1樓:北海數碼站
青蘿蔔是蘿蔔的常見一種,口感上比其他的蘿蔔更加清脆,可以直接生吃,也可以做成料理,為身體提供營養成分。最常見的家常菜就是蘿蔔鴨湯,非常適合寒冷的冬天,不但營養價值高,而且還能保護人體的呼吸道。可以去市場上買一隻鴨子,一根蘿蔔,煲上一道美味的鮮湯。
具體將為大家介紹蘿蔔鴨湯的功效和作用。
青蘿蔔具有消積、祛痰、利尿、止瀉的功效。陳皮具有理氣健脾、燥溼化痰的功效。老鴨具有清熱排毒、滋陰補肺、增強人體免疫力和潤燥養顏的功效。
此湯具有潤肺止咳、理氣化痰、清熱排毒、滋陰潤燥、利尿止瀉的功效。青蘿蔔和鴨肉一起吃,可以有祛溼化痰的作用,對於健脾胃有好處,而且還可以有美容養顏的作用,對於去燥去火氣有好處,而且還可以有滋陰的作用,這樣的搭配方式是不錯的選擇。
青蘿蔔鴨湯的做法以及它的食療功效,都有所瞭解了吧,青蘿蔔鴨湯的製作方法很簡單的,可以有潤肺止咳的作用,對於化痰有好吃,而且還可以有去溼氣的效果,對於去燥去火氣有好處,也適合夏季食用,對於滋陰去火有一定的效果,大家可以試試。
青蘿蔔鴨湯做法
營養價值:蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素b、c、e、膳食纖維、鈣、鐵、磷、銅、鋅。
適宜人群:一般人群皆可食用。
禁忌人群:陰盛偏寒體質、脾胃虛寒者等不宜多食。
所需材料:鴨肉200克、青蘿蔔100克、陳皮10克、薑片10克、鹽適量、雞精適量。
1、鴨肉洗淨斬塊,入沸水汆燙。青蘿蔔去皮切塊。陳皮洗淨浸軟,切絲。
2、將鴨肉、青蘿蔔、薑片、陳皮放入鍋中,加入清水煮沸,轉小火燉2小時,加鹽、雞精調味即可。
2樓:會說金融
當然可以一起燉,根據食材搭配來講兩者並不相剋,從營養學來講兩這都是營養豐富的食材。
紅蘿蔔富含豐富的維生素,經常食用可以增強人體的抗癌能力。有**貧血、感冒、便祕、高血壓,防止癌症,健胃,美容等作用。
鴨肉能填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”,“主大補虛勞,最消毒熱,利小便,除水腫。
而且結合是可以的,大人孩子都可以喝。
胡蘿蔔老鴨湯的用料
鴨子 四分之一隻 胡蘿蔔 一根 鹽 半勺 姜 一片 料酒 一小杯
胡蘿蔔老鴨湯的做法步驟
鍋中放入料酒,姜,加入一點清水,水煮開之後把鴨子放入棹2分鐘撈起
鍋洗乾淨後把鴨子放入,再倒一點料酒,加入半勺鹽,加入適量水,蓋上鍋蓋等水開。
水開之後放上切好的胡蘿蔔,用小火再燒半小時就可以了~
3樓:匿名使用者
鵝肉肉質地軟綿,一般蒸炒不容易進味,且需要放水慢烹才非常容易爛熟,選用燒煮,就不容易出現那樣的問題了。另配上的會調脾健胃消食的籮卜,不但湯鮮,還營養成分美味可口。下邊就和大夥兒共享清燉鵝肉蘿蔔湯的做法。
食物家鴨一整隻
蘿蔔2個
大蔥兩根
