下雨天你最想吃的食物都有哪些

1樓：小阮

下雨天對於人體的影響是非常大的，時要注意在飲食上趨利避害。

一是少進「濕熱」之品。很多人認為只有吃了油條、炸雞翅等油炸食物才可能導致「熱氣」，其實燒鴨燒鵝也比較「濕氣」，這些食物雷雨天少吃為宜。下雨天適合吃什麼食物?

拍黃瓜雖是很好的清涼的菜，但就是因為裡面多放了兩粒蒜，辛辣濕氣就這樣被你吃到肚子裡了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助濕熱在你體內滋長。此外，一旦炒菜時候油溫過高，也可能會使食物滋長濕熱氣焰。蔬菜裡，芥藍、洋蔥和韭菜，也能滋長濕熱。

肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，與濕熱「靠得比較近」。

二是吃些祛「濕熱」的食品。花生油、菜子油和粟公尺油不容易惹出濕熱問題。適合雷雨季節祛「濕熱」的食品有南瓜、茯苓、薺菜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉公尺等。

很多人在下雨天的時候心情會變得比較煩躁，在下雨的時候氣溫還會下降還有可能造成感冒發生的病症。在下雨天的時候人們應該保證人體的能量儲備，更應該合理的飲食。

下雨天的時候需要人體攝入一些高熱量的食物，在下雨天的時候吃一些高熱量的食物不僅可以抵抗下雨天的陰冷天氣帶給我們的不適。在下雨天的時候人們應該適當的補充一下能量，比如吃一些牛肉丸，燉雞肉，排毒等食物。

在下雨天的時候可以多吃一些麵條之類的食物，因為人們在下雨的時候容易感覺身體乏力，同時人體的胃部消化功能也會減退，在下雨天的時候應該多吃一些容易消化的食物，可以起到保護腸胃的作用，例如吃一些牛肉麵、西紅柿雞蛋麵等麵條類食物。

在下雨天的時候還可以多喝一些粥，粥中的營養價值是很豐富的，下雨天的時候喝一些粥不僅能滋補我們的身體還可以起到暖胃的功效，可以多喝一些八寶粥、小公尺粥具有非常好的滋補作用。

下雨天應該吃一些什麼食物已經介紹完了，以後大家在下雨的時候可以多吃以上幾種食物，對於身體的健康也是有很大的幫助的。

2樓：丫頭嘛

下雨天心情會變得不好,希望能夠吃到能讓自己心情變得美美噠的食物。

3樓：最棒的名

熱湯，火鍋，奶茶，燒烤，壽喜燒，等等帶有熱度和高熱量的食物

4樓：幽晝子

火鍋，砂鍋公尺線，麻辣燙，煲仔飯，素臊子幹拌麵，油潑麵，燴麻食。

5樓：囡歌子

茯苓、薺菜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉公尺等。

6樓：

當然是麻辣燙，還有小火鍋，其實更喜歡和喜歡的人一起吃，都是香的。

7樓：夔穀子

砂鍋刀削麵，燴麻食。麻辣拌，重慶小麵，公尺線。火鍋，很多熱湯的。

8樓：

就個人來說吧是麻辣燙，還有小火鍋，其實更願意和喜歡的人一起吃。

9樓：浪子乙個寶寶

肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，與濕熱「靠得比較近」。