1樓：翠花鐵柱
1、大米做成粥更易於消化吸收，但製作大米粥時千萬不要放鹼，因為大米是人體維生素b1的重要**，鹼能破壞大米中的維生素b1，會導致b1缺乏，出現“腳氣病”；小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養；小米中含有豐富b族維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
2、中醫認為小米粥表面漂浮的一層“米油”營養極為豐富，可以代替蔘湯；糯米性味甘、溫，入脾、胃、肺經，有補中益氣，固表止汗之功，適用於脾胃虛弱，久瀉，便溏食少，表虛自汗等。《本草綱目》言其“暖脾胃，止虛寒洩痢，縮小便，收自汗，發痘瘡”。《本草綱目拾遺》言其“止消渴”。
3、《名醫別錄》言其“溫中，令人多熱，大便堅”。本品補益脾肺，固表止汗療效甚佳，《飲食辨錄》言“糯米粥，功專補肺，治肺虛熱咳，惟其補肺，故又能固表，肺主皮毛也。肺虛表熱，漏汗不止，最宜”。
2樓：匿名使用者
小米：入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，本身有清香味。
糯米：具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
大米：入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。
主要作用是：味道與口感比較好，耐飢餓抗疲勞。對孕婦與產後女性，以及厭食症的人群，能增加食慾。對脾胃虛弱，虛火上升，腹瀉洩溏的人群，起到食補的療效。
糯米和小米一起煮粥有什麼營養
3樓：粉紫遇上淺綠
糯米小米粥可以養胃，美容。建議最好加上黑米、紅豆一起煮粥，這樣的粥煮出來口感更佳，養胃效果也更佳。
1、小米、黑米、紅豆、糯米各一小把，放在水裡浸泡3小時。
3、倒入電飯煲，加水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
4、稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著。
5、將粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了。
6、最後將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，2小時後，就可以有現成的八寶粥吃了。
4樓：新興微豐
糯米和小米在一起煮粥，不僅能夠養胃更加可以起到美容的效果。
糯米中含有很多的營養物質，具有健脾養胃的功效，對於腹瀉也有一定的緩解作用；而小米能夠開腸胃、補虛損，更加可以緩解產後虛損，胃病患者服用還可以增加胃動力，幫助其消化。
5樓：匿名使用者
煮粥的時候可以隨意放材料，糯糯米，小米，紅棗，紅豆，可以，經常喝這樣的粥，可以補氣養血，高身體免疫力
6樓：哎呀沃去
您好，紫香糯米的熬粥方式跟通常的做粥的方法一樣:
1、將紫香糯米洗淨，用水浸泡半天
2、鍋中放水，煮開後將米下鍋
3、大火煮開後，調成小火，慢慢燉制20分鐘後即可如果用大米的話，一起下鍋即可，開始浸泡一段時間是為了更軟糯
7樓：匿名使用者
養胃、美容~~加點山藥效果更好。。。
大米小米糯米栗子能一起熬粥嗎?有什麼功效?
8樓：匿名使用者
大米小米糯米和栗子一起熬粥是一種家常粥，也就是大家都比較喜歡的粥。這種粥口感軟糯，味道香甜，特別好吃，口感好，營養價值特別高，具有一定的養生功效:1滋補身體抗衰老，2補腎強壯身體，預防多重骨關節疾病的發生，3 益氣健脾，對消化不良，腹瀉，便溏等不良症狀，都有明顯的緩解和預防作用。
9樓：以賢惠
可以在起煮粥，有補脾暖胃，有助腸道的吸收，還能補中蓋氣，添精確的作用
10樓：嘉航
大米+栗子：兩者均有健脾養胃、壯筋骨之效，結合時養胃補腎效果極佳。
大米+小米：兩者營養互補，搭配食用可提高營養價值。其小米的營養價值高於大米，若兩者配合，有很好的營養價值。
糯米與板栗：二者與水同煮至熟爛成粥，早餐食用，對腰腿軟弱，反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。
這四樣放一起熬粥很養生哦！祝健康！
11樓：粵總廚
放了糯米下去的粥吃了不容易消化，搞不好還會腹瀉，慎重思考下再吃。
12樓：名道釋心
可以一起做粥，功能就是能**飢餓。
13樓：匿名使用者
可以一起熬粥，溫補身體、調養腸胃功能。
大米糯米小米一起煮粥有什麼作用？
14樓：翠花鐵柱
1、大米做成粥更易於消化吸收，但製作大米粥時千萬不要放鹼，因為大米是人體維生素b1的重要**，鹼能破壞大米中的維生素b1，會導致b1缺乏，出現“腳氣病”；小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養；小米中含有豐富b族維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
2、中醫認為小米粥表面漂浮的一層“米油”營養極為豐富，可以代替蔘湯；糯米性味甘、溫，入脾、胃、肺經，有補中益氣，固表止汗之功，適用於脾胃虛弱，久瀉，便溏食少，表虛自汗等。《本草綱目》言其“暖脾胃，止虛寒洩痢，縮小便，收自汗，發痘瘡”。《本草綱目拾遺》言其“止消渴”。
3、《名醫別錄》言其“溫中，令人多熱，大便堅”。本品補益脾肺，固表止汗療效甚佳，《飲食辨錄》言“糯米粥，功專補肺，治肺虛熱咳，惟其補肺，故又能固表，肺主皮毛也。肺虛表熱，漏汗不止，最宜”。
大米小米糯米綠豆紅棗枸杞熬粥有什麼好處?
15樓：許昌
大米、小米、糯米養胃健脾；綠豆去火；紅棗補血；枸杞補腎健體，這幾種五穀雜糧放在一起熬粥大人、小孩都可以吃，此為家庭團圓營養粥。
16樓：奔逐天涯人
健脾益胃，清熱生津，養血滋陰補腎
大米小米糯米栗子能一起熬粥嗎 有什麼功效
大米小米糯米和栗子一起熬粥是一種家常粥，也就是大家都比較喜歡的粥。這種粥口感軟糯，味道香甜，特別好吃，口感好，營養價值特別高，具有一定的養生功效 1滋補身體抗衰老，2補腎強壯身體，預防多重骨關節疾病的發生，3 益氣健脾，對消化不良，腹瀉，便溏等不良症狀，都有明顯的緩解和預防作用。 以賢惠 可以在起煮...
紅米黑米糯米黃小米能一起煮粥嗎
溫文新 紅米黑米糯米黃小米能一起煮粥嗎 可以的。吃紅米的好處有 1 預防貧血 補血。紅米的營養很豐富，其中鐵的含量非常高，所以有預防缺鐵性貧血和補血的功效。2 降血壓 降血脂。紅米中所含的麴黴素k可阻止生成膽固醇，有降血壓 降血脂的作用。3 抗氧化 防治as。實驗證明，紅米有提高機體抗氧化能力的作用...
紅薯和小公尺能一起煮粥嗎？小公尺和紅薯一起煮粥好嗎
紅薯和小公尺可以一起熬粥，以小公尺抑制胃酸分泌的作用，糾正紅薯易導致胃酸分泌增多的弊端，兩者一起熬粥，更有利於健康。紅薯學名番薯，又名山芋 紅芋 甘薯 番薯 番芋 地瓜 北方 紅苕 多地方言 線苕 白薯 金薯 甜薯 朱薯 枕薯 番葛 白芋 茴芋地瓜 紅皮番薯 山藥 方言 萌番薯等。紅薯富含蛋白質 澱...