1樓：生活類答題小能手
每100ml含糖11.0～13.0g。
臍橙富含人體所必需的各類營養成分，據檢測，每100ml鮮臍橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.
0g，檸檬酸0.80～0.95g，熱量207j，蛋白質0.
9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg。
維生素a0.127mg，維生素b10.08mg，維生素b20.03mg，維生素c55～75mg，並富含鈣、鐵、磷、鎂、鉀、鈉等元素。
還含有維生素p、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、（r）—檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、甘油醣脂質、吖啶酮、果膠等防癌物質。
主要價值
臍橙經濟壽命長，在常規的栽培條件下為40-50年，種植臍橙前期投入相對較大，但因其投產後能長期連年結果、持續豐產。
臍橙果實最適鮮食，鮮果也可榨汁，隨榨隨飲，還別有風味。臍橙花量大，其花可燻製芸香茶；果皮、葉片和嫩枝可提取香精油。
臍橙營養豐富，不少營養成分比其他柑橘高。據日本小林章臍橙優質豐產技術等報道：從分析溫州蜜柑、夏柑、文旦（柚）、碰柑、檸檬和臍橙等100g可食部分的15種營養成分中，其中的熱量、糖、鈣、鐵、維生素a、維生素b2等6項營養成分臍橙位居榜首。
2樓：小袋學長
臍橙的含糖量在9%~13%之間。
橙子的含糖量低，常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴症狀也有不錯的改善效果。橙子含糖量在9%~13%之間，含糖量在9%~13%之間的水果還有蘋果、杏、無花果、橙子、荔枝等。而柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等水果，含糖量超過了14%。
橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種：在中國，幼果、落果可幹製作藥用。耐貯運。成熟期差異大，可延長鮮果和加工原料的**期。
主要價值：
臍橙經濟壽命長，在常規的栽培條件下為40-50年，種植臍橙前期投入相對較大，但因其投產後能長期連年結果、持續豐產。
臍橙果實最適鮮食，鮮果也可榨汁，隨榨隨飲，還別有風味。臍橙花量大，其花可燻製芸香茶；果皮、葉片和嫩枝可提取香精油。
臍橙營養豐富，不少營養成分比其他柑橘高。據日本小林章臍橙優質豐產技術等報道：從分析溫州蜜柑、夏柑、文旦（柚）、碰柑、檸檬和臍橙等100g可食部分的15種營養成分中，其中的熱量、糖、鈣、鐵、維生素a、維生素b2等6項營養成分臍橙位居榜首。
3樓：小土聊汽車
臍橙含糖量一般在9%-13%之間。
臍橙屬於柑橘類水果，對於柑橘類水果來說含糖量一般在9%-13%之間。臍橙中還含有豐富的維生素和礦物質，特別是其中所含的維生素c特別豐富，是屬於一種營養價值很高的水果，適當食用可以為人體補充一定的營養物質，對於維持身體健康來說有一定的促進作用。
臍橙經濟壽命長，在常規的栽培條件下為40-50年，種植臍橙前期投入相對較大，但因其投產後能長期連年結果、持續豐產。
臍橙果實最適鮮食，鮮果也可榨汁，隨榨隨飲，還別有風味。臍橙花量大，其花可燻製芸香茶；果皮、葉片和嫩枝可提取香精油。
臍橙營養豐富，不少營養成分比其他柑橘高。據日本小林章臍橙優質豐產技術等報道：從分析溫州蜜柑、夏柑、文旦（柚）、碰柑、檸檬和臍橙等100g可食部分的15種營養成分中，其中的熱量、糖、鈣、鐵、維生素a、維生素b2等6項營養成分臍橙位居榜首。
4樓：小陽同學
甜橙的可食部分為74%，每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分 87．4克，蛋白質0．8克，脂肪0．2克，膳食纖維0．6克，碳水化合物 10．5克，灰分0．5克，胡蘿蔔素160微克，維生素c49毫克，硫胺素 0.05毫克，核黃素0．04毫克。
臍橙為喬木，枝少刺或近於無刺，葉片卵形或卵狀橢圓形，花白色，很少背面帶淡紫紅色，果圓球形，扁圓形或橢圓形，橙黃至橙紅色，果頂部有一些發育不完全的心皮群形成的臍，果心實或半充實，果肉淡黃、橙紅或紫紅色。花期3-5月，果期10-12月，遲熟品種至次年2-4月。
植物學史
中國是柑橘果樹的重要原產地之一，已有4000多年的栽培歷史，臍橙是由中國傳入歐美的甜橙枝變而成。
14世紀以前，葡萄牙商人將中國的優良甜橙傳人歐洲，當時在葡萄牙首都里斯本栽培，後又傳到南美的巴西。華盛頓臍橙是2023年前巴西的有核「塞來他」甜橙的枝變。2023年臍橙從巴西引種到美國華盛頓，在美國農業部溫室中繁殖，再以後移至美國佛羅里達州和加利福尼亞州。
因天氣炎熱的佛羅里達州栽培華盛頓臍橙表現不好，未能如願以償，而2023年在高溫乾燥的加利福尼亞州裡佛塞德栽培的華盛頓臍橙，於5年後的2023年開始結果，因其品質優良，引起了人們的重視，大力推廣繁殖，很快成了美國柑橘的主栽品種。以後臍橙又傳至澳大利亞、西班牙和世界其他柑橘生產國。
5樓：匿名使用者
橙子分很多種。下面我介紹甜橙給您。 甜橙的可食部分為74%，每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分 87．4克，蛋白質0．8克，脂肪0．2克，膳食纖維0．6克，碳水化合物 10．5克，灰分0．5克，胡蘿蔔素160微克，維生素c49毫克，硫胺素 0.
05毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗壞血酸33毫克，維生素e0．56毫克，鉀159毫克，鈉1．2毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，鐵0．4毫克，錳0．05毫克，鋅0．14毫克，銅0．03毫克，磷22毫克，硒0．7微克等，還含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發油，有七十多種活性物質，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。 橙子味甘、酸，性涼。
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素c的代名詞。 事實上，它的維生素c含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。
橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。 營養價值剖析：
橙子顏色鮮豔，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走樣訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為「療疾佳果」，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。
糖尿病患者是可以吃的。不過也要掌握好量。不要過食。
6樓：都笑過
現在汗量最最多20%
臍橙有那些營養成分?
7樓：極速高手
臍橙的營
來養 每100克橙的可食部分含核源黃素0.05毫克bai。維生素c16毫克。
蛋白質du0.7克。脂肪0.
1克。糖zhi12克。粗纖維0.
2克。無機dao鹽0.4克，鈣26毫克。
果色由綠變橙黃至橙紅。果實充分長大和20度左右的溫度保持一定的時間，是臍橙著色的必要條件。臍橙糖高，酸低，味清甜。
有研究表明，同型半胱氨酸水平過高，會使抑鬱症患病機率提高2倍。而富含葉酸的橙汁、菠菜和穀類食物，恰好有抑制同型半胱氨酸的這種作用。
葉酸通過將同型半胱氨酸轉化為s-腺苔甲硫氨酸(一種抵抗抑鬱症的化學成分)，能夠振奮精神，改變人的抑鬱狀態。除了降低同型半胱氨酸的水平，葉酸還能增進心腦健康。研究發現，葉酸攝入量高的女性，心腦患病機率要低31%。
8樓：半壺濁酒
臍橙營養豐富，含有來人體自所必需的各類營養成份，據檢測，每100ml鮮橙汁含：熱量207焦耳，蛋白質0.9g，脂肪0.
2g，氨基酸203.9mg，維生素a0.127mg，維生素b10.
08mg，維生素
b20.03mg維生素c60mg，並富含鈣、鐵、磷等元素，經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效。
為什麼一般臍橙上的臍越大，味道越甘甜？
9樓：我愛吃胡蘿蔔
真正優質的臍橙，果臍只有一公釐左右，根據果臍選臍橙也是判斷臍橙質量的乙個快捷方式。要選擇果臍小且不凸起的臍橙，果臍越小口感越好。要選擇果形整齊、端正的臍橙，以縱徑略大、接近圓形的果形最佳。
臍橙的大小以70mm－85mm為宜，不宜過大。果實越大，靠近果梗處越容易失水，損害臍橙的口感。
臍橙是世界各國競相栽培的柑桔品種，營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份，是優良的保健營養綠色食品，經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽的功效。臍橙分布於美國、巴西、西班牙、日本、澳大利亞、摩洛哥、南非和中國等國家，有紐荷爾種、朋娜種、朋娜種、華盛頓種、基萊特種等品種。
果頂有臍，整個臍包藏在果皮內部，只在頂端留1個花柱脫落後露出臍腔的為閉臍，有部分突出果皮的稱開臍或露臍。臍橙果內除大囊瓣外，還有次生心皮發育而成的小囊瓣。臍橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份。
據檢測，每100ml鮮橙汁含：熱量207焦耳，蛋白質0.9g，脂肪0.
2g，氨基酸203.9mg，維生素a0.127mg，維生素b10.
08mg，維生素b20.03mg維生素c60mg，並富含鈣、鐵、磷等元素， 臍橙果汁中含可溶性固型物11－15% ，每100毫公升果汁中含糖 11.0－13.
0克，含檸檬酸0.80－0.95克， 維生素c55－75毫克。
此外還含有豐富的維生素b1.維生素b2.維生素p、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉，還含有（r）－檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、類胡蘿蔔素、甘油醣脂質、y啶酮、果膠等防癌物質。
為優良的保健營養綠色食品，經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效。成熟果實果皮的油胞和果肉的汁胞中含有高階醇、醛、酮、揮發性 有機酸及萜烯類等，散發出誘人的香氣，置之幽香滿室，食之清香盈口，是深受人們喜愛的果品。
常食臍橙,有助於預防動脈血管的硬化,降低膽固醇,分解脂肪,排洩有色金屬等。總的來說還是因為臍橙上的臍約大，糖分越多所以越甜。
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