1樓：人比黃花瘦
1、葡萄：開胃健脾
九月，又是葡萄飄香的季節。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。
2、梨子：滋陰潤燥
目前正是梨成熟上市的時節。而秋天少雨，天氣會比較乾燥，而經過夏季的炎熱，人的身體特別需要滋潤，所以這個時候就需要經常食用一些具有清熱潤肺的食物，梨就成了秋季水果的首選。梨營養非常豐富，不僅水分充足，還含有蛋白質、維生素、脂肪酸等人體必需的營養物質。
3、柚子：潤肺通便
又到柚子上市時，其香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當之無愧的當家水果。常說柚子可理氣化痰、潤肺通便，其實，柚子的好處遠遠不止於此。柚子還含有豐富的蛋白質、糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷等營養成分。
柚子中含的多種成分，對人體保健和疾病預防有很大的幫助。如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，從而減少血栓的形成，對預防心腦血管疾病有較好的作用。
4、山楂：補鈣降血壓
山楂，果膠之王。果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。
山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。
5、石榴：抗菌**
秋天是石榴大量上市的季節。石榴營養豐富，也是很好的養生水果，石榴皮中含有多種生物鹼，石榴皮水浸劑在試管內對各種**真菌有不同程度的抑制作用，煎劑還能抑制流感病毒。石榴也是**宿醉的最佳聖品，若飲酒過度，適時吃些石榴，可以幫助解除酒醉的痛苦。
石榴具有強大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。還能調節人體內的水分，是理想的**食品。
夏植蕉夏植蕉於6至8月份種植，次年7月初抽蕾，9月底至10月份採果。以上是正常情況，若遇異常情況，尤其是遇寒害低溫，則會延期成熟。香蕉是市場上最容易獲得的水果之一，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使**柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。
香蕉“一身都是寶”，它可以預防中風和高血壓，起到降壓壓、保護血管的作用。
梨棗大梨棗，為名貴稀有鮮食品種，九月份成熟。棗果以個大、色豔、味佳而馳名。果面不光滑，皮薄、深紅色，肉厚、綠白色，酥鬆清脆，最宜生食。
其棗果中含有蛋白質，脂肪及多種維生素，尤以維生素c最為突出，每100克鮮棗含維生素c600～800毫克。比桃，蘋果，梨，柑橘等高几十倍，故有"維生素丸"之美譽。
柚子上市時，其香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當之無愧的當家水果。常說柚子可理氣化痰、潤肺通便，其實，柚子的好處遠遠不止於此。柚子還含有豐富的蛋白質、糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷等營養成分。
柚子中含的多種成分，對人體保健和疾病預防有很大的幫助。如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，從而減少血栓的形成，對預防心腦血管疾病有較好的作用。
無花果成熟季節在9-10月。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果;無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
石榴果熟期9-10月。外種皮肉質半透明，多汁;內種皮革質。石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。
石榴富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量，但是不增加身體負擔。果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。
橘子桔子也是比較受歡迎的秋季水果。桔子含水量高、營養豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。
柿子柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素c，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便祕，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
2樓：
九月份水果有哪些？1.蘋果，蘋果的成熟時間，主要集中在九月到十月份。
2.柚子，9月剛好是柚子的成熟季節。3.
桃子，有些桃子品種是在7～9月時成熟，9月食用桃子，對腸胃有很大幫助。
3樓：鎮鮃
九月份的水果有很多，我們來分享一下： 1、石榴。2、蜜柚3、冬棗4、無花果除了這些，一般九月新上市的水果還有橙子、桔子、柚子、獼猴桃、芒果等
4樓：網友
九月是個好天氣。（修改病句）
請問九月份的當季水果有哪些
5樓：戒為良藥
1.石榴
9月正是石榴的成熟時節，更是最佳應季水果。石榴不僅外形美觀，勾人食慾，而且果實營養豐富，連古人都盛讚石榴“天下之奇樹，九州之明果”。
石榴性溫，含有多種有機酸，可以幫助人身體消化，從而促進食慾;石榴中含有的維生素c和胡蘿蔔素都有抗氧化的作用，可以有效的預防癌症和動脈粥樣硬化。不僅石榴果實能食用，石榴樹的葉子更是可以製作石榴茶，有潤燥解渴的功效，若以其洗眼，還能消除眼疾，具有名目的作用。
