1樓：迷途羔羊
小公尺蘋果粥
小公尺蘋果粥的功效一
(1)小公尺中所含的類雌激素物質，能滋陰。
(2)小公尺中所含的維生素b2，能防止男性****出現滲液、糜爛、脫屑等現象;防止女性會陰瘙癢、**皮炎和白帶過多。妊娠期婦女補充維生素b2，能避免胎兒骨骼畸形。保持人體所需的維生素b2，能維持生長和生殖力正常。
(3)小公尺中所含的鋅，是維護性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性徵發育健全;使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大;使女性月經和性慾正常;使所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。
(4)小公尺中所含的錳，能維持性功能，有利於性慾，精子數量、交配能力、生殖功能健康正常。
(5)小公尺中所含的硒，有利於穀胱甘肽的生成，而穀胱甘肽能改善性功能。
(6)小公尺中所含的銅，是維護生殖健康所必需的微量元素。銅能維持正常的生殖功能和生長發育，孕婦攝入足夠量的銅，能避免早產。
(7)小公尺中所含的碘，系合成甲狀腺激素必不可少的元素，能維持性的正常發育及性功能正常。妊娠期婦女攝取足夠的碘而維持甲狀腺功能正常。可避免胎兒痴呆或智力低下或骨骼發育延緩或成為侏儒症患者。
小公尺蘋果粥的功效二
1、利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內，裡面同時放入幾個青蘋果，然後蓋好放在陰涼處。由於蘋果自身能散發出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持新鮮不爛。
2、將柿子和蘋果混裝在封閉的容器裡，5-7天，可除去柿子的澀味。
3、將未熟的香蕉和香蕉蘋果各半，裝入塑料口袋裡，紮緊口，約幾個小時後，綠香蕉即可變黃被催熟。
4、每日將乙個蘋果連皮吃下，對於動脈硬化、關節炎及其它一些老年病症具有一定療效。
5、鋁鍋用的時間長了，鍋內會變黑。可將新鮮的蘋果皮放入禍中，加水適量，煮沸1刻鐘，然後用清水沖洗，鋁鍋就會變得光亮如新。
6、早晚空腹吃個蘋果，有利於**中老年人便秘。
2樓：李樹的戀愛
小公尺是我們經常食用的粗糧的種類，除了做粥以外，好像其他的烹飪方法都不是很容易利用的，小公尺就是做粥比較好，好消化好吸收，而且還可以幫助睡眠，今天就來介紹一種特別的胡蘿蔔小公尺粥的做法。
雞茸豆腐胡蘿蔔小公尺粥
原料：小公尺、雞肉、豆腐、胡蘿蔔
做法：1. 先把小公尺粥煮好;雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥。
2. 雞肉豆腐泥放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子;胡蘿蔔切成薄片蒸熟，再碾碎。
3. 把胡蘿蔔泥混合到粥中，再放入煮熟的雞肉豆腐碎即可。
小公尺富含維生素b1，營養價值較高。尤其值得一提的是，小公尺還富含色氨酸，通過代謝，能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。
此外，小公尺含有大量澱粉，吃後易讓人產生溫飽感，促進胰島素分泌，提高進入腦內的色氨酸數量，是不可多得的助眠食物。小公尺可以有**的作用，讓你吃了以後有飽脹的感覺，而且胡蘿蔔中有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有抗衰的作用，而且豆腐也容易消化，這些食材一起食用才不會有營養流失的可能，大家不妨經常吃這樣的粥品吧。
關於胡蘿蔔小公尺粥的具體的做法和它的營養價值，大家都了解了吧，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養物質，而且還是很好消化的食材型別哦，可以促進代謝，有效的改善失眠的情況，對身體健康是有很大幫助作用的。
胡蘿蔔的作用 胡蘿蔔的功效？
胡蘿蔔的功效？1.降血壓，減少冠心病。胡蘿蔔中含有山柰酚和槲皮素，能夠增加血流量，降低血脂，還能促進合成腎上腺素，所以胡蘿蔔有降壓強心的作用。胡蘿蔔含有琥珀酸鉀鹽，能夠降低血壓和膽固醇，防止血管硬化。胡蘿蔔還含有葉酸，能夠減少冠心病。2.增強免疫力。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在人體內能夠...
感冒咳嗽可以喝小公尺大公尺紅棗胡蘿蔔粥
先要弄清楚是風熱感冒還是風寒感冒。感冒是四季常見的外感病，尤以冬春兩季多見。許多家庭都備有 感冒的中成藥，有的人患感冒後吃了不少藥，但病症並沒減輕。關鍵在於沒有辨證用藥。中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒 病機 症狀 原則及用藥差別很大。一 風寒感冒是風寒之邪外襲 肺氣失宣所...
隔夜的胡蘿蔔粥可以喝嗎？胡蘿蔔過夜後可以吃麼？？？
隔夜的胡蘿蔔粥最好不要喝了，因為眾所周知，隔夜的食物可能會滋生細菌或者有害物質，如果食用的話可能會造成食物中毒，對身體健康造成影響和傷害。所以隔夜的胡蘿蔔粥最好不要再吃了，如果想要儲存時間長，可以用保鮮膜封好放在冰箱保鮮室裡低溫儲存，這樣第二天是可以吃的。隔夜的胡蘿蔔粥可以喝，只要放在陰涼通風的地方...