鹽適量方式/流程
最先,將買回去的家鴨洗乾淨,剁碎塊狀,小尾巴的一部分最好除掉,由於那邊的味兒較為濃。剁的方式為,先剁掉羽翼一部分,隨後捏緊腿根處,從裡邊往皮外邊剁。鵝肉較為軟,那樣會較為好剁些。
在鍋中放一海碗水,把剁好的鵝肉放進,**災燒開。那樣做的目地是把鵝肉過一次開水,去裡面的鴨腥味兒,水中可以新增幾塊薑片協助除去。
在等水開的空擋,把籮卜去皮剁碎塊狀。這時剁的原因是,鵝肉焯水之後就能夠立即應用,備早了,籮卜會由於久放置氣體中,產生表層變黃的狀況。
大蔥的蔥根一部分切條,蔥葉一部分切割成香菜。蔥不需要過多,兩根就就行了,並儘量不要用蒜黃替代,蒜黃與鵝肉同食,非常容易造成食物中毒。
鵝肉在沸水裡發白之後,用出水孔露出,放冷水裡清理一遍,洗掉上邊的油沫,隨後轉到電高壓鍋中,放水,籮卜,蔥根,與適當的鹽。由於家鴨的皮和肉自身就較為油膩感,因此這道鮮美的湯裡一起就無需此外加植物油。
在電高壓鍋裡燒煮15分鐘上下,既可食。要是沒有電高壓鍋,用別的鍋都是能夠的,僅僅較為費時間。出鍋之後,撒上香菜,籮卜鴨肉湯就搞好了。
胡蘿蔔能不能和鴨肉湯一起吃
4樓:凹凸小田螺
胡蘿蔔可以和bai
鴨湯一起吃,du有道菜叫做胡蘿蔔燉鴨zhi湯。
主料:半邊dao鴨850g ,胡蘿蔔內2根。
輔料:容酸蘿蔔1袋, 鹽1勺,老薑1塊 ,白糖1勺,做法步驟
1. 將半邊鴨剁塊,清水泡10分鐘。
2. 燉鍋摻水,水開,下鴨塊煮5分鐘,瀝出冰水泡5分鐘,並清洗乾淨待用。
3. 燉鍋加水,薑切片,入鍋中,加入酸蘿蔔入湯中,水開下鴨塊。
4. 鴨肉煮半小時,下胡蘿蔔,加入糖,提鮮的;煮至胡蘿蔔軟,下鹽,嘗湯味合適即可盛出享用。
5樓:為你墮落巨蟹
當然可以,鴨肉湯和冬瓜在一起也很美味的,放胡蘿蔔也行的
6樓:匿名使用者
完全可以,可以適量加些冬瓜
鴨湯能放胡蘿蔔嗎???
7樓:阿維
可以,鴨肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及人體所需的微量元素,胡蘿蔔素在體內可版轉化為維生素權a,維生素a有保護眼睛和**的作用。胡蘿蔔素是脂溶性的,與鴨子一起燒更利於人體對胡蘿蔔素的吸收。做法如下:
食材:烤鴨架子、老玉米、胡蘿蔔、陳皮、帶皮老薑、鹽。
一、首先把這個鴨架子,用手掰成幾大塊。
二、陳皮用清水洗淨,煮鴨湯時放入。陳皮的芳香之氣是可以除去肉食中腥羶氣味的,它也有祛溼化痰藥效。
三、胡蘿蔔洗淨去皮,用刀切成滾切塊;玉米剁成幾節,再切成塊狀。
四、鍋中放入撕好的鴨塊,放入老薑片、陳皮。
五、放入清水與肉持平即可。
六、開大火燒開,然後轉為中小火,慢燉,記得把浮沫撇出去。
七、開鍋後煮大約15分鐘後,把胡蘿蔔塊倒入鍋中。
八、胡蘿蔔煮到快熟時,再把老玉米放入鍋中。
九、鴨湯煮至濃稠時,可放入少許鹽來調味。
