紅棗，花生，黑豆可以一起煮成湯喝嗎
小北 黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5 7倍眾所周知，維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道...
雞腳湯的做法，蓮藕紅棗花生雞腳湯怎麼做好
蓮藕紅棗花生雞腳湯 主料雞腳 450克 輔料花生 適量蓮藕適量棗 適量姜適量步驟 1.雞腳洗淨，去腳趾甲 2.蓮藕切塊 3.雞腳焯一下 4.棗洗淨 5.把花生去皮，和所有材料一起放到高壓鍋裡 6.開鍋小火20分鐘，就可以了 7.煮好了，留出這頓飯的，其他涼涼，放入冰箱，吃的時候再放鹽，味道會比較鮮，...
怎麼做豆漿，美的豆漿機怎麼做豆漿
豆漿是一種既營養又好喝的飲品，不管年少老幼幾乎都愛喝，俗稱中國人的牛奶。早晨煮一杯熱騰騰的豆漿，再吃點饅頭 雞蛋或者麵包，乙份營養美味的早餐就ok了，既省事又舒心。豆漿到處都能買到，但是在外面買的豆漿幹不乾淨，假不假，這個無法保證。還是自己做的豆漿比較放心，那做豆漿難嗎？其實做豆漿很簡單，只需要買個...