2.葡萄
**月份是食葡萄的最佳季節，聽說早在2000多年前，我國就已經引入了葡萄。9月吃什麼水果好?常見的葡萄種類有紅葡萄、綠葡萄、白葡萄和黑葡萄，紅葡萄有軟化血管、活血化瘀的功效，心腦血管患者多食葡萄有好處。
綠葡萄的主要功效是清熱解毒。白葡萄潤肺補肺氣，咳嗽患者宜食用。黑葡萄有滋陰養腎的作用，女孩們的食用可養顏。
3.柚子
農曆八月十五左右是柚子上市的季節，柚子有金燦燦的外皮，沁人心脾的芳香，還有那酸甜可口的味道，在市場上備受歡迎。柚子含有的營養價值不俗，其中含有豐富的蛋白質、多種人體必需的元素和維生素，有美容養眼的功效，對於高血脂的人來說，吃柚子可以達到降糖降脂的作用。
柚子性涼，不宜多吃，吃多了會造成體內寒氣過重，引起腹瀉。特別是兒童和老人，長期空腹食用柚子容易造成消化不良，應當多多注意。
4.梨新鮮的梨子含有豐富的水分，其中85%的水分更是被稱為“天然礦泉水”。梨在中醫學中是備受推崇的養生佳品，它性涼、味甘，能清熱化痰、生精潤燥，用它熬成的梨湯可以止咳化痰，達到醫療的功效。
但是梨是寒性水果，不宜過量使用，一次最多使用1—2個為最佳。
5.柑桔
柑橘（citrus reticulata blanco）屬芸香科下屬植物。性喜溫暖溼潤氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強。芸香科柑橘亞科分佈在北緯16°~37°之間。
是熱帶、**帶常綠果樹（除枳以外），用作經濟栽培的有3個屬：枳屬、柑橘屬和金柑屬。中國和世界其他國家栽培的柑橘主要是柑橘屬。
花單生或2-3朵簇生；花萼不規則5-3淺裂；花瓣通常長1.5釐米以內；雄蕊20-25枚，花柱細長，柱頭頭狀。花期4-5月，果期10-12月。
擴充套件資料：
不熟的水果不宜吃
有的人口味喜酸，於是在吃水果時，喜歡選擇一些還不成熟的水果。殊不知，這種做法對身體健康是有害的。
這是因為，在未成熟的水果中，大都含有草酸和安息香酸等成分，在人體中難以氧化分解，代謝後產物仍然是酸性的，這就會破壞人體正常的弱鹼性環境，導致對生理功能的影響。
另外，一些水果如香蕉、杏等，在未成熟時，其中會含有毒素，這對人體也是有害的。
因此，不宜吃不熟的水果。
吃水果要削皮
很多人在吃水果時連皮也不削，洗一洗就吃。其實這樣吃水果是很不衛生的。
為了防治病蟲害，果農在果樹的生長過程中往往會使用多種農藥，一些農藥能浸透並殘留在果皮蠟質層中，因此果皮中的農藥殘留量比果肉中的高得多。而且，這些殘留在果皮中的農藥很難用水洗掉。如果不削皮就吃，時間一長，輕則會出現嘔吐、腹瀉、厭食、胸悶、**過敏等反應，重則會損傷腸胃，危害健康。
此外，大部分水果的果皮上都帶有細菌、病毒和寄生蟲卵等病原微生物，如果清洗得不夠徹底，一旦被吃進肚子裡，就會引起痢疾、蛔蟲病等疾病。
吃水果後要漱口
有些人喜歡在飯後吃一些水果，以此來代替漱口，達到清潔口腔的目的。其實，這是沒有科學根據的。
事實上，絕大多數水果都含有較多的糖分，這些糖分及嵌積在牙縫、齦隙中的水果殘渣會逐漸在口腔中發酵變酸，時間一長就會腐蝕牙齒，極易形成齲齒，並最終產生空洞。因此，吃水果並不能清潔口腔，相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分。
6樓：生活全知了
九月份水果有哪些？1.蘋果，蘋果的成熟時間，主要集中在九月到十月份。
2.柚子，9月剛好是柚子的成熟季節。3.
桃子，有些桃子品種是在7～9月時成熟，9月食用桃子，對腸胃有很大幫助。
7樓：匿名使用者
水果時令
楊桃 全年
番石榴 全年
蓮霧 全年
鳳梨 全年
木瓜 全年
香蕉 全年
檸檬 全年
椰子 全年
甜瓜 全年
西瓜 全年
紅甘蔗 全年
春 季 水 果
桃 3-7月
李 3-8月
梅 3-5月
枇杷 2-4月
人心果 3-7、9-11月
香瓜茄 12-3月
楊梅 4-6月
桑椹 3-4月下旬
夏 季 水 果
葡萄 6-8、9-10 12-2月芒果 4-10、5-8月
荔枝 5-8月
龍眼 5-8月
水蜜桃 6-9月
無花果 6-11月
菠蘿蜜 1-2、5-9月
西印度櫻桃 4-11月
紅龍果 5-10月
酪梨 7-10月
紅棗 7-8月
咖啡 5-7月
百香果 6-12月
秋 季 水 果
柚子 8-11月
椪柑 9-12月
甜橙類 9-1月
梨 7-12月
蘋果 9-11月
番荔枝(釋迦） 7-11、12-2月
柿子 8-12月
奇異果 10-12月
愛玉 9-12月
橄欖 9-11月
冬 季 水 果
桶柑 12-5月
金柑類 11-2月
四季橘 12-2月
茂谷柑 1-2月
葡萄柚 10-12月
鳳梨釋迦 10-2月
印度棗 12-2月
洛神葵 11-12月
蛋黃果 12-3月
草莓 12-4月
3月份吃什麼蔬菜3月時令蔬菜有哪些
戒為良藥 三月適齡蔬菜有菠菜 芹菜 豌豆 花椰菜 青椒等 菠菜菠菜 spinacia oleracea l.又名波斯菜 赤根菜 鸚鵡菜等 屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。2 菠菜的種類很多，按種子形態可分為有刺...
九月份是什麼星座，九月份是什麼星座
九月份出生有兩個星座 9月22日及9月22日之前出生的是 座，9月23日及9月23日之後出生的是天秤座。具體星座出生日期 白羊座的出生日期是 3.21 4.19 金牛座的出生日期是 4.20 5.20 雙子座的出生日期是 5.21 6.21 巨蟹座的出生日期是 6.22 7.22 獅子座的出生日期是...
九月份的是什麼星座，九月份屬於什麼星座
奉美媛裘綢 要看幾月幾日耶，而且是要看陽曆的，不是陰曆或農曆，要先弄清楚自己的生日是什麼時候喔 座8月23日 9月22日，天秤座9月23日 10月23日 井松蘭益黛 按黃道星座順序排列 牡羊座 03 21 04 19 金牛座 04 20 05 20 雙子座 05 21 06 21 巨蟹座 06 22...