8樓:1天_堂
鴨湯能放胡蘿蔔,下面介紹胡蘿蔔燉老鴨湯的做法。
主料:半邊鴨版850g、胡蘿蔔權2根
輔料:酸蘿蔔1袋、鹽1勺、老薑1塊、白糖1勺胡蘿蔔燉老鴨湯的做法步驟:
1. 將半邊鴨剁塊,清水泡10分鐘。
2. 燉鍋摻水,水開,下鴨塊煮5分鐘,瀝出冰水泡5分鐘,並清洗乾淨待用。
3. 燉鍋加水,薑切片,入鍋中,加入酸蘿蔔入湯中,水開下鴨塊。
4. 鴨肉煮半小時,下胡蘿蔔,加入糖,提鮮的;煮至胡蘿蔔軟,下鹽,嘗湯味合適即可盛出享用。
9樓:匿名使用者
老鴨燉湯具有滋陰、清熱的作用,胡蘿蔔有胡蘿蔔素色色素譽稱“小人蔘”,有抗氧化美容養顏、益肝明目、增強免疫力抗癌防病的作用,兩者相配是強強相配的食方。
胡蘿蔔和蘋果燉鴨湯有什麼***
10樓:匿名使用者
鴨湯能放胡蘿蔔,下面介紹胡蘿蔔燉老鴨湯的做法。
主料:半邊鴨850g、胡蘿蔔2根
輔料:酸蘿蔔1袋、鹽1勺、老薑1塊、白糖1勺胡蘿蔔燉老鴨湯的做法步驟:
1. 將半邊鴨剁塊,清水泡10分鐘。
2. 燉鍋摻水,水開,下鴨塊煮5分鐘,瀝出冰水泡5分鐘,並清洗乾淨待用。
3. 燉鍋加水,薑切片,入鍋中,加入酸蘿蔔入湯中,水開下鴨塊。
4. 鴨肉煮半小時,下胡蘿蔔,加入糖,提鮮的;煮至胡蘿蔔軟,下鹽,嘗湯味合適即可盛出享用。
11樓:堂希榮薄鳥
老鴨燉湯具有滋陰、清熱的作用,胡蘿蔔有胡蘿蔔素色色素譽稱“小人蔘”,有抗氧化美容養顏、益肝明目、增強免疫力抗癌防病的作用,兩者相配是強強相配的食方。
胡蘿蔔的作用 胡蘿蔔的功效?
胡蘿蔔的功效?1.降血壓,減少冠心病。胡蘿蔔中含有山柰酚和槲皮素,能夠增加血流量,降低血脂,還能促進合成腎上腺素,所以胡蘿蔔有降壓強心的作用。胡蘿蔔含有琥珀酸鉀鹽,能夠降低血壓和膽固醇,防止血管硬化。胡蘿蔔還含有葉酸,能夠減少冠心病。2.增強免疫力。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素在人體內能夠...
土豆能不能跟胡蘿蔔一起炒,胡蘿蔔可以和土豆一起吃嗎?
材料主料 胡蘿蔔200克,土豆 黃皮 100克,調料 黃油50克,大蔥10克,料酒10克,鹽2克,味精1克,白砂糖10克 做法1.將胡蘿蔔洗淨,切成絲。土豆洗淨,去皮切成絲。蔥白洗淨,剖開,斜切成絲。2.將炒鍋置大火上燒熱,放入黃油化開,燒熱後倒入胡蘿蔔絲煸炒片刻後,倒上土豆絲,炒到斷生時放入蔥絲炒...
梨和胡蘿蔔能一起煮嗎,梨和胡蘿蔔能不能混在一起煮
鐵浩宕鳳捷 梨能和胡蘿蔔一起煮。材料胡蘿蔔2根,梨1個,水 做法1 將胡蘿蔔和梨去皮,切小塊,加水一起燉煮至軟爛2 連湯帶水放入攪拌機成糊狀 3 用篩網過濾2遍 嵐風冰雪 可以。梨和胡蘿蔔都含有豐富的維生素和礦物中。梨中含有豐富的b族維生素,有降血壓的功效。梨味性甘涼還具有清熱解毒,清肺化痰,防止動...