1樓：永夜
不會上火。
1.水煮花公尺益處多 水煮花生公尺能完好地儲存其營養成分和藥用成分，而且味道非常鮮美，食後對人體健康有益處。所以，花生公尺最好用水煮的方法吃,水煮還可以曬乾味道更佳。
2. 花生的蛋白質含量為25%--30%，花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高於其它堅果，生物學效價高於大豆。並建議人們：
每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入，大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素e、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養素的攝入，從而改善膳食的結構和品質。
3.雖說花生公尺有這麼多益處，但因花生公尺含高油脂，不適宜脾胃較弱的人士如孕婦、小孩，及患有腸炎、痢疾及消化不良的患者食用，否則會引起緩瀉作用，減慢**程序。另外，跌打瘀腫或傷口含膿的病人也不宜多吃，因為花生公尺內含有一種促凝血的物質，若食過量花生，則會出現血液不散，加重瘀腫及發炎。
此外，花生公尺也容易引起發炎，若患者有傷風感冒及喉嚨發炎，則應少吃。
2樓：風在結它的籽
花生是溫性的，因此要控制好每天的食用數量。炒花生、油炸花生容易上火，水煮花生不易上火。煮粥不容易上火。
3樓：你小子飛飛
不會上火的，放心吃。
但是花生炒了再煮是會上的，炒花生好吃，但是會上火。
大公尺可以跟花生一起煮嗎?會上火不
4樓：全國樂器**
大公尺是可以跟花生一起煮著吃的，而且很有營養，不會上火。
中醫認為大公尺味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為「五穀之首」，是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大公尺為主食。大公尺，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
一起煮食，更有營養，更不會上火，可放心食用。
5樓：匿名使用者
你說的是大公尺稀飯吧，我家經常這樣吃，還可以放幾顆紅棗~我多年總結出來的經驗告訴你~上火你大可不必擔心，裡面沒有動物脂肪，不會發胖~
6樓：匿名使用者
可以，煮稀飯不但好吃，還營養。
7樓：
可以啊,非常有營養的.不會上火.
花生煮稀飯有那些好處
8樓：啊往事知多少
花生是一種高營養的食品，裡面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
花生的脂肪含量佔總營養的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量較高的玉公尺才只有4%左右。但是花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到**的功效。因為它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的「比較抗餓」。
據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到**效果。
並且花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸,比如花生中的四烯酸屬於不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險。而人體不能自己合成不飽和脂肪酸，必須要通過飲食攝入.雖然花生中的不飽和脂肪酸對預防心血管疾病有一定的好處，但究竟要達到多大的量才能起作用，目前還沒有確切的研究資料證實，但多吃花生的好處是毋庸置疑的。
花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等，也都能對心臟起到保護作用。
花生仁外面的那層紅皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集。從這個意義上講，花生會對預防心血管疾病有一定的作用。因為血小板容易與人體內的纖維蛋白原結合在一起形成斑塊，斑塊多了就會造成血管狹窄，冠心病也就由此發生。
水煮的花生吃多了會上火嗎？
9樓：
花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。花生中有一種叫葉酸的營養素，其含有大量的單不飽和脂肪酸，可以保護心腦血管的健康。壞處：
吃得太多會導致肥胖，而且最好吃水煮的，炒的會上火。 水煮花公尺益處多水煮花生公尺能完好地儲存其營養成分和藥用成分，而且味道非常鮮美，食後對人體健康有益處。所以，花生公尺最好用水煮的方法吃。
但也要有量的控制!
最後我要告訴這位朋友:吃什麼東西都要適量，要不然會適得其反。
10樓：等候亦緈鍢
自己煮的嗎？連花生紅衣一起吃。少放些鹽。
你可以煮好後放一晚上，或一天。紅衣有補血作用,和促進**血液迴圈。只要不是一次吃得過量，即使每天都吃一點，也很好,不會上火的。
不需要太計較脂肪和膽固醇，其實人體還是很需要這些的。炒花生就會上火的
11樓：杜麗拉
不會,但脾胃虛的人不能吃太多容易拉稀
12樓：匿名使用者
應該不會～
椒鹽 或 油炸 會導致上火！
水煮花生是不是會上火
13樓：尼瑪
小編為你解答。花生營養豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生，對花生中富含的維生素e及其他營養成分會有所破壞，而水煮花生則破壞得較小。
此外，從口感上，油炸花生公尺較為油膩，而水煮花生則很清爽。如果從中醫角度來講，花生本身含大量植物油，遇高熱烹製，還會使花生甘平之性變為燥熱之性，多食、久食易上火。而水煮花生則保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇、抗氧化劑等，對防止營養不良，預防糖尿病、心血管病、肥胖具有顯著作用。
花生不可吃多，吃的話最好是吃水煮花生。
多吃花生會上火麼
14樓：不懂裝魚
我想沒加工過的不會,但五香花生,精製花生等多吃就會上火,因為裡面新增了很多香料和其他的新增劑,建議吃沒加工過的(水煮和風乾的也不錯)
另外,花生是一種高營養的食品，裡面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
花生是100多種食品的重要原料。它除可以榨油外，還可以炒、炸、煮食，製成花生酥、以及各種糖果、糕點等。因為花生烘燒過程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氫以及一些其它醛類揮發出來，構成花生果仁特殊的香氣。
花生的內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等.
但不可以多吃(特別是女孩),油脂太多了!
15樓：泥冰瑩虢童
病情分析：您好，適當吃點是可以的，過量是會上火的,意見建議：,什麼食物都不能過量吃的
16樓：尤彭連恨之
病情分析:花生有幾種的，如果是乾脆的，炸過的，鹹幹的，吃多了是會上火的意見建議:而一些鹽焗的，或者做菜的，就不會上火了。
所以平時的花生，當零食的就少吃，多喝水。
而做成菜的就問題不大
17樓：考永修尤丙
會的。花生是營養豐富的食物，但經常吃很容易上火的，要少吃點哦！
18樓：仁碧玉肖荷
生花生不會,但炒製過後,吃多了容易上火.
19樓：何全獨黛
會啊,它的熱量很高!我小時候一吃,就流鼻血!所以,少吃點就可以了!
20樓：樂正桂環蘭
花生吃多了也有可能會上火，炒花生吃多了更容易上火
，少吃點就好啦，怕上火可以喝點星群夏桑菊預防預防咯
21樓：義敏學系歌
花生的吃法很多，
吃炒的炸的當然容易上火
但是燉的類不會，不同的吃法還有不同的效果
它還有多方面的食療效果
中醫認為花生適用營養不良、脾胃失調、咳簌痰喘、乳汁缺少
22樓：匿名使用者
多吃,看你是指一次吃的多,還是吃的次數多,如果是一次吃的多,就會上火,多喝開水,就可以.如果是吃的次數多,但每次吃的並不多,並無大礙
23樓：墮落的妖精
花生油脂太高了，建議少吃，吃多了容易積食，積食不消化就會上火
所以，結論是：花生吃多了，會上火~
24樓：匿名使用者
生的不會吧，熟花生很容易上